Skip to main content

Priibe Blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Priibe Blogi

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 592 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • september 7, 2013 at 12:58 p.l. #348850
    priibe
    Member

    Tsau:)

    Trennipäev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Õlg, Triits, Säär

    Hantlitega surumine 3 x 12 (12.5kg)

    Hantlitega lendamine 3 x 12 (7kg)

    Hantli tõsted ette 3 x 12 (10kg)

    Surumine prantsuse kangiga 3 x 12 (20kg)

    Ploki surumine 3 x 12 (50kg)

    Nööriga seljatagant ploki tõmbed 3 x 12 (35kg)

    Päkkade sirutused 3 x 15 90kg

    Väike pudding pärast trenni:)

    Kella näitajad samuti kirja panen:

    Aeg: 1:23:56

    Kalorid: 617kcal

    Keskmine pulss: 107

    Maksimum: 144

    Õhtul läheb natukene käest, väike soolakas tuleb maha pidada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, siin sai sõpradele mainitud , et ainult tervislik söök tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Porgand, banaan, kurk, paprika, arbuus. Tipikaste on maitsestamata jogurti ja hapukoore segu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kena õhtut;)!

    september 7, 2013 at 2:03 p.l. #348852
    Angelo
    Member

    Sealiha, või( ntx keiju), hapukoor jms on ka tervislikud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 7, 2013 at 3:06 p.l. #348853
    priibe
    Member

    Sealiha, või( ntx keiju), hapukoor jms on ka tervislikud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jep, sealiha nagu praadima ei hakka külalistele, pigem väiksed snäkid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Ma lisan järgmisse postitusse samuti pildi, mida ma siis oma lähikondlastele pakun <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    september 7, 2013 at 3:09 p.l. #348854
    priibe
    Member

    photo_1.jpg

    Need krõpsud on ikka selleks, et ei oleks jonni pärast miks on mingid kurgid, porgandid, paprikad, banaanid arbuusid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Natukene soolast samuti, dipikas on 100 g hapukoort ja 200g maitsestamata jogurtit , eks näha ole kas keegi aru saab sellest, tilli on samuti seal sees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks kokal ole nii, et peab nn “degusteerima”, sai siis proovitud kõike v.a krõpse noo panin ühe suhu sama kiirelt tuli tagasi ka , ei istu see enam mulle;)!

    Kena Õhtut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 8, 2013 at 12:19 p.l. #348876
    Miias
    Member

    Vaatan, et Sa oled eriliselt tubli olnud! Endal kah sarnane kogemus taga ja noh, tänaseks päevaks on võrdlus ikka väga terav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tubli, derzat! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 8, 2013 at 1:51 p.l. #348882
    priibe
    Member

    Vaatan, et Sa oled eriliselt tubli olnud! Endal kah sarnane kogemus taga ja noh, tänaseks päevaks on võrdlus ikka väga terav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tubli, derzat! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No, ma üritan samuti selel väga teravaks muuta;)!

    september 9, 2013 at 12:05 p.l. #348940
    priibe
    Member

    Tsau:)

    Täna siis trennipäev, tuleb nädalavahetuse kuri välja higistada jõusaalis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väike pilt siia tänasest lõunasöögist samuti:)

    photo_5.jpg

    september 9, 2013 at 1:51 p.l. #348951
    Invention
    Member

    Peale dieeti alustad massiga ka? Või mingit kaugemat eesmärki esialgu pole?

    september 9, 2013 at 2:12 p.l. #348955
    priibe
    Member

    Peale dieeti alustad massiga ka? Või mingit kaugemat eesmärki esialgu pole?

    Hetkel on aasta lõpuks või siis uue aasta alguseks kaal 80-85kg , arutanud olen massi suhtes aga veel lahtine, kas tahan või mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Ennem vaja üks eesmärk ära täita ehk kaal 80 peale saada siis edasi mõelda;)!

    september 9, 2013 at 7:28 p.l. #348972
    priibe
    Member

    Tsau,

    Täna oli siis Rinna ja Jalapäev , kuidagi imelik raskusi oli palju aga samas nagu higi vähe, ilmselt nädalavahetus annab tunda veel <img decoding=“>

    Rind:

    Kangi surumine 3x 10 (30kg)

    Hantlite surumine 3x 12 (25kg)

    Selili hantlitega lendamine 1x 12 (18kg) 1x 12 (20kg)

    Jalad:

    Kükid kangiga 2x 10 (30kg) 1x 10 (35kg) 1x 10 (50kg)

    Jalapress 1x 15 (50kg) 1x 15 (70kg) 1x 15 (85kg)

    Jalatõsted ette 1x 15 (50kg) 1x 12 (60kg) 1x 10 (70kg)

    Jalatõsted tagant 1x 15(45kg) 1x 12 (50kg) 1x 10 (60kg)

    Pulsikella näitajad:

    Aeg: 1:18:03

    Kalorid: 361kcal

    Keskmine pulss: 92

    Maksimum: 142

    Pärast trenni pudding ja varsti tuttu ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2013 at 7:31 p.l. #348973
    Angelo
    Member

    Pärast trenni ei pea toidulisandeid sööma. Mõttetu toidulisanditre äri mida meie esikulturistid promovad. Viska pudding ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2013 at 8:30 p.l. #348979
    priibe
    Member

    Pärast trenni ei pea toidulisandeid sööma. Mõttetu toidulisanditre äri mida meie esikulturistid promovad. Viska pudding ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pigem on see laiskuse taga kinni, ei viitsi õhtul vaaritada miskit erilist;)!

    september 10, 2013 at 11:06 e.l. #349007
    Marxengel
    Member

    Ei näe vahet, kas maiustada valgupulbrist tehtud või ‘päris’ toiduga. Miks selle ära peaks viskama kui meeldib?

    Tihtipeale ei ole ka konkureerivatel toodetel nii head maitset kui vadakupulbridesserdil, rääkimata tohutust suhkrukogusest võrreldes toidulisandiga.

    september 10, 2013 at 4:43 p.l. #349027
    martinkink
    Member

    Tsau,

    Rind:

    Kangi surumine 3x 10 (30kg)

    Hantlite surumine 3x 12 (25kg)

    Selili hantlitega lendamine 1x 12 (18kg) 1x 12 (20kg)

    Kas ma saan õigesti aru, et siin on ikka 12,5kg hantlid, mitte 25kg hantlid?

    Ja kangiga paned tühjale kangile 10 kg juurde ehk siis kokku 30kg või mismoodi sa siin omi kilosi jagad??

    Tekkis väike hämming lihtsalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 10, 2013 at 6:41 p.l. #349034
    priibe
    Member

    Kas ma saan õigesti aru, et siin on ikka 12,5kg hantlid, mitte 25kg hantlid?

    Ja kangiga paned tühjale kangile 10 kg juurde ehk siis kokku 30kg või mismoodi sa siin omi kilosi jagad??

    Tekkis väike hämming lihtsalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hantlid olid kokku 25 kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 2×12.5

    Kang on 15×2 pluss kang

    Soovitati täis numbrid kirjutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 592 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 38 39 40
  • You must be logged in to reply to this topic.