Skip to main content

pro slow

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » pro slow

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2010 at 8:12 e.l. #22142
    sanzs
    Member

    tere kas pro slowd on hea peale trenni võtta? pidi olema aeglane valk , aga peale trenni oli kiireid valke vaja ? lihtsalt sp küsin et mul poolik kott pro slowd seisab <_<“>

    aprill 2, 2010 at 8:14 e.l. #263525
    Arx07
    Member

    Peale trenni on kiireid vaja jah. Aeglane on ideaalne enne magamaminekut võtta või toidukordade vahele/hommikusöögi sisse.

    aprill 2, 2010 at 9:08 e.l. #263543
    Jarmo Oberst
    Member

    Peale trenni on kiireid vaja jah. Aeglane on ideaalne enne magamaminekut võtta või toidukordade vahele/hommikusöögi sisse.

    Sobib ka see pro slow kui muud võtta pole. Kõige parem valk peale trenni on siiski kombineeritud (albumiin, vadak, kaseiin), seega kasuks tuleb see valk igaljuhul.

    aprill 2, 2010 at 11:20 e.l. #263567
    sanzs
    Member

    tänud <_<“>

    aprill 6, 2010 at 11:48 p.l. #264205
    AlanBStard
    Moderator

    Peale trenni on kiireid vaja jah.

    Aeglased annavad paremaid tulemusi. Ei tohiks enam ammu uudiseks olla.

    aprill 7, 2010 at 4:42 e.l. #264210
    Arx07
    Member

    Aeglased annavad paremaid tulemusi. Ei tohiks enam ammu uudiseks olla.

    Jah kui see jääbki Su toidukorraks see üks sheikk. Kui aga on taastumisprotsessi alustamiseks(millele järgneb ca tunnikese pärast korralik toit) siis seda see link ei tõestanud kuidagi, mis Sa kunagi selle kohta viskasid.

    aprill 7, 2010 at 6:58 e.l. #264220
    arved
    Member

    ..Muscle & Fitness.. mai 2009 ütleb -ideaalseks treeningjärgseks joogiks lisa 10-20grammi kaseiini 20-40 grammile vadakule.Uuringus leiti , et see soodustas pärast treeningut valkude sünteesi ja teises uuringus leiti,et 10 nädala jooksul pärast trenni kaseiini- ja vadakujooki joonud treenitud mehed said juurde tunduvalt rohkem lihasmassi kui need osalenud,kes jõid vadakujooki ilma kaseiinita,, .

    aprill 7, 2010 at 9:20 e.l. #264237
    AlanBStard
    Moderator

    Jah kui see jääbki Su toidukorraks see üks sheikk. Kui aga on taastumisprotsessi alustamiseks(millele järgneb ca tunnikese pärast korralik toit) siis seda see link ei tõestanud kuidagi, mis Sa kunagi selle kohta viskasid.

    Ma ei usu et ma selle kohta linke olen visanud, aga ma olen lugenud treeningjärgse sheigi kohta, mitte toidukorra asendaja kohta. Tõenäoliselt on segu ehk piim veel parem, aga selle kohta vist pole võrdlevat uurngut lugenud, ainult teoreetilisi arutlusi.

    aprill 7, 2010 at 9:32 e.l. #264241
    Madis232
    Member

    Jah kui see jääbki Su toidukorraks see üks sheikk. Kui aga on taastumisprotsessi alustamiseks(millele järgneb ca tunnikese pärast korralik toit) siis seda see link ei tõestanud kuidagi, mis Sa kunagi selle kohta viskasid.

    Eks tõde on kuskil seal vahepeal. Kõige parem on kiired, keskmised, aeglased kombineerituna

    Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.