Proteiin + aeroobne?
- This topic has 11 replies, 10 voices, and was last updated 19 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kuidas mõjub proteiinisheik peale aeroobset, näiteks peale suusatamist?
ega ta halvasti ei möju jah,mötetuid küsimusi esitatakse viimasel ajal kuidagi palju
hästi!Hästi tähendab mida?
Teeb kõhu täis.
Kustutab janu.
Laob Oti pensionisambale vundamenti.
Maitseb hästi.
NÕME VASTUS
hästi!Hästi tähendab mida?
Teeb kõhu täis.
Kustutab janu.
Laob Oti pensionisambale vundamenti.
Maitseb hästi.
NÕME VASTUS
nõmedale küsimusele nõme vastus!
Kuidas mõjub proteiinisheik peale aeroobset, näiteks peale suusatamist?
Kui oled vahetustega sprinti vaadanud siis lasevad paljud suusatajad seal vahepeal proteiini sehiki!
Proteiinisheiki ei võta nüüd küll ükski sportlane võistluse ajal.Kust sa seda võtad, too üks tõepärane näide.
Proteiinisheiki ei võta nüüd küll ükski sportlane võistluse ajal.Teen sporti ja võtsin võistluse ajal lahja proteiinisheigi. Järelikult on see lause vale. Mul oli muidugi järgmise matshini kõvasti aega ka.
Igatahes üldiselt vahetult enne võistlust ei soovitata kindlasti valku süüa. Mõned ei soovita kindlasti ka võistluste ajal valku tarbida. Aga on ka neid, kes enda süsivesikujoogi sisse natuke valku raputavad ja taastumiseks tarbivad. Aladel, kus pingutus vaheldub suhteliselt pikkade pausidega (nagu näiteks kahevõitlusalad või rannavõrkpall) on see ilmselt õigustatud ja kasulik.
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)- You must be logged in to reply to this topic.
