Skip to main content

proteiini kogus?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » proteiini kogus?

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2006 at 7:40 p.l. #6461
    Proteiin
    Member

    Selline loll küsimus proteiini kohta sest olen kuulnud palju erinevaid variante.

    kui on 50% valgukontsentraat kas siis 30 grammis on 15 g valku?

    jaanuar 29, 2006 at 7:43 p.l. #68646
    katsi
    Member

    Teises klassis väidetavalt tehakse selliseid arvutusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õige vastus, hinne 5+ <img decoding=“>

    jaanuar 29, 2006 at 7:48 p.l. #68649
    come123
    Member

    aga kui on 82,5% valku palju siis 30 grammis pulbris on

    jaanuar 29, 2006 at 7:53 p.l. #68653
    theONE1
    Member

    Miks sind see 30g huvitab??? <_<“>

    jaanuar 29, 2006 at 7:54 p.l. #68642
    come123
    Member

    paki peal on öeldud et kaks supilusikatäit on u 25-30 grammi tahan selle järgi mõõta palju seal valku on

    jaanuar 29, 2006 at 7:56 p.l. #68643
    zwen
    Member

    aga kui on 82,5% valku palju siis 30 grammis pulbris on

    30g x 0.825 =24,75g

    jaanuar 29, 2006 at 8:02 p.l. #68648
    come123
    Member

    ja kui ma kaalun 68kilo palju korraga võtma peab

    jaanuar 29, 2006 at 8:07 p.l. #68654
    zwen
    Member

    ja kui ma kaalun 68kilo palju korraga võtma peab

    Kui su eesmärk on massi kasvatada, siis 5 korda päevas 30g valku.

    jaanuar 29, 2006 at 8:09 p.l. #68656
    come123
    Member

    ok täname seda oligi vaja teada

    jaanuar 29, 2006 at 8:24 p.l. #68659
    Strong
    Member

    AInult valgust ka ei piisa,lihtsalt söö mees

    jaanuar 29, 2006 at 8:25 p.l. #68660
    theONE1
    Member

    ära unusta et sa saad toiduga ka valku, kui sa juhuslikult 5 x nädalas ainult pulbrist ei toitu!!! Organism võtab korraga ainult 30g valku!!!

    jaanuar 29, 2006 at 8:35 p.l. #68661
    Strong
    Member

    täpselt,tean mõningaid kes mõtlevad kui ainult valku süüa siis kasvad,süsikud,rasvad kõik tähtsad,

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.