Skip to main content

Promix-i ja HT-R-i kombo

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Promix-i ja HT-R-i kombo

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 10, 2007 at 3:29 p.l. #12728
    Tybalt19
    Member

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=629 Leidsin siit siis sellise kombo aga kuna lisainfi selle kohta seal suhteliselt vähe siis äkki teadjamad mehed oskavad öelda mis vahekorras neid võtta tuleks(grammides)?

    detsember 10, 2007 at 3:38 p.l. #133922
    gmaster
    Member

    HT-R on peale trenni

    ja PROMIX on enne magamaminekut

    kogused vaata nii, et ühe korraga saaksid 25-30g valku

    detsember 10, 2007 at 3:44 p.l. #133923
    Tybalt19
    Member

    Suured tänud

    detsember 10, 2007 at 3:46 p.l. #133925
    tonn999
    Member

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=629 Leidsin siit siis sellise kombo aga kuna lisainfi selle kohta seal suhteliselt vähe siis äkki teadjamad mehed oskavad öelda mis vahekorras neid võtta tuleks(grammides)?

    HT- R : on taastusjook ja mõeldud koheselt peale trenni joomiseks, et keha saaks vajalikud toitained kätte, üks minu lemmikuid lisandeid kuna seal on kreatiin ja glutamiin kohe sees, süsivesikuid on aga minu arvates liiga vähe ja lisan ise juurde. Tarbin seda umbes 50- 60 grammi+ poest ostetud viinamarjasuhkur, mida lisan teist niipalju juurde.

    Promix: on aeglasti imenduv valgupulber, mis on väga tõhus enne magaminkut tarbida. Ei ole ise seda isendit tarbint, kuna eelistan keefiri või kohupiima aga ilmselt u 40 grammi peaks norm olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , üldiselt selliseid asje arvestatakse kehakaalus järgi:osad räägivad, et 1,5 g valku kehakilo kohta osad arvavad, et veel rohkem…

    Daily Formula: on vitamiinide ja mineraalide komplekt, mida ise plaanin ka osta aga krt netipoes ple, kasutusjuhedist tuhkagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    heh paistab, et läks kriblamisega liiga kaua aega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 10, 2007 at 3:46 p.l. #133926
    asdfghjkl
    Member

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=629 Leidsin siit siis sellise kombo aga kuna lisainfi selle kohta seal suhteliselt vähe siis äkki teadjamad mehed oskavad öelda mis vahekorras neid võtta tuleks(grammides)?

    HTR’i paki peal on kirjas kuidas kasutada, et kuni 50gr võtta, aga seal pole kulpi kaasas grammide mõõtmiseks. See 50gr sisaldab 5gr kreatiini ja suuremat annust võtta ei soovitatagi. Ja toote nimi juba sisaldab sõna recovery/taastaja (Hard Trainers Recovery), siis tulekski seda võtta koheselt pärast trenni, et saavutada treeningjärgne taastumine. Sealt pulbrist saad ka valku ja süsivesikuid, seega kõik olemas, muud pole vaja, sega poole (0.5L) limonaadi pudelitäie siirupiveega ja loksuta 5 korda ja joo ära. Muud pulbrit sul seal on minuarust mittevajalikud.

    november 8, 2009 at 7:22 e.l. #233064
    Arx07
    Member

    100 grammi toodet sisaldab:

    • 50 g vadakuvalku

    • 8 g kreatiini

    • 9 g glutamiini

    • 31 g süsivesikuid

    • 7,5 g leusiini

    • 2 g beta-alaniini

    Fitnessi poes kirjas selliselt, aga kas mitte see HT-R ei sisalda ka kaseiini mitte ainult vadakuvalku?

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.