Põlveprobleemid
- This topic has 383 replies, 148 voices, and was last updated 10 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kasuta seda:
Kas seda on saadaval ka kuskil Eestis või peaks Soomest tellima?
Kindlasti soovitaks arstile näidata, et kindlat diagnoosi määrata, kuid kindel on see, et jalgadele tuleb puhkust anda!
Meniskirebendeid esineb tegelikult palju harvem, kui arvatakse. Need tekivad peaaegu alati põlve ülemäärase rotatsiooni tagajärjel ja traumaga kaasneb vähene või keskmise suurusega veriliiges.Tõenäolisemalt on tegemist põlvekedra sideme põletikuga (ligamentiidiga) või sääreluuköbru põletikuga. Põhjuseks on ülemäärane koormus.
Kui on rebend siis see on ikka väga valulik ja võimatu kõndida eks?
“>Endal kuu aega tagasi toimus selline trauma, kus põlv liikus oma normaalsest ulatusest veidike välja ning järgmiseks päevaks oli verd kogunend mis välja võeti ja pandi kaheks nädalaks kipsi.
Kindlasti soovitaks arstile näidata, et kindlat diagnoosi määrata, kuid kindel on see, et jalgadele tuleb puhkust anda!Äkki hakkaks teemat esimesest postitusest lugema.
Kasuta seda:Mingisugust hobusemääret ma kasutasin, kuid mitte kaua umbes nädal, kaks, see oli vist liiga vähe? Kas teised hobusemäärded ka on sama efektiivsed? Kui tihti määrida ja mis perioodi, et põletik ära kaoks? Mis määral koormust anda tohib? Aitäh!!!
Mingisugust hobusemääret ma kasutasin, kuid mitte kaua umbes nädal, kaks, see oli vist liiga vähe? Kas teised hobusemäärded ka on sama efektiivsed? Kui tihti määrida ja mis perioodi, et põletik ära kaoks? Mis määral koormust anda tohib? Aitäh!!!Nädal, kaks on vähe, määrida tuleks ikka niikaua kui valu tunnetad, võib-olla kuu või kaks ja periooditi isegi rohkem. Need põletikud on väga visad taanduma.
Teiste määrete kohta ei oska vastata.
Koormust tuleb anda, sest see parandab piirkonna verevarustust, aga koormus ei tohi olla ülemäärane, mis jällegi pikendab tervenemisaega.
Mina ei saa ka ikkagi aru, miks teema algataja arsti juure ei lähe?
Ja igal juhul koormus vähemaks võtta põlvel. Pigem käi arsti juures ära siis selgem asi.
Ise müttasin ka edasi kuigi põlved tegid valu ja nüüdseks on opil käidud ja asi ei ole enam see mis enne.
Mina ei saa ka ikkagi aru, miks teema algataja arsti juure ei lähe?Ja igal juhul koormus vähemaks võtta põlvel. Pigem käi arsti juures ära siis selgem asi.
Ise müttasin ka edasi kuigi põlved tegid valu ja nüüdseks on opil käidud ja asi ei ole enam see mis enne.
Käisin, kuid otsest vastust ikka ei saanud. Nüüd olen käinud 2 korda kiropraktiku juures selja asjus, ja sain mõlemal korral põletikuvastast süsti ja kas see peaks ju põlvi aitama?
Minul käskis ka arst koormuse maha võtta, kuu aega ei teinud midagi närvilisus hakkas tekkima, olen muidu sellise sportliku eluviisiga poiss, pean kogu aeg kuskil ja midagi tegema, samamoodi põlved koguaeg valutavad, õhtul annavad sellist tuld ,et jube…..
Käisin, kuid otsest vastust ikka ei saanud. Nüüd olen käinud 2 korda kiropraktiku juures selja asjus, ja sain mõlemal korral põletikuvastast süsti ja kas see peaks ju põlvi aitama?Kui otsest vastust ei saanud, siis tuleb uuringud teha.
Käisin, kuid otsest vastust ikka ei saanud. Nüüd olen käinud 2 korda kiropraktiku juures selja asjus, ja sain mõlemal korral põletikuvastast süsti ja kas see peaks ju põlvi aitama?Sideme põletike ravi algab üldistest ja lokaalsetest põletikuvastastest vahenditest, lokaalsetest süstidest, teipimisest ja kirurgilisest ravist. Neid kõiki, v.a. kirurgilist ravi, on sinu puhul rakendatud. Kui miski muu enam ei aita, kasutatakse kirurgilist ravi. Kuid kirurgiline ravi võib olla väga tüsilik. Üldiselt on põletikud väga visad taanduma, nii et varu kannatust.
Minul valutas põlv kuni tegin venitusharjutust valesti. Mõtlen seda, kus oled ühel põlvel ja teine jalg toetub 90 o nurga all ette. Minu viga oli selles, et surusin ennast kogu kehaga jalgadest ettepoole, noh umbes nagu teeks põlve pealt spagaati. Tegelikult aga tuleb seal ka alumist jalga hoida 90 o nurga all ja venituse saab vaid puusa ja vaagent ettepoole surudes. Kui hakkasin seda õigesti tegema, kadus põlvevalu.
Sideme põletike ravi algab üldistest ja lokaalsetest põletikuvastastest vahenditest, lokaalsetest süstidest, teipimisest ja kirurgilisest ravist. Neid kõiki, v.a. kirurgilist ravi, on sinu puhul rakendatud. Kui miski muu enam ei aita, kasutatakse kirurgilist ravi. Kuid kirurgiline ravi võib olla väga tüsilik. Üldiselt on põletikud väga visad taanduma, nii et varu kannatust.Mida te tüsilik all silmas peate? Ja kui mulle on juba nädalaga kaks süsti tehtud, kas rohkem siis need ei aita, või lihtsalt on tervisele kahjulik, kui rohkem süstida? Mis aja jooksul süst mõju avaldab, kas kohe pärast süsti peaks heaks minema? Mu selg on ka juba 11 kuud haige(ülaselg, kiirgas valu ka istmikusse) , ja põletikuline, ja pärast seanssi kiropraktiku juurde oli parem, kuid õhtu poole oli ülaselg ikka valus, täna lõi hingates ka mõnusalt hea valu ülaselga, kas see tähendab põletikku või midagi muud? Ja kui ongi põletik, kas siis oleks mingit efektiivseid ravivõimalusi edasijätkamiseks? Palun vastake võimaluse korral kõikidele küsimustele
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Suured tänud!!!6 kuud tagasi põrutasin jalgu, mäest alla joostes ning peale seda tegin 7 km sõudeergomeetril, mis oli valulik, ning sellest ajast peale on põlved valusad. Olen söönud artrostop tablette, kuid märgatavat mõju need ei avaldunud. Nõrgalt sörkida saan, kuid vahest annab valu ka sörkides tunda ning ka rahuolekus õrnalt(kõndides ka). Kui käega õrnalt põlvekedera alla lüüa, siis on hell tunne. Röndken oli korras. Ka selg on mul tugevalt haige, kuid selg ja põlved ei ole minupuhul seotud. Kas keegi oskab öelda, mis põlvedel viga võib olla ning mida teha? Ette tänades!!!Mul sama viga, ise tegelen kõrgushüppega ja hakkas seda tehes valutama .
Mulle öeldi et see kasvab välja . Ja Aitab ka veel süst, mis tekitab vahelihase, aga seda saab teha alles siis kui oled 16+
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.