Probleem magamisega

loomulikult on iga inimese probleem individuaalne. sp olekski vaja ennem pshyhholoogi/psyhhiaatri konsultatsiooni. kuna tegemist on siiski retseptiravimitega ja igal ravimil on omad plussid/miinused sis tohter määrabki ravimi, mis kõige paremini sulle sobiks. ei ole mina spetsialist, käisin välja lihtsalt tüüpilisemad ravimid. iga inimese stressitaluvus on erinev ja ravimid soodustavad lihtsalt liigsest pingest välja tulemist. kui on väga hull probleem magamisega, sis võib põhjust otsima hakata ka kuuri ajal, nii nagu mina seda tegin.

see et kui keegi käib/käis psyhholoogi juures ei tähenda, et tegemist oleks mingis mõttes hullu või ebastabiilse inimesega. see on minu meelest selline vanakooli arusaam, et inimene peaks ise enda probleemidega hakkama saama. kui tänapäeval on olemas küllaltki head ja vähe sõltuvust tekitavad ravimid, ei leia ma, et miks inimene nende abi ei võiks kasutada.

või ma eksin? on siin minu ja teiste arusaamad segi läinud?

ise olen pikemat aega ravimitelt maas, sest mind hakkas häirima üleüldine emotsionaalne tuimsus. mitte et mul ravimitest oleks raske olnud välja tulla, mingi sõltuvuse pärast. lihtsalt mingi paar hommikut järjest unustasin rohtu võtta, ja väga suurt erinevust ei tundnud. niisiis otsustasingi, et miks ma neid enam peaksin võtma ja enda keha kemikaalidega täitma. iseenesest oli selline kuurilt väljumine vale ja üldjuhul langetatakse doosi jne.

päris korraliku esmamulje olen suutnud jätta vist ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

igaljuhul sooviks teada, mis teemaalgatajast saanud on???

USAs on melatoniin väga populaarne ja alates 1994. aastast saadaval käsimüügiravimina. Selle aja jooksul ei ole melatoniinil registreeritud ühtegi ohtlikku kõrvaltoimet. Melatoniin ei põhjusta sõltuvust.

Niiet kui Usas viibite,haarake kaasa:)

Olengi sealt ostnud…SleepMD, on segu nimi. Kasutan ajavahega harjumise kiirendamiseks. hommikul kohv…ja õhtul sleepmd.

Arst määrab ravijuhendi järgi kõige mugavama ja kergesti kättesaadava ravimi, mitte alati selle, mida tegelikult vaja oleks. St kiputakse eelistama asju, mis inimese taltsaks ja rahulolevaks teevad, isegi kui probleem jääb püsima, siis inimene ei vingu vaid on rahul. Ideaalne asi ei pruugi Eestis üldse saadaval olla, sest siia tuuakse ainult elementaarseid põhiasju.

Ravimivaba lahendus oleks kindlasti parim, aga tehnokraatliku protestantliku põhjamaalasena pole minul näiteks nendesse piisavalt usku ja ilma usuta asjad ei toimi.

kas seda platseebo effekti ei anna kuidagi esile kutsuda? ühesõnaga kui ma andsin sõbrale apilakki imovane’i (tugevatoimeline unerohi, kasutatakse ebastabiilsete ja hüperaktiivsete patsientide uinutamiseks statsionaarses psühhiaatriakliinikus) pähe, siis tüüp rääkis küll, et jõhkralt hea uni oli, ülesse ei tahtnud üldse tõusta:D.

see oleks sis nö ravimivaba lahendus.

keegi ennem mainis veel ZMA’d. ise võtan ka seda, kui õhtuti veel liigne pauer sees on ja ma ei tea kas see on platseebo vm, aga kohe peale selle võtmist olen väsinud. raamatut ei suuda isegi lugeda, silm vajub kinni lihtsalt.

veel võiks aidata näiteks midagi sellist, et igal õhtul ennem magama minekut a la sööd/jood mingi kindla asja ära. suvel tarbisin ennem und kaseiini. lõpuks oli nii, et kui kaseiini maitset tundsin muutusin uniseks. keha jaoks muutus see rutiiniks ja organism mõistis, et peale kaseiini peab puhkama.