Power Plate
- This topic has 25 replies, 16 voices, and was last updated 14 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tagasi uudise / artikli juurde
Lugematu arvu maailma nimekate staaride, sportlaste ja ka tavaliste spordiharrastajate poolt soositud Power Plate® treeningseade tekitab vibratsiooni, mis sõltuvalt valitud seadetest võimaldab treenitavatel lihastel 25-50 iseeneslikku lihaskokkutõmmet sekundis.
Power Plate® treening võimaldab jõusaali treeningule vastava toime saavutada juba tunduvalt lühema harjutamise ajaga. “Keskmine Power Plate® treening kestab vaid 20-30 minutit koos lihaste venituse ja lõõgastava massaa˛iga treeningu lõpuosas,” kirjeldas Power Plate® Master Trainer Soomes ja Baltimaades Ville Tuominen treenin…
Power Plate® treening võimaldab jõusaali treeningule vastava toime saavutada juba tunduvalt lühema harjutamise ajaga.
Või kohe nii?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere,Mis pull selle Spartaga ikkagi on et kogu Fitness.ee team koos saba ja sarvedega sinna kolib
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?Power Plate® treening võimaldab jõusaali treeningule vastava toime saavutada juba tunduvalt lühema harjutamise ajaga.
Poweri-treeningud toimuvad ju Spartas, nii et vastus küsimusele on käes
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Power Plate® treening võimaldab jõusaali treeningule vastava toime saavutada juba tunduvalt lühema harjutamise ajaga.Poweri-treeningud toimuvad ju Spartas, nii et vastus küsimusele on käes
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Spartas saavad kõik võistlevad sportlased tasuta käia aastaringselt ning saali sisustus võimaldab ka korralikult treenida. Tänu sellele on tunda ka saalis “musklilõhna,” mis omakorda loob eeldused, et tulemas on uusi hantlipärijaid.
Power Plate® treening võimaldab jõusaali treeningule vastava toime saavutada juba tunduvalt lühema harjutamise ajaga.Või kohe nii?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Millekski vast ikka sobib… Kui teil aga lylisambal m6ni vana v6i veel hullem uus vigastus on, ei soovita isegi mitte katsetama minna.
Millekski vast ikka sobib… Kui teil aga lylisambal m6ni vana v6i veel hullem uus vigastus on, ei soovita isegi mitte katsetama minna.pead ei soovita selle masina vastu panna
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna kell 20.00 on samalaadne asi Võsa Petsi saates…reklaamis on lausa jõusaalis teeb kükke ja surub kangi jne…
pead ei soovita selle masina vastu panna” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mhm…keegi soovitas orgasmi saamise eesm2rgil sinna istuda
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mhm…keegi soovitas orgasmi saamise eesm2rgil sinna istuda” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma seda proovisin (tõsi küll, mitte orgasmi saamise eesmärgil
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ). Jube jäle tunne oli, kogu sisikond tahtis paigast ära väriseda 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Ma seda proovisin (tõsi küll, mitte orgasmi saamise eesmärgil” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ). Jube jäle tunne oli, kogu sisikond tahtis paigast ära väriseda ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Suur t2nu!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…you made my day
Spartas vist selline masin olemas ja mõningates ilusalongides ka mingi analoogne asi. Mida arvate? Kas keegi teab omast kogemusest soovitada??? Juba ammu ei usu ma imemasinatesse, mis hüperhelikiirusel saleneda aitavad ja Sinu eest trenni ära teevad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, aga kas nt trennijärgselt sellise aparaadiga lihaste lõõgastamine oleks hea mõte (et siis kas aitab)?Spartas kasutavad päris paljud seda..kui käid spartas, siis küsi treeneri Margus Silbaumi käest selle imemasina kohta
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Spartas kasutavad päris paljud seda..kui käid spartas, siis küsi treeneri Margus Silbaumi käest selle imemasina kohta” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kahjuks ei käi spartas… olen kusagilt lugenud, et seal on olemas.
sellepärast küsingi, et kes on proovinud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ja parandan/täpsustan küsimust ka… “kas aitab” all ei pea ma siis seda silmas, et kas aitab “kiiresti-ilma-ise-midagi-tegemata” vormi saada, vaid kas on kasu nö lihaste lõdvestajana (mõnes mõttes siis äkki isegi massaaži??? eest)?
Olen paar kuud kasutanud esmajoones säärelihase koormustaluvuse taastamiseks ja veresoonkonna haiguste leevendamiseks. Abi on olnud ja üllatavalt kiiresti – ka seal kus ma seda ei ootanud. Nimelt on mu alati väga nõrk selg nüüd ‘paremaks’ muutunud, samuti on vähenenud õlavöötme pinge mille pärast mind massöör alati hurjutas. Ja jalad pole enam õhtuti paistes.
Käin umbes 2 korda nädalas kuna minu töökohaga samas majas on need masinad olemas. Ütleksin, et ta on huvitav vahepala ja teatud vaevuste puhul võib ka veidi leevendust leida, aga muidugi imemasinaga tegemist ei ole. Ja hea tahtmise korral on endale ka lihtne sellega haiget teha – mina ‘raputasin’ üks hetk puusa ära.
“>Olen ise ka Spartas seda kasutanud ning kuradima hästi mõjub nii lihaste taastumisele kui ka niisama massaažina. Silbaum on ju eriti sillas sellest ja kõik tema tõstjad PEAVAD PP`i peal nt pääsukest tegema, see on treeningkavas sees. Tegu on väga tõhusa siselihaste treenimise masinaga
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.