Skip to main content

probleem kaalutõusuga

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » probleem kaalutõusuga

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2010 at 4:04 p.l. #21803
    jurassic5
    Member

    kui palju võib suitsetamine kaalutõusu takistada?

    olen 175cm aga kaalun 55-60 kilo,söön peaaegu kaks korda rohkem kui kestahes peres aga kaal ei tõuse mingi väega

    märts 3, 2010 at 4:25 p.l. #259585
    kike89
    Member

    Esiteks jäta maha

    märts 3, 2010 at 10:26 p.l. #259650
    Snoopie
    Member

    Usun et see suitsetamine pole mingi faktor.

    Olen kõike katsetanud lihtsalt, et tõestada inimestele nende eksimust kui ma suitsetasin.

    Suutsin joosta nagu iga teine asjaga tegelenu väikese trenniga ning suutsin jõutrenni teha ja kasvada – polnud mul häda midagi.

    Asi on kindlasti toitumises.

    märts 3, 2010 at 10:43 p.l. #259652
    gmaster
    Member

    Sama vastus mis teises teemas:

    Pane päeva kava siia kirja ja samas löö ka sellest kaloriarvutist läbi. Pane kirja ka toitainetehulgad: Valgud, rasvad, sv iga toidukorra juurde.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.