Skip to main content

Põlvehäda?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Põlvehäda?

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 9, 2006 at 11:41 e.l. #74760
    Mr.Y
    Member

    Käisin ise täna põlvedega spordiarsti juures ja tuli välja et on ülekoormuse sündroom põlvedel, küünarnukkidel ja õlgadel =/

    Käi spordiarsti juures ära, saad rohkem infi

    Ma sain need siis kükkimisest ja surumisest arvatavasti =)

    Kas kükki tehes siis põlved valutasid? Kas õlad, küünarnukid ja põlved kõik andsid tunda?

    märts 29, 2006 at 7:53 p.l. #77944
    gmaster
    Member

    keegi mainis midagi sirgete jalgadega tegemisest?

    kuidas seda mõeldud on?

    et näiteks kui teen püsti hantlitega siis on kahjulik?

    märts 29, 2006 at 8:48 p.l. #77951
    gmaster
    Member

    keegi võiks ka häid harjutusi mainida, kuidas sellest hädast lahti saada, sest ausalt öeldes olen ma viimased 2a jalad unarusse jätnud ja nüüd see maksab kätte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    et kas lihtsalt kükid või astumine kangiga?

    märts 31, 2006 at 6:10 p.l. #78196
    ronija
    Member

    Mul sama teema p6lvedega midagi lahti, kui tükk aega põlved kõveras olla ja siis sirgeks lasta siis vasak põlv lööb mingiks pooleks minutiks, minutiks täiesti jubeda valu sisse, see peaks põlve põletik olnud, mul mingi pool aastat tagasi oli mõlemas põlves, tehti süsti põlve, siis normaliseerus. Kui lasta põlve põletikul vms kaua olla siis asi muutub krooniliseks, arst pakkuski, et mul juba ehk krooniline… Tundub, et asjal võib tõepõhi all olla. Igastahes arsti juurde minna kindlasti tasub – ortopeedi juurde.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.