Skip to main content

probljomm on

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » probljomm on

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • #4787
    phoe
    Member

    ja nimelt selline, et hinge kinni hoides ja pingutades tahab pilt eest ära minna, täitsa 5 sek on selline tunne, et kohe suren

    misvärkon?

    #55288
    leopold
    Member

    Vererõhku lase kontrollida.

    #55303
    refixeq
    Member

    liigne hinge kinni hoidmine põhjustab ajus hapniku puudust! Mis oma korda põhjustab uimastumist jne ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aa ja kui sa suitsetad siis ei tule sl piisavalt hapniku verre ja kui veel pingutad kangi siis kaob kõik lihastesse jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #55357
    phoe
    Member

    liigne hinge kinni hoidmine põhjustab ajus hapniku puudust! Mis oma korda põhjustab uimastumist jne !

    see polnud uudis. suitsetan küll jah, ja nagu vana tõhk veel

    #54397
    leopold
    Member

    Jäta maha, pole enam moes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #55394
    renku
    Member

    Harjutusi tehes ära hoia hinge kinni- raskes faasis hinga välja, kergemas sisse enamuste harjutuste juures.

    #55396
    ziil01
    Member

    seep see meie suicumeeste viga on jah, kuid pööra tähelepanu hingamisele naagu eelkõneleja mainis. otsi natuke ja leiad sellekohta infot päris kõvasti, mitte hinge kinnihoidmine ei tõsta toonust vaid õige hingamine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #55535
    mardus
    Member

    Asja teeks paremaks maha jätmine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise tossasin ka nagu vana kurat. Nüüdseks olen 2.5a ilma olnud ja on parem võhm…

    #55539
    püss
    Member

    loogiline, suitsetajatel on tunduvalt madalam hemoglobiini tase, seega on hapnikurikka vere trantsport organismis märksa aeglasem.

    seda aitab parandada rauarikkam toit või vastavad toidulisandid, muidugi kõige parem JÄTA SUITSETAMINE MAHA!!!

    #55540
    alz1
    Member

    ei tea kas see hemoglobinni tase madalam on nyyd aga minu meelest oli see ni et hapnik enam ei seostu hemoglobiiniga nii hästi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #55541
    ziil01
    Member

    see hemoglobiini taseme võrdlus on kyll huvitav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kuna käin k vahetevahel oma väärtuslikku 0-grupi verd loovutamas on mul tase koguaeg kõrge olnud kuigi olen juba viimased 7aastat järjepidev suitsetaja :cool:

    #55556
    netz
    Member

    Kas kopsumaht on väike või kopsusombukesed on juba suitsetamisets liialt kahjustatud.

    Iga päev suitsetad ühe suitsu vähem ja sööd iga päev rohkem porganit.

    Peale seda metsajooks ja järves ujumine.

    Leopold ütles väga õieti,

    suitsetamine pole enam moes.

    Ei ole-ei ole!

    Out!! Kindel out!!

    Sport on in!!

    #55557
    Larry
    Member

    Sa ei ole ainuke. Endal on sama probleem- nii suitsetamise (tegelikult 3-4 tükki päevas, mis on vist suht vähe) kui ka pildi ärakadumise suhtes. Jalapressi ajal on selline tunne, et kohe ongi minek ja kõrvad lähevad ka lukku. Viga on jah vererõhus a midagi tarka ei oskagi soovitada. Lihtsalt hinga korralikult ja sügavalt ja peax saama trenni teha küll!

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.