Pole midagi arenenud.
- This topic has 31 replies, 11 voices, and was last updated 13 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Muskel kasvab taastumise ajal. Tuleks trenni teha 5 korda nädalas maksimum. Ise jõusaalis enam ei käi aga kui käisin olin 64kg ise ja näiteks surusin rinnalt 85kg. Trenni tegin umes selleks pool aastat ja trennis käisin 2-3 korda nädalas 1-2h ning sõin kõike mida tahtsin
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui siin foorumis hakkab keegi rasvu maha tegema, siis saab ta minu käest piki kukalt.
Rasvad ja valgud on kriitilise tähtsusega makrotoitained ning see tähendab, et edasiseks
mängimiseks jäävad ainult süsivesikud.
+1 tahtsin juba hakata talle vastu kirjutama, kui avastasin, et jõudsid ette.
koksu, äkki näitad meile siis vormi pilti, mis saavutasid vähese rasva ja aint valgu ja süsikatega? rasva söömata dieeti pidada on ikka täielik lollus. sööd nii palju sv, et keha põletab neid iseenesest ja ei talleta midagi?
- You must be logged in to reply to this topic.