Skip to main content

Praed, Pelmeenid, Kalapulgad”ühikatoit” õhtuti

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust juurde » Praed, Pelmeenid, Kalapulgad”ühikatoit” õhtuti

Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2011 at 3:35 p.l. #297496
    Killhoven
    Member

    Sinu päeva norm küll 2,4kcal ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teelusikatäis suhkrut on juba 20kcal. Ma ei kujuta ette mida sa üldse oma loogikaga siiamaani süüa oled saanud.

    Pakk pelmeene (300-400g) annab kuskil 700-800kcal, mis on 1/3 sinu päevasest normist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa ajad nüüd kasutajaid sassi, suhkurt ei söö ma juba aastaid. Näpukas tuli jah sisse, 2400kCal mõtlesin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sportlikust huvist ükskord uurisin eesti tooteid. Tõepoolest, mingid hiinakad olid, kus kalorsus ca natuke väiksem, umbes 300+Kcal/100g vs Eesti 400+. Kuna pakk 400g, siis tuleb sinna 1,6 kanti. Kuna pelmeene ei söö, siis võin eksida, aga siia kanti need mubrid peaksid küll tulema.

    aprill 14, 2011 at 3:39 p.l. #297499
    gmaster
    Member

    Sa ajad nüüd kasutajaid sassi. Mina söön tõepoolest ca 2,4 kCal (ca -400 defitsiit). Suhkurt ei söö ma aastaid jne

    Hiljaaegu käisin poes ja uurisin eesti tooteid, nende kalorsus on nagu ma ütlesin. Võib-olal tehakse mingeid lahjemaid kah mujal, ei ole kursis.

    Tahtsid öelda ehk 2400 kCal? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 14, 2011 at 3:41 p.l. #297498
    Killhoven
    Member

    Tahtsid öelda ehk 2400 kCal? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täpselt, parandasin ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    E: käisin just kontrollimas. Ühed vene pelmeenid 317Kcal (“Russkie”) ja kalapulgad 229 kCal (“Viking”). Tegelikult jah 400g pakk pelmeene oleks pool päevasest hulgast, aga see on ju tasakaalust väga väljas. Ka kaalust juurde (maksimaalselt lihaste arvelt) soovijale on see ju täielik jama. Need sobivad vaid neile, kes tahavad kaalus kiirelt juurde võtta (rasvade arvelt valdavalt). Ebaotstarbekad toiduained.

    aprill 14, 2011 at 3:48 p.l. #297503
    kalmer87
    Member

    Sa ajad nüüd kasutajaid sassi, suhkurt ei söö ma juba aastaid. Näpukas tuli jah sisse, 2400kCal mõtlesin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sportlikust huvist ükskord uurisin eesti tooteid. Tõepoolest, mingid hiinakad olid, kus kalorsus ca natuke väiksem, umbes 300+Kcal/100g vs Eesti 400+. Kuna pakk 400g, siis tuleb sinna 1,6 kanti. Kuna pelmeene ei söö, siis võin eksida, aga siia kanti need mubrid peaksid küll tulema.

    Ei tea mina, kus sa need andmed võtad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Need, mis mina olen söönud:

    NIMI KOGUS KCAL/100g

    Cluinare 400g 191kcal

    Eestimaised pelmeenid 350g 205kcal

    Tallegg Kanapelmeenid 350g 238kcal

    Uvic 400g 207kcal

    Mafia 1000g 220,3kcal

    Rakvere 1000g 278kcal

    Vici “Head Isu” 1000g 221kcal

    Virtuosso 400g 238kcal

    Ehk siis keskmiselt tuleb toidukord (350-400g) mingi 750-800kcal = 1/3 päevakogusest.

    aprill 14, 2011 at 3:52 p.l. #297506
    Killhoven
    Member

    Need, mis mina olen söönud:

    NIMI KOGUS KCAL/100g

    Cluinare 400g 191kcal

    Eestimaised pelmeenid 350g 205kcal

    Tallegg Kanapelmeenid 350g 238kcal

    Uvic 400g 207kcal

    Mafia 1000g 220,3kcal

    Rakvere 1000g 278kcal

    Vici “Head Isu” 1000g 221kcal

    Virtuosso 400g 238kcal

    No keskmiselt siis 300Kcal/100g ja pakk on tavaliselt 400g = 1200 halvasti paigutatud kilokalorit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 14, 2011 at 3:53 p.l. #297507
    kalmer87
    Member

    No keskmiselt siis 300Kcal/100g ja pakk on tavaliselt 400g = 1200 halvasti paigutatud kilokalorit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aritmeetilist keskmist sa vist võtta ei mõista aga see selleks.

    aprill 14, 2011 at 3:55 p.l. #297508
    Killhoven
    Member

    On`s mõtet pindu pooleks ajada? Point veelkord: mõneks tunniks kõht täis poole päevase energiakogusega ei ole hea lahendus.

    aprill 14, 2011 at 6:10 p.l. #297536
    Kevin de puta madre
    Member

    Pelmeenid maitsevad küll, aga pole tarbind viimasel ajal pea üldse. Lihtsalt pole leidnud korralike. Kõik sojavalguga pekijunnid.

    Massiperioodil on abiks küll, kui vaja nii 4.5k kalorit sisse ajada.

    mai 19, 2011 at 3:27 p.l. #302929
    Mi7
    Member

    Nõustun, et sai ja suhkur on uuema põlvkonna(kuulun ise ka sinna) põhiprobleemiks. Lisaks on tänapäeval inimestel aega vähe ja ei mõelda, mida suust sisse aetakse. Sealt tulebki viimase aja aina suurenev probleem, nimelt rasvumine.

    Näiteks kahe-kolme saiakese asemel saab osta tervelt kilo banaane.

    See oli siis üks miljonist põhjusest? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ega nad ei tapa koheselt, üsna kindel….

    Kas teil tõesti ei ole ühtegi vanemat inimest ümbruskonnas… või te lihtsalt ei tunnegi huvi, kuidas nende tervis on?

    Samas peab meeles pidama, et nende nn meie vanemate inimeste põhiprobleemiks ei olnud mitte friikartulid vaid vorsti ja saia söömine. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Uue põlvkonna hädad tulevad tunduvalt värvikamad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.