Skip to main content

Proteiini võtmine

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Proteiini võtmine

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 6, 2009 at 11:49 e.l. #15015
    henn16
    Member

    Tere

    Olen jõusaalis käinud pool aastat. Kastuanud olen mass2 proteiini.

    Nüüd kui proteiin hakkab otsa saama mõtlesin, et mida järgmiseks kasutada, et lihast kasvatada.

    Äkki keegi saab aidata, milline proteiin aitab lihast kasvatada. Neid on nii palju erinevaid sorte.

    SUURED TÄNUD ETTE

    mai 6, 2009 at 11:59 e.l. #194650
    timo116
    Member

    Proteiin on proteiin, kasvatavad ühtemoodi…lase mass2-ga edasi kui tahad…või söö rohkem tavatoitu!

    mai 6, 2009 at 2:01 p.l. #194670
    Siberski
    Member

    Pool aastat ühe paki mass2-ga? või olen mina millesti valesti aru saanud

    mai 6, 2009 at 2:09 p.l. #194672
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Mass2 on igati normaalne toode taastusjoogina. Kui tahad suuremat kaalu lisa, siis pead valima ka kaloririkkama massilisaja. Võid proovida BSNi True-Massi, ABB Extreme XXL või isegi ON Serious Mass. Viimased 2 on eriti suure valgu ja süsivesikusisaldusega: kui suudad tavatoidust suure hulga vajaminevatest kaloritest kätte saada ja oled aeglasema ainevahetusega siis on need sulle vb liig, vastasel juhul aga võiksid proovida.

    Kreatiini pole veel tingimata vaja kasutada, piirdu valgu-süsivesikulisandiga.

    mai 6, 2009 at 2:38 p.l. #194676
    tereummikust
    Member

    Pool aastat ühe paki mass2-ga? või olen mina millesti valesti aru saanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ju on ütlemata suur pakk :roll:

    mai 6, 2009 at 3:05 p.l. #194685
    laurigp
    Member

    Ma soovitaks parem õigemini trenni teha. Sa võid ju tonnide viisi proteiini süüa, ega see siis suureks tee.

    mai 6, 2009 at 3:06 p.l. #194686
    moosese10k2sku
    Member

    Ma soovitaks parem õigemini trenni teha. Sa võid ju tonnide viisi proteiini süüa, ega see siis suureks tee.

    Kind of teeb – kui õigesti kasutada.

    mai 6, 2009 at 7:19 p.l. #194739
    henn16
    Member

    Ma soovitaks parem õigemini trenni teha. Sa võid ju tonnide viisi proteiini süüa, ega see siis suureks tee.

    Ega ma jõusaalis tühja panemas ei käi. Teen trenni jõusaalis. Tahtsin teada millist proteiini jooki ma peaksin ostma peale Mass2

    mai 6, 2009 at 7:52 p.l. #194745
    rinaldo
    Member

    Mina tarvitan http://www.sportlab.ee/product_info.php?cP…products_id=510 koos traubenzuckeriga.

    mai 6, 2009 at 8:16 p.l. #194749
    henn16
    Member

    TÄNX soovituste eest.

    Arvan et võtan mass 2 edasi

    mai 7, 2009 at 5:20 e.l. #194775
    -TANK-
    Member

    Vaata proteiini võtmine on nagu napsu võtmine.

    Pole vahet kas võtad Viru Valget või Vana Tallinnat, purju jääd ühtemoodi.

    Vahe on ainult maitses.

    mai 7, 2009 at 12:04 p.l. #194823
    masterofceremony
    Member

    Vana tõde: Kui toitumine paigas pole, siis on pulbrite peale raisatud raha põmst maha visatud.

    mai 9, 2009 at 12:28 p.l. #195133
    henn16
    Member

    Seda küll jahhh

    mai 9, 2009 at 3:04 p.l. #195148
    InsaneQlimax
    Member

    Nii see on jah, et tavalist toitu täielikult toidulisanditega asendada ei saa.

    mai 11, 2009 at 7:05 p.l. #195584
    kaarup
    Member

    Ise soovitan ka Mass2 edasi võtta . kuna se suhteliselt hea kraam , soovitan toitumisel silma peal hoida, ja jõukas õigel kogusel lihased koormata, kuid ka mitte üle pingutada

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.