Skip to main content

Priibe Blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Priibe Blogi

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 592 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 17, 2013 at 5:02 e.l. #351631
    priibe
    Member

    Hommikust,

    Tegin väikese katse, panin magamise ajaks pulsivöö peale. Jagan teiega samuti, mis see mulle hommikul näitas.

    Magatud aeg: 09:24:50

    Kaotatud kalorid: 816

    Keskmine pulss: 51

    Maksimaalne: 96

    Nüüd väike söömine ja tööle minek:)!

    Kena päeva algust!

    oktoober 17, 2013 at 7:02 e.l. #351642
    Anonüümne
    Guest

    Kui pulsivöö omaette lauale töötama jätad, siis saad ka 800kal/9h/99kg, pulsivöö kasutab une kalorite arvutamiseks sama teoreetilist valemit, mida ka interneti une-kalkulaatorid kasutavad.

    Tundub, et su blogi külastatavus on 10’000/2kuud, mis on kõrgem kui paljudel makstud blogidel. Väga hea populaarsus koefitsent.

    oktoober 17, 2013 at 8:59 e.l. #351653
    Sarge
    Member

    Kui pulsivöö omaette lauale töötama jätad, siis saad ka 800kal/9h/99kg, pulsivöö kasutab une kalorite arvutamiseks sama teoreetilist valemit, mida ka interneti une-kalkulaatorid kasutavad.

    Tundub, et su blogi külastatavus on 10’000/2kuud, mis on kõrgem kui paljudel makstud blogidel. Väga hea populaarsus koefitsent.

    Polari kelladega ei tohiks küll nii olla. Mul oli enne Priitu see kell ja kui ikka valesti vöö läks trenni ajal näiteks, siis näitas ka tulemuseks 0 kcal.

    oktoober 17, 2013 at 10:57 e.l. #351661
    Marxengel
    Member

    Jalgadega on märkimisväärseim muutus toimunud – karva kasvanud enam <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga tõsise poole pealt, on ka, jalad päris hea potentsiaaliga – vähemalt mulle tundub..

    oktoober 17, 2013 at 11:07 e.l. #351663
    priibe
    Member

    Kui pulsivöö omaette lauale töötama jätad, siis saad ka 800kal/9h/99kg, pulsivöö kasutab une kalorite arvutamiseks sama teoreetilist valemit, mida ka interneti une-kalkulaatorid kasutavad.

    Tundub, et su blogi külastatavus on 10’000/2kuud, mis on kõrgem kui paljudel makstud blogidel. Väga hea populaarsus koefitsent.

    Trennis on mul olnud, kus vöö ei ole tööle hakanud ja südamelöögid on 0 samuti kcal-d ka.

    Blogi külastamise/vaatamise-ga pole kellegile makstud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, ilmselt juttu palju olnud ehk siis sisutihe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jalgadega on märkimisväärseim muutus toimunud – karva kasvanud enam <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga tõsise poole pealt, on ka, jalad päris hea potentsiaaliga – vähemalt mulle tundub..

    Jah, ma ise üks päev mõtlesin, et peaks paljaks ajama uudishimust, kas oleks miskit lihast näha või mitte.

    No jalad on mul olnud koguaeg suured, ehk ma kunagi tegelesin kreeka-rooma maadlusega, sealt see asi suuremaks läinud ka raskuskese on täpselt kehal keskel.

    Aga ma olen enda muutustega väga rahul, aga soov veel paremaks saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 17, 2013 at 6:22 p.l. #351712
    priibe
    Member

    Õhtust!

    Rind, Biits, natuke triitsa

    Lamades surumine – 5×6 55kg
    Surumine kaldpingil hantlitega – 2x 30kg, 1x 40kg
    Surumine negatiivse kaldega pingil – 1×8 55kg, 2×8 60kg
    Kangiga püsti ette tõsted – 3×10 30kg
    Käsivarte kõverdamine Z-kangiga schoti pingil – 3×10 17.5kg
    Hantlitega korda mööda tõsted – 2×12 30kg
    Prantsuse surumine – 2×8 22.5kg

    Pulsikella näitajad:

    Aeg: 01:32:06

    Kaotatud kalorid: 460kcal

    Keskmine pulss: 95

    Maksimaalne: 146

    Väike pudding ja magama ära!

    Homme tulemas pikk päev, hommikul jalatrenn ära vaja teha. Siis küpsise puddingu kooki süüa, siis vaja õhtul vabatahtlikuks abiks minna Salmesse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>! Pluss siis ülehomme motivatsiooni jälle saama, samas ka kõva häälega kaasa elama;)!!!

    Tulge kõik, kellel võimalus väga väga positiivse laengu sain eelmine nädal EMV-l.

    oktoober 17, 2013 at 6:32 p.l. #351716
    PlaaTable
    Member

    Head pildid, suur vahe on sees neil, suveks rannavormi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 17, 2013 at 6:35 p.l. #351717
    priibe
    Member

    Head pildid, suur vahe on sees neil, suveks rannavormi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No ikka, eks eesmärk järgmiseks suveks on küll selline, et kui särk rannas ära võtta siis ei jookseks rand tühjaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    oktoober 18, 2013 at 10:40 e.l. #350572
    priibe
    Member

    Tsau,

    Täna siis väike jalatrenn oli, maestro Merisalu juhendamisel.

    Kui aus olla, siis päris korralik andmine käis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kükk kangiga: 1×6 75kg, 4×6 80kg

    Välja asted: 4×8 35kg

    Kang rinnalt kükk: 3×8 50kg

    Sääre kõverdused: 3×12 50kg

    Säärte sirutused: 1×12 65kg, 1×12 80kg

    Pöidade sirutamised: 4×10 100kg

    Kõht: 3×12

    Pulsikella näitajad:

    Aeg: 01:32:20

    Kaotatud kalorid: 959kcal

    Keskmine pulss: 123

    Maksimaalne pulss: 166

    Peaks mainima, et väga korralik hariv trenn oli. Sai uusi asju teada, mille peale ise ei tulnud.

    Sai söödud väike küpsise puddingu kook, mmm kui hea oli:D

    Õhtul siis appi Salme Kultuurikeskusesse, et homme siis samuti väike abistamine.

    jalg_2.jpg

    Väike pilt juurde trenni lõpust, Taavi triibutas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tegusat nädalavahetust!

    oktoober 18, 2013 at 10:56 e.l. #350576
    Angelo
    Member

    Kükis numbrid suurenevad, tubli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 18, 2013 at 10:58 e.l. #350578
    priibe
    Member

    Kükis numbrid suurenevad, tubli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuule jah, jalad tulitavad mõnuga hetkel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Korralik lebo asend hetkel.

    oktoober 18, 2013 at 6:00 p.l. #351756
    priibe
    Member

    Õhtust!

    Sai käidud Salmes abis, päris fun oli seal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    photo.jpg

    Head isu, väike cesari salat, kanatükid, tomatit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väike pilt õhtusest tegutsemisest samuti.

    photo_1.jpg

    Homme platsis siis 8:30 , et tegutseda:)

    Kena õhtut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    oktoober 19, 2013 at 6:52 p.l. #351818
    priibe
    Member

    Õhtust,

    Oeh täna oli ikka päris tegus päev, sai ikka joostud korralikult. Kahju, et ei pannud pulsivööd peale oleks näinud palju numbrid olnud oleks.

    Kui aus olla, siis oli see minu esimene töö vabatahtlikuna ja pean mainima väga väga positiivne kogemus! Endale, edaspidiseks treeningute jätkamiseks, sain motivatsiooni ikka väga väga palju! Sai juttu puhutud paljudega, eks ma panen mõned pildid samuti siia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Imre Vähi

    v_hk.jpg‘

    Härra Merisalu poosetamas :lol:

    IMGP6032.jpg

    Kaunitarid poosetamas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    IMGP6025.jpg

    Härra FDVK e. Fred Vunk!

    IMGP6018.jpg

    IMGP6014.jpg

    Suurmeister isiklikult Ott Kiivikas

    IMG_0743.jpg

    Kumb on suurem?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Susanne Rydmyr ja Taavi Merisalu

    IMG_0740.jpg

    Need, siis mõned jäädvustused, kahjuks soov oli saada mõned pildid inimestega koos aga jooksmist ja tegemist oli palju <img decoding=“>

    Better luck next time mybe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Kena õhtu jätku!

    oktoober 20, 2013 at 3:47 p.l. #351880
    priibe
    Member

    Tsau,

    Tänane päev kuidagi vägagi väsinud, eilsest ilmselt ja üldse sellest nädalast. Sai siis kasutatud neid vouchereid, mis jagati ja käisin proovimas Golden Clubi jõusaali. Peaks mainima, et minule meeldis vägagi see koht, mis uurisin juurde lisaks, et seal ka võimalus sama kuumaksuga käija rühmatreengingutel.

    Väikesed pildid ka minu poolt, sellest kohast.

    IMG_0744.jpgIMG_0746.jpgIMG_0745.jpg

    IMG_0749.jpgIMG_0751.jpg

    Trenniks oli selg ja triits.

    Jõutõmme – 5×6 50kg (kang sisse arvestamata)

    Ploki tõmbed laialt rinnale – 1×8 54kg, 2×8 61kg

    Hantli tõmbed küljelt – 2×8 20kg, 1×8 22kg

    Ploki tõmbed kitsalt vastu rinda – 1×10 61kg, 2×10 68kg

    Ploki tõmbed kitsalt vastu kõhtu – 3×10 68kg

    Kitsalt surumine – 1×6 35kg, 1×6 40kg, 1×6 45kg, 1×6 50kg

    Ploki surumine – 1×8 28.7kg, 2×8 31.25kg

    Hantliga käe sirutamine kukla tagant – 1×10 10kg, 1×10 12kg

    Pulsikella Näitajad:

    Aeg: 01:38:08

    Kaotatud kaloraaš: 616kcal

    Keskmine pulss: 101

    Maksimaalne: 152

    Kuna, seal raskused teised, siis erinevad nad minu tava numbritest, aga jõutõmbe tõstsin ma 20kg võrra, ehk siis eelmise nädala 50kg on kangiga kaasa arvatud. Nüüd siis ma ei teagi, mis seal see kang kaalub aga ilmselt samuti 10-20 kg kandis. Kuna see koht, meeldis mulle vägagi, siis ilmselt järgmine või ülejärgmine kuu vahetan oma koduklubi selle vastu. Muidugi soov oleks need rühmatreeningud ka järgi proovida, soov oleks muidugi veel see TRX rühmatreening järgi proovida. Olen kuulnud, et see pidi päris korralik andmine olema c.a 1h.

    Hetkel väike söögi tegemine homseks tööle kaasa ja siin õhtuks .

    Kena õhtu jätku!

    oktoober 20, 2013 at 5:56 p.l. #351900
    Kang08
    Member

    Lihtsalt väike tähelepanek……sul jõutõmbe raskuste suhe ploki omadega kuidagi omapärane….tavaliselt on tõmbe raskused kordi suuremad kui plokitõmmete raskused….vähemalt minu kogemuste põhjal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kükki teed ka seal 80 ringis ma vaatan.Aga tõmmet pmt sama raskusega mis rinnalt surumist.Siin kannatab veidi juurde visata raskust ehk.? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ……lihtsalt jäin mõtlema,ei taotle ,et sa pooleks kohe tõmbaksid ennast vms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 592 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 38 39 40
  • You must be logged in to reply to this topic.