Proovin panna kokku väga head toitumiskava
- This topic has 16 replies, 6 voices, and was last updated 14 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ei soovita siis süüa hommikusöögiga koos kreatiini? Kas on vahet kui kiirelt imendub kui tegu ei ole treeningeelse kreatiiniga?
No võid süüa hommikusöögiga, kui sul seal piisavalt kiireid suhkruid on. Puder lihtsalt pole ise väga kiire, aga kreatiini mahlaga võttes pole vahet.
Tavaliselt ikka üritatakse koos insuliiniga ajastada, et see kiiremini lihasesse jõuaks.. ei teagi miks täpselt, eks võib ju mingi teooria välja mõelda, näiteks vbl ilma insuliinita jääb seda rohkem verre ja neerud filtreerivad selle välja..
Selle vahet võiks vast mõned suurema kreatiinikogemusega kasutajad kommenteerida, Ott ja Renku näiteks.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.