Priibe Blogi
- This topic has 591 replies, 39 voices, and was last updated 10 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Õhtust,
Täna on trennivaba päev, ehk siis väike puhkus vahelduseks. Siin tunnike tagasi sai söödud 400g kodujuustu soolakurgi ja tilliga, kohupiima 200g ja 50g hapukoort peale. Päris korralik kõhutäis, enne magama minekut 250g keefirit natukene
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küsimus suuremale ringile, nimelt on keegi kuskil täistera küpsiseid müügil näinud? Sai täna 2 korda Prisma riiulid läbi uuritud ja võta näpust ei ole neid seal, silma vähemalt ei hakanud. Soov teha puddiguga väike küpsisekook, ei oska öelda kas muidugi kaeraküpsistega oleks mõtekas teha?
Kena õhtut:)!
Päris täistera tuleb jah vist endal teha, pole ka veel leidnud. Küll aga olen kasutanud neid, sest nad on ilma nisujahuta ja vähemalt (väidetavalt) 50% täisterast
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Päris täistera tuleb jah vist endal teha, pole ka veel leidnud. Küll aga olen kasutanud neid, sest nad on ilma nisujahuta ja vähemalt (väidetavalt) 50% täisterast
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kus poes selliseid asju müüakse, või peab tellima neid?
Mina söön selliseid: http://www.fazer.fi/Tuotteet/Tuotetiedot/tuotetietohaku-makeiset/Tuotetiedot/?pid=165768
Küll on nisujahuga ja muude “lisanditega”, samas nutrition values vist väga hullud ei ole, maitse poolest mulle väga meeldivad.
Mustikas on sellised müügil ainult šokolaadiga, rocca al mare prismas on ka selliseid, nagu lingil.
Hmm … need jäid mulle samuti silma endalegi täna poes, aga ei julgenud neid võtta
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Peaks vist Rimisse ka seiklema minema, uurima kas seal ka selliseid asju on:D
Kus poes selliseid asju müüakse, või peab tellima neid?
Rimides on igal pool, Comarketis nägin ka…mujal pole vist tõesti näinud.
Okei, homme Rimisse minek
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lähen uurin äkki veab
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänud Riina!
Minu arust algaja tasemel, selline eriline norimine nagu nisujahu taga näppu ajamine on kasutu. Kui asjad on ikkagi paigas siis kukub see kaal ükskõik kas sa sööd natuke nisujahu sisse või mitte. Selline pisikeste detailide pärast muretsemine, ajaperioodil kus üleliigset materjali on palju, tekitab ainult ebavajalikku lisastressi.
Minu arust algaja tasemel, selline eriline norimine nagu nisujahu taga näppu ajamine on kasutu. Kui asjad on ikkagi paigas siis kukub see kaal ükskõik kas sa sööd natuke nisujahu sisse või mitte. Selline pisikeste detailide pärast muretsemine, ajaperioodil kus üleliigset materjali on palju, tekitab ainult ebavajalikku lisastressi.
Seda kindlasti, aga kui on võimalus valida kasulikum toiduaine, siis tuleks otsustada ikkagi selle kasuks, see näitab seda, et mees on südamega asja juures. Minule näiteks tekitab lisastressi just see, kui ma tean, et olen rämpsu söönud.
Minu arust algaja tasemel, selline eriline norimine nagu nisujahu taga näppu ajamine on kasutu. Kui asjad on ikkagi paigas siis kukub see kaal ükskõik kas sa sööd natuke nisujahu sisse või mitte. Selline pisikeste detailide pärast muretsemine, ajaperioodil kus üleliigset materjali on palju, tekitab ainult ebavajalikku lisastressi.
Pointi on.Tervisliku eluviisi juures on tähtis järjepidevus.Kui millessegi üle pühenduda,siis ühel päeval lihtsalt viskab rutiin üle.Tähtis on põhitõed paigas hoida.Alustades on kõik vaimustuses,aga hiljem kipub hoog raugema.Olen ise näinud ,kuidas väga pühendunult aastakese-poolteist tegelenud isikud lihtsalt ükspäev ei viitsi enam ja lasevad asja käest.Tähtis on,et ka aastate pärast oleks säilinud tervislik elustiil.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidugi sulle priibe ma ei ütle sellega et lase nüüd jõle lõdvaks ennast,pane edasi ikka! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pointi on.Tervisliku eluviisi juures on tähtis järjepidevus.Kui millessegi üle pühenduda,siis ühel päeval lihtsalt viskab rutiin üle.Tähtis on põhitõed paigas hoida.Alustades on kõik vaimustuses,aga hiljem kipub hoog raugema.Olen ise näinud ,kuidas väga pühendunult aastakese-poolteist tegelenud isikud lihtsalt ükspäev ei viitsi enam ja lasevad asja käest.Tähtis on,et ka aastate pärast oleks säilinud tervislik elustiil.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidugi sulle priibe ma ei ütle sellega et lase nüüd jõle lõdvaks ennast,pane edasi ikka! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Päris hea on hommikul lugeda, et tekkinud diskussioon kahe inimese vahel. Nii palju siis mainin ma kontrollin, mida ma söön, söön ette antud asjade järgi eks ma siin ise uurin ja avastan seda maailma enda jaoks:D. Eks minulgi neid moss päevasid olnud, et mis jaoks ma teen seda jne. Ehk kõige hullem on just töö juures kus inimesed kontrollimatult mingit magusat ja asju sisse ajavad. Siis tekib see endal samuti, et tahaksin ka aga eks see on tekkinu, kui kõht tühjaks läheb. Söön kõhu oma sööki täis, siis jällegi rahu majas eks ta käibki üles alla nagu tõusud ja mõõnad. Ja korra nädalas mõni nädal olen lubanud endale miskit head. Nimelt nende küpsiste kohta tekkis lihtsalt huvi, et kuna nägin siin Moonika tegi küpsise kooki, siis mõtlesin, et peaksin ise ka proovima siin nädalavahetusel. Kuna üks komponentidest on Pudding teine, keefir siis kolmas võiks ka natukene tervislikum olla
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Eks minu söömistest ja kavadest jms, saab Härra Merisalu ise rääkida tema nende taga seisab ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Kena päeva jätku!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda kindlasti, aga kui on võimalus valida kasulikum toiduaine, siis tuleks otsustada ikkagi selle kasuks, see näitab seda, et mees on südamega asja juures. Minule näiteks tekitab lisastressi just see, kui ma tean, et olen rämpsu söönud.
Aga see “lisastress” tuleb sellest, et sa mõtled, et oled teinud midagi halba. Toitu ei tohiks klassifitseerida mustvalgetl “hea” “halb” “rämps” “tervislik” “paksukstegev” “kõhnakstegev” jne jne. Sellisest jaotamisest tuleb ainult häda.
Aga see “lisastress” tuleb sellest, et sa mõtled, et oled teinud midagi halba. Toitu ei tohiks klassifitseerida mustvalgetl “hea” “halb” “rämps” “tervislik” “paksukstegev” “kõhnakstegev” jne jne. Sellisest jaotamisest tuleb ainult häda.
Jrx’i kirjutatud post oligi minu enda eelmise postituse mõte mida soovisin edasi anda. Pole olemas asju nagu hea või halb, on olemas liigtarbimine mis teeb asjad heaks või halvaks.
Aga see “lisastress” tuleb sellest, et sa mõtled, et oled teinud midagi halba. Toitu ei tohiks klassifitseerida mustvalgetl “hea” “halb” “rämps” “tervislik” “paksukstegev” “kõhnakstegev” jne jne. Sellisest jaotamisest tuleb ainult häda.
Mulle täitsa meeldib selline lähenemine,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tsau,
Täna oli väike trenn
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>10 min sai sõidetud ratast.
Kangiga surumine (kiiruslik) – 6x 20kg
Istudes kangiga surumine – 4x 15kg
Õlad, lendamine trenažööril – 1x 45kg, 2x 50kg
Kangi tõsted lõua alla – 1x 15kg, 2x 17.5kg
Käe viimine taha lamades – 4x 5kg
Lendamine – 3x 8kg
Õlakehitused – 3x 60kg
Pulsikella näitajad.
Aeg: 01:26:56
Kaotatud kalorid: 307kcal
Keskmine pulss: 86
maksimaalne: 128
Täna kuidagi, selline rahulik oli aga pekk ikka põleb
Ise olengi tähelepannud, et nii öelda 4 trenn nädalas ongi kuidagi rahulikum, selline kergem. Samas seljapäev ja jalapäev on ikka korralik higistamine
Homme tuleb hirmus pikk päev, töö siis trenn siis õuesti öösel tööle
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Laupäeval siis saab vaatama minna, kui suureks andmiseks Salmes läheb! Ma siin lugenud erinevaid kommentaare, et laval on näha kes kellest üle on
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Täna oli ka väike kurb sündmus, kus pidin ühe vanema töökaaslase matustel viibima. Kus juures meesterahvas oli täis elujõuline, aga kõrivähk murdis 2 kuuga täiesti usukumatu lihtsalt. Aga nii öelda, mis mulle seal preestri sõnadest meelde jäi, et igal ühel saab oma aeg otsa ju siis tema aeg sai samuti täis. Et mis ma öelda soovin seda, kunagi ei tea millal on meie aeg ehk tuleks nautida alati seda, mis meil on ja selle üle rõõmus olla! Tuleb tunda väikeste asjade üle samuti rõõmu, et pere ja sõpru tuleb hoida!
Ma arvan, et see lugu sobib siia hetkel!
Head’s up !!!
Ilusat õhtut!
- You must be logged in to reply to this topic.