probljomm on
Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » probljomm on
- This topic has 12 replies, 10 voices, and was last updated 20 years, 8 months tagasi by
Larry.
-
AutorPostitused
-
juuni 5, 2005 at 3:26 e.l. #4787
phoe
Memberja nimelt selline, et hinge kinni hoides ja pingutades tahab pilt eest ära minna, täitsa 5 sek on selline tunne, et kohe suren
misvärkon?
juuni 5, 2005 at 3:56 e.l. #55288leopold
MemberVererõhku lase kontrollida.
juuni 5, 2005 at 12:49 p.l. #55303refixeq
Memberliigne hinge kinni hoidmine põhjustab ajus hapniku puudust! Mis oma korda põhjustab uimastumist jne !
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aa ja kui sa suitsetad siis ei tule sl piisavalt hapniku verre ja kui veel pingutad kangi siis kaob kõik lihastesse jne
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>juuni 7, 2005 at 3:39 e.l. #55357phoe
Memberliigne hinge kinni hoidmine põhjustab ajus hapniku puudust! Mis oma korda põhjustab uimastumist jne !see polnud uudis. suitsetan küll jah, ja nagu vana tõhk veel
juuni 7, 2005 at 5:41 e.l. #54397leopold
MemberJäta maha, pole enam moes
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>juuni 7, 2005 at 4:41 p.l. #55394renku
MemberHarjutusi tehes ära hoia hinge kinni- raskes faasis hinga välja, kergemas sisse enamuste harjutuste juures.
juuni 7, 2005 at 4:57 p.l. #55396ziil01
Memberseep see meie suicumeeste viga on jah, kuid pööra tähelepanu hingamisele naagu eelkõneleja mainis. otsi natuke ja leiad sellekohta infot päris kõvasti, mitte hinge kinnihoidmine ei tõsta toonust vaid õige hingamine
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>juuni 9, 2005 at 4:55 p.l. #55535mardus
MemberAsja teeks paremaks maha jätmine
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise tossasin ka nagu vana kurat. Nüüdseks olen 2.5a ilma olnud ja on parem võhm…juuni 9, 2005 at 6:42 p.l. #55539püss
Memberloogiline, suitsetajatel on tunduvalt madalam hemoglobiini tase, seega on hapnikurikka vere trantsport organismis märksa aeglasem.
seda aitab parandada rauarikkam toit või vastavad toidulisandid, muidugi kõige parem JÄTA SUITSETAMINE MAHA!!!
juuni 9, 2005 at 7:16 p.l. #55540alz1
Memberei tea kas see hemoglobinni tase madalam on nyyd aga minu meelest oli see ni et hapnik enam ei seostu hemoglobiiniga nii hästi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>juuni 9, 2005 at 7:30 p.l. #55541ziil01
Membersee hemoglobiini taseme võrdlus on kyll huvitav
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kuna käin k vahetevahel oma väärtuslikku 0-grupi verd loovutamas on mul tase koguaeg kõrge olnud kuigi olen juba viimased 7aastat järjepidev suitsetaja
juuni 9, 2005 at 9:11 p.l. #55556netz
MemberKas kopsumaht on väike või kopsusombukesed on juba suitsetamisets liialt kahjustatud.
Iga päev suitsetad ühe suitsu vähem ja sööd iga päev rohkem porganit.
Peale seda metsajooks ja järves ujumine.
Leopold ütles väga õieti,
suitsetamine pole enam moes.
Ei ole-ei ole!
Out!! Kindel out!!
Sport on in!!
juuni 9, 2005 at 9:51 p.l. #55557Larry
MemberSa ei ole ainuke. Endal on sama probleem- nii suitsetamise (tegelikult 3-4 tükki päevas, mis on vist suht vähe) kui ka pildi ärakadumise suhtes. Jalapressi ajal on selline tunne, et kohe ongi minek ja kõrvad lähevad ka lukku. Viga on jah vererõhus a midagi tarka ei oskagi soovitada. Lihtsalt hinga korralikult ja sügavalt ja peax saama trenni teha küll!
-
AutorPostitused
- You must be logged in to reply to this topic.