Skip to main content

poksikotiga võhma?

Avaleht » Forums » Seltskonnad » FightClub » poksikotiga võhma?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuni 2, 2008 at 3:44 p.l. #13824
    juust
    Member

    tere

    kuna jooksmine ei meeldi, liiga igav. siis kas poksikotiga oleks võimalik selliseid seeriaid teha, mis arendaks võhma. varem olen muidu poksi ka natuke teinud, st lüüa oskan.

    juuni 2, 2008 at 3:50 p.l. #156327
    Samakamees
    Member

    tere

    kuna jooksmine ei meeldi, liiga igav. siis kas poksikotiga oleks võimalik selliseid seeriaid teha, mis arendaks võhma. varem olen muidu poksi ka natuke teinud, st lüüa oskan.

    Poksikott annab minu arust suurepäraselt võhma. Taod kiiremaid seeriaid ja siis jälle aeglasemalt.

    juuni 2, 2008 at 7:53 p.l. #156366
    Vägivaldur
    Member

    Jah loomulikult. Eriti poksispetsiifilist vastupidavust.

    Nagu Samakamees ütles – tee intervallidega. Intervallide pikkuseid, millal töötad intensiivsemalt või vähemintensiivsemalt, muuda mingi aja tagant. Muuta võid ka seda, mida intervallide ajal teed. Intensiivse osa ajal võid lüüa hästi kiiresti ja koguseliselt palju või hoopis kõvasti ja pika liikumisega jne

    juuni 3, 2008 at 8:25 e.l. #156399
    rantel
    Member

    Ja seeriate vahepeal tee ka kätekõverdusi, kõhulihaseid ja lõuatõmbeid (kui toru olemas). Annab võhma küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 3, 2008 at 8:41 e.l. #156400
    juust
    Member

    aga miks poksijad jooksmas siis käivad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. miks nad koguaeg koti vms harjutusi ei tee?

    juuni 3, 2008 at 9:13 e.l. #156403
    indica
    Member

    Ei saa jääda ainult ühe harjutuse juurde kui poksija ainult kotti taoks, siis ta küll väga kaugele ei jõuaks võhma tuleb arendada mitmekülgsemalt.

    juuni 3, 2008 at 9:17 e.l. #156405
    PT London
    Member

    Kui pole konkreetne poksia, siis miks p6rutada oma luid, liigeseid ja k66luseid! Muretse parem sangpomm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 3, 2008 at 9:20 e.l. #156406
    Samakamees
    Member

    Kui pole konkreetne poksia, siis miks p6rutada oma luid, liigeseid ja k66luseid! Muretse parem sangpomm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muretse parem mõlemad. Ei sangpomm on väga universaalne asi , kui trenn jääb tegemata siis kasutan ise ka sanga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 3, 2008 at 9:46 e.l. #156413
    PT London
    Member

    Muretse parem mõlemad. Ei sangpomm on väga universaalne asi , kui trenn jääb tegemata siis kasutan ise ka sanga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pomm on ka ikka otsas w :huh:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 3, 2008 at 1:15 p.l. #156428
    Blackdom
    Member

    Pomm on ka ikka otsas w :huh:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sangpommide algne idee oligi vanu jõusaale õhku lasta. Hea mees, mis sa arvasid, et nendega tuleb trenni teha vä?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ….. “pomm on ikka otsas w”.. hea mees!!

    juuni 3, 2008 at 1:50 p.l. #156432
    Samakamees
    Member

    Pomm on ka ikka otsas w <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Irw <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei tead , ma lasin kergemaks teha ja jätsin ainult sanga :huh:

    juuni 3, 2008 at 2:52 p.l. #156437
    5ander
    Member

    Kuidas mõjutavad kiired ja jõulised liigutused lihasmassi, nagu poksimine? Mõjub see käsivartele samamoodi nagu jooks jalgadele? Ainult et käsivarte puhul põrutad neid vastu poksikotti jõulisemalt, kui jalgadega maapinda millel jooksed.

    juuni 3, 2008 at 4:16 p.l. #156442
    Vägivaldur
    Member

    aga miks poksijad jooksmas siis käivad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. miks nad koguaeg koti vms harjutusi ei tee?

    Kasvõi vahelduse pärast juba. Teoreetiliselt võid samat sorti koosmuse muidugi ümber koti kepseldes ka kätte saada.

    juuni 3, 2008 at 4:22 p.l. #156443
    Vägivaldur
    Member

    Kuidas mõjutavad kiired ja jõulised liigutused lihasmassi, nagu poksimine? Mõjub see käsivartele samamoodi nagu jooks jalgadele? Ainult et käsivarte puhul põrutad neid vastu poksikotti jõulisemalt, kui jalgadega maapinda millel jooksed.

    Kiivikas kusagil kirjutas, et äärmiselt raske oleks üritada korraga poksis ja kulturismis hea olla. Poks ikka mingil hetkel paneb suure lihase nahka kui kõvasti treenida. Keemiaga toetades ilmselt vähem. Kui mõnda profipoksijat vaadata, kes näeb välja nagu kulturist.

    Kui aga natuke kulturismi kõrvale poksi teha (vahel väike kott soojenduseks või kerge sparr), siis ei mõju see kindlasti massile kuidagi halvasti.

    juuni 3, 2008 at 4:51 p.l. #156450
    5ander
    Member

    Kiivikas kusagil kirjutas, et äärmiselt raske oleks üritada korraga poksis ja kulturismis hea olla. Poks ikka mingil hetkel paneb suure lihase nahka kui kõvasti treenida. Keemiaga toetades ilmselt vähem. Kui mõnda profipoksijat vaadata, kes näeb välja nagu kulturist.

    Kui aga natuke kulturismi kõrvale poksi teha (vahel väike kott soojenduseks või kerge sparr), siis ei mõju see kindlasti massile kuidagi halvasti.

    Hmm…ega minu arvamused nende kahe spordiala kooskõla kohta polnudki siis väga mööda. Tänud selle teabe eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas kellelgi midagi lisada? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.