Plaan parandada üldfüüsilist vormi.

Esiteks, et parandada üldfüüsilist vormi sõjaväe jaoks, pole mõtet üldse jõusaali trügida…

Rinnalt surumine ning biitsepsi trenn ei aita sul rohkem kätekõverdusi teha või lõuga tõmmata..

Palju kasulikum oleks hoopis väljas korralikult jooksmisele rõhku pöörata ning omakeharaskusega trenni teha..

Mine kuskile männikusse või metsa ning tee korralik jooks/soojendus.. tõmba palju lõuga, tee kätekõverdusi, rohkesti istessetõuse jne..

Kui hästi läbi mõtled, siis hakkad mõistma mida seal tegelikult vaja läheb..

mai 8, 2009 at 4:55 p.l. #195068

InsaneQlimax

Member

.Sõjaväes valmistatakse sind ise ette. Selle 6 kuuga treenid sa ennast seal füüsilisse vormi.

Lisaks bugati soovitustele ja õpetusele on ka moosese tähelepanek õige.

See ei ole mingi test kus sul testitakse võimeid ja sul ainult 1 võimalus on. Selle eesmärgiga ju see ongi, et füüsilist vormi parandada ja pakkuda informatsiooni riigikaitse kohta.

mai 13, 2009 at 2:56 p.l. #196018

gyles

Member

Kaitseväes ei ole sul vaja 50 cm õlavart, reljeefset “kuuspakki” kõhul või lailihast, millega tuulise ilmaga on kartus lendu minna. Rannas võibolla puberteedieas tüdrukud vaimustuvad, kuid kaitseväes on oluline, et sa suudaksid joosta, teha kätekõverdusi, käia uneajast vahis, osaleda metsalaagrites ja olla lihtsalt üldfüüsiliselt vastupidav ja sitke. Mäletan, et omal ajal olid minu teenistuskohas paar Ida-Virust pärit venelast, kes kippusid oma biitsepsite, triitsepsite ja rinnalihastega esinema (kiskusid igal võimalikul juhul särgid seljast ja poosetasid omaette). Võin öelda, et jooksumeestena olid nad null, sest peale 10 km olid neil jalad (lõplikult) krampis ja neid tuli kahevahel tassida, kätekõverduste ajal läksid neil ” käed täis” ja nad olid kõhuli, ühesõnaga vastupidavust neil ei olnud, sellised “john rambo” tüüpi postrimehed.

P.S. maapähkel, mis asi on lihaskrupp? Kas see on lihas, mis on kõva nagu Kruppi teras?

HAhahah! Selle peale sain naerda ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ok, tänud kõigile soovituste eest!

mai 13, 2009 at 3:03 p.l. #196023

Jarmo Oberst

Member

Bugati on vastuse sinu jaoks lihtsalt ja arusaadavalt sõnastanud, rohkem nagu midagi lisada ei olegi. Kui sa sellest juhindud, siis sul kahe aasta pärast probleeme ei teki. Kaitseväes ei ole sul vaja 50 cm õlavart, reljeefset “kuuspakki” kõhul või lailihast, millega tuulise ilmaga on kartus lendu minna. Rannas võibolla puberteedieas tüdrukud vaimustuvad, kuid kaitseväes on oluline, et sa suudaksid joosta, teha kätekõverdusi, käia uneajast vahis, osaleda metsalaagrites ja olla lihtsalt üldfüüsiliselt vastupidav ja sitke. Mäletan, et omal ajal olid minu teenistuskohas paar Ida-Virust pärit venelast, kes kippusid oma biitsepsite, triitsepsite ja rinnalihastega esinema (kiskusid igal võimalikul juhul särgid seljast ja poosetasid omaette). Võin öelda, et jooksumeestena olid nad null, sest peale 10 km olid neil jalad (lõplikult) krampis ja neid tuli kahevahel tassida, kätekõverduste ajal läksid neil ” käed täis” ja nad olid kõhuli, ühesõnaga vastupidavust neil ei olnud, sellised “john rambo” tüüpi postrimehed.

P.S. maapähkel, mis asi on lihaskrupp? Kas see on lihas, mis on kõva nagu Kruppi teras?

Julgen väita, et sellised “John Rambo” tüüpi postrimehed on siiski paremas vormis kui need kes pole elus kunagi trenni teinud.