Poksikott (pokistreening kodus)
- This topic has 19 replies, 14 voices, and was last updated 10 years, 12 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ehk on kedagi kes osaks sellel alal natuke nõu anda….
küsimus selles, et lisaks jõutreeningule tahaks ka kodus tegeleda natuke poksimisega ja nii, kodus see konks olemas kuhu poksikoti saaks täiesti riputada.
Oskab keegi ehk soovitada milline alguses oleks hea , mis mõõtmetes umbes, kui raske oleks paras, kuna ise olen suhteliselt kerge kaalult (vaevu 60kg) siis võibolla saab natuke kergema poksikotiga minupuhul arvestada
endale jäi silma see:
http://www.spordimaailm.eu/index.php?page=…rt&Itemid=3
seal on nüüd valikutena need suurused ja kaal kah, aga kuna pole asjast aimugi, siis ei teagi kas see esimene variant:
55/25 cm kaalub 9 kg näiteks oleks juba normaalne?
Ja lisana küsiks veel et kas kindad oleksid ka vajalikud, või saab ilma ka läbi ajada?
kindad oleks head küll või siis sidemed, mis toetavad rannet ka, muidu võib juhtuda et lüües kui ranne on nurga all siis võid endale vida tehe
Randme nurka peaks elementaarselt suutma ilma sidemeteta hoida. Side ei asenda lööma õppimist. Poksimisega tegelemine võiks alata kusagilt mujalt kui suvaliselt koti peksmisest.
Las keegi ikka õpetab sulle poksi baasi selgeks ja siis võid mõelda koju koti hankimisele. Ja sellisel juhul oleks mõttekas osta natuke raskem kott. 9kg kaaluva kotiga saab ka kindlasti trenni teha, aga suurem kott on universaalsem ja laseb erinevamaid harjutusi teha. Pead loomulikult olusid arvestama. Pole tore kui konks koos poole laega alla sajab. Kui kott kaalub näiteks 30kg, siis temaga tööd tehes mõjub konksule tunduvalt suurem jõud. Kunagi ostsin rauapoest poksikotile konksu. Müüja küsis, et palju kott kaalub. Kui ma ütlesin, et 26kg, siis müüja ütles”võta see konks, selle külge võib kuni 30kg kaaluvadi asju riputada”.
ahaha, 9kg poksikott on ilmselgelt liiga kerge, poksikott paneb plehku su löökide eest
Randme nurka peaks elementaarselt suutma ilma sidemeteta hoida. Side ei asenda lööma õppimist. Poksimisega tegelemine võiks alata kusagilt mujalt kui suvaliselt koti peksmisest.Las keegi ikka õpetab sulle poksi baasi selgeks ja siis võid mõelda koju koti hankimisele. Ja sellisel juhul oleks mõttekas osta natuke raskem kott. 9kg kaaluva kotiga saab ka kindlasti trenni teha, aga suurem kott on universaalsem ja laseb erinevamaid harjutusi teha. Pead loomulikult olusid arvestama. Pole tore kui konks koos poole laega alla sajab. Kui kott kaalub näiteks 30kg, siis temaga tööd tehes mõjub konksule tunduvalt suurem jõud. Kunagi ostsin rauapoest poksikotile konksu. Müüja küsis, et palju kott kaalub. Kui ma ütlesin, et 26kg, siis müüja ütles”võta see konks, selle külge võib kuni 30kg kaaluvadi asju riputada”.
Mees vist ei kujutanud hästi ette, mis otstarbel poksikotte kusagile riputatakse…+1
Täpselt konks peab olema tugev.Endal lendas konks pooleks ja kott läks aknasse
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Kui on võimalus siis lase laest auk läbi ja keera ülevalt kinni siis pole karta,et midagi katki läheb.Aga enne mine kindalasti trenni ja saa tehnika selgeks.Vägivalduri jutt väga õige, enne kui tehnikat ei oska, siis ple mõtet ka kotti osta. Mingit kasu niisama käte lõhkumisest ei ole. Minu soovitus on et katsu parem poksitrenni minna, kui see ei huvita siis nüüd juba võimalik ratast, uisku , jooksu jne teha jõusaali kõrvale.
ei usu et see asi nii hull ka nüüd on et ise kohe kuidagi õppida ei saa. interneti vahendusel/ sõprade nõul ettevaatlikult , aegalselt ja tasapisi õppida kuni mingi tunnetus käes on ja kasu oleks asjast kindlasti.
ei usu et see asi nii hull ka nüüd on et ise kohe kuidagi õppida ei saa. interneti vahendusel/ sõprade nõul ettevaatlikult , aegalselt ja tasapisi õppida kuni mingi tunnetus käes on ja kasu oleks asjast kindlasti.Kui lüüa ei oska, siis on see ainult aja küsimus, millal randmed ära suudad vigastada, või pöidla
ei usu et see asi nii hull ka nüüd on et ise kohe kuidagi õppida ei saa. interneti vahendusel/ sõprade nõul ettevaatlikult , aegalselt ja tasapisi õppida kuni mingi tunnetus käes on ja kasu oleks asjast kindlasti.Mille õppimisega tegu üldse oleks? Poksikott ju ennast eriti ei liiguta ning võib üsna suure kindlusega väita, et ta vastu ka ei löö
ei usu et see asi nii hull ka nüüd on et ise kohe kuidagi õppida ei saa. interneti vahendusel/ sõprade nõul ettevaatlikult , aegalselt ja tasapisi õppida kuni mingi tunnetus käes on ja kasu oleks asjast kindlasti.Mis sa tuled nõu küsima kui teadjamate arvamusi tõsiselt võtta ei taha
Mis sa tuled nõu küsima kui teadjamate arvamusi tõsiselt võtta ei taha
Rohkem kasu on üldfüüsilisest kui oma käe peal koti lahmimisest. Teine asi oleks siis kui kasvõi võrdse algaja partneriga õppima saaksid hakata, aga ÜKSI ei ole võimalik KAHEvõitlusalasid õppida.
Kuradi hästi selgitab/paneb asjad paika. Polegi ise selle ütluse peale tulnud, kui midagi vaja seletada on
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tnxega eesmärk polegi võitlusala õppida, keegi ei võta seda ”midagi on vaja aeg ajalt peksta et närvi rahustada” asja tõsiselt vist. aga ega sealgi siis jah niisama lahmida ju ei saa.
lihstalt ruum on olemas, konks samuti, raha ka, ei näe põhjust miks mitte soetada, kui õige tehnika käes oleks saaks selle vehkimise oma cardio trenni alla ka liigitada kui ratast ei viitsi vändata.
aga okei, rohkem arvamusi pole vaja
ega eesmärk polegi võitlusala õppida, keegi ei võta seda ”midagi on vaja aeg ajalt peksta et närvi rahustada” asja tõsiselt vist. aga ega sealgi siis jah niisama lahmida ju ei saa.lihstalt ruum on olemas, konks samuti, raha ka, ei näe põhjust miks mitte soetada, kui õige tehnika käes oleks saaks selle vehkimise oma cardio trenni alla ka liigitada kui ratast ei viitsi vändata.
aga okei, rohkem arvamusi pole vaja
Noh ära nüüd ärritu nii tühise asja peale:). Poksikotiga “jändamine” haarab vägagi palju ülakeha ja ka südame lihast. Selles asjas on õigus et tehnika peab olema käes muidu teed oma randmele viga ja selles ma olen ka Jrx-ga nõus et kui soovid tõsisemalt tegeleda pead otsima sparring partneri, sest koti tagumine annab aint löögi tugevust ja jõudu aga see ei karanteeri et sa oskad korraliku lööki teha liikumise pealt.
Mis puutub kas löömine rahustab on minu arust suhteline asi. Kunagi sai vist kuskilt loetud et jaapanlased olid teinud katseid, et inimene aeti närvi ja siis anti talle vaba voli taguda poksikotti kaikaga ja pärast avastati et inimene oli sama rahulik kui ennem närvi ajamist. Tänaäeval kutsutakse seda asja vist “Vihateraapiaks”,aint sa ei tao vaid maandad oma viha karjumise, ropendamise jms. Isegi sellised grupid on olemas aga terapeud küll olla ei tahaks:).Kui tunned et vajad vahel viha välja elamist, palun väga osta poksikott ära aint mine tänavale võid politseisse sattuda või veelgi kurvem keegi saab pahaseks ja kasutab sind poksikotina.
Mul on kodus 40kg boksikott ja täitsa rahul sellgea. Muidugi palja käega ei ole mõtet seda peksta, kuna käsi saab haiget(vähemalt mul). Ja muidugi kinnastega on kõigeparem, saad kõvemaid lööke teha (ei pea kartma, et käel nahk marraskile läheb). Aga jah, löögitehnika peab olema hea raskema koti puhul ja alguses võib isegi teha nõrgemaid lööke tehnika peale ning hiljem tugevust juurde lisada, kui tehnika on paremaks läinud.
- You must be logged in to reply to this topic.
