Skip to main content

Pisike mure..

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » Pisike mure..

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 75 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • september 13, 2008 at 1:59 p.l. #165800
    undisputed
    Member

    Mäs sällel peekonil siis viga on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 2:14 p.l. #165801
    Heddi
    Member

    Mäs sällel peekonil siis viga on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No meestel vast ei olegi selle vastu midagi-minu jaoks liiga rasvane. Omlett köögiviljadega tuleks veel kõnealla..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 3:15 p.l. #165805
    daemonium
    Member

    No meestel vast ei olegi selle vastu midagi-minu jaoks liiga rasvane. Omlett köögiviljadega tuleks veel kõnealla..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga sul on just rasvu vaja, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tahad rasvast vabaneda,söö rasvasemat süsivesikute asemel.Süsivesikuid hakkad sa (loodetavasti) piirama.Organismi energiavajadus tuleb aga rahuldada.

    Seega siis – rasvad.

    Ja vaja on nii peekonit kui hapukoort kui kookoshelbeid kui avokadot kui kalaõli etc.

    Pealegi,ega’s ole vaja mingit poolekilost peekonikäntsakat endale korraga sisse pressida, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise kurtsid magusaisu üle – no siin ongi soovitused magusaisust vabanemiseks.

    Köögivilju aga tuleb süüa niikuinii ja igal söögikorral.

    september 13, 2008 at 3:19 p.l. #165807
    undisputed
    Member

    No meestel vast ei olegi selle vastu midagi-minu jaoks liiga rasvane. Omlett köögiviljadega tuleks veel kõnealla..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mulle tundub, et sa pole sellele värgile õieti pihta saanud veel. Jääb mulje, et sa tegelt kardad neid rasvu. Peekonit saad poest ise valida. On rasvasemaid ja vähem rasvaseid.

    september 13, 2008 at 4:36 p.l. #165810
    ROtter
    Member

    No meestel vast ei olegi selle vastu midagi-minu jaoks liiga rasvane. Omlett köögiviljadega tuleks veel kõnealla..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.neti.ee/cgi-bin/cache?query=tra…6top%3Dtop.lime

    september 13, 2008 at 8:33 p.l. #165821
    Annika Pärtel
    Member

    Õigesti toitun ma nagunii enamjaolt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõtlesin lihtsalt,et kas midagi oleks mis kaasa veel aitaks. Muidugi ma võtaks selle 3-4 kg. u. 2 nädalaga niisama ka ilusti maha aga sooviks midagi proovida mis seda protsessi pisut kiirendaks või veel kuidagi kasulik oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ÕIGESTI toitudes ei vajaks sa absoluutselt mingeid lisa- ega imeaineid. Kui kaalu on üle- JÄRELIKULT on midagi VALESTI. Aga eks sa ise tead, sinu raha ja sinu keha…

    4 kg 2 nädalaga- ei soovitaks. Veel kiiremini??? Mis vormi sa lõpuks jõuda tahad selle 2. nädala lõpuks? Tahad seda säilitada ka?

    Ja magusaisu ON tõesti rasvavaese toitumise tagajärg. Liiga rasvavaese. Mis tähendab, et see ei aita sul ka kokkuvõttes õigel määral ja õige asja arvelt keharasvu põletada.

    september 13, 2008 at 10:52 p.l. #165834
    Heddi
    Member

    ÕIGESTI toitudes ei vajaks sa absoluutselt mingeid lisa- ega imeaineid. Kui kaalu on üle- JÄRELIKULT on midagi VALESTI. Aga eks sa ise tead, sinu raha ja sinu keha…

    4 kg 2 nädalaga- ei soovitaks. Veel kiiremini??? Mis vormi sa lõpuks jõuda tahad selle 2. nädala lõpuks? Tahad seda säilitada ka?

    Ja magusaisu ON tõesti rasvavaese toitumise tagajärg. Liiga rasvavaese. Mis tähendab, et see ei aita sul ka kokkuvõttes õigel määral ja õige asja arvelt keharasvu põletada.

    Kaalu ei ole üle. Suvega tuli lihtsalt 4 juurde-millest 2 on juba kadunud.

    Olen juba tõstnud rasva osakaalu toidus ja püüan seda ka edaspidi teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidugi see peekoni ja muna asi jääb välja. Omletti muidugi võib hommikuks teha ja tõstan rasvade osakaalu. Aga 1 asi on see,et see magusaisu EI ole üldse probleemiks. Siin tundub,et on sellest probleem tehtud..( kui loete ja vastate siis vaadake ikka hoolikamalt eestpoolt ka MITTE ärge võtke mingit poolikut väidet kuskilt ja kulutage enda energiat sellega tegelemiseks-kuigi ega ka teadmised millestki muust halba tee)

    Kuskil eelnevas lihtsalt mainisin,et see vahepeal on. Mul ei ole sellega probleeme-üldiselt. Tarbin pisut magusat hommikul lihtsalt ja siis süda rahul. Ja sellele ei vaidle ma samuti absoluutselt vastu,et kui rasva rohkem tarbida on maguisu nagu kadunud-nimelt ega suuri muutusi ausaltöeldes ei ole toitumises teinud ( olen koguaeg ikka rasva ka tarbinud aga vähe)

    Aga olen nädal kasutanud linaseemneõli ja ma ei tea kas sellest aga igatahes ei ole nagu üldse magusaisu. Muidu ikka mõtted sinna aeg-ajalt liikusid..

    september 14, 2008 at 5:20 e.l. #165836
    Aile
    Member

    Sinna juurde veel natuke hapukoort ja kohv kookospiimaga, siis on lõunani kõht täis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kohv kookospiimaga … ei l2he kohe yldse (maitse yle ei vaielda… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) Eelistan 50-60 g vahukoort v6i siis yleyldse mustalt.

    september 14, 2008 at 5:33 e.l. #165837
    ROtter
    Member

    Kohv kookospiimaga … ei l2he kohe yldse (maitse yle ei vaielda… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) Eelistan 50-60 g vahukoort v6i siis yleyldse mustalt.

    Maitse üle ei vaielda! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Maitse üle kakeldakse. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2008 at 6:33 e.l. #165838
    matti
    Member

    Magusaisu on eelkõige rasvavaese toidu tagajärg.

    Proovi ntx hommikul jagu saada omletist peekoni,tomati ja avokadoga – austatud kaasfoorumlase ROtter’i soovitus – ja siis võib sel teemal edasi rääkida,et kuidas see ’irmusmagusaisu ikka piinab, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Alati ei ole. Minul näiteks on rasva toidus väga palju,no vähemalt 200 grammi päevas,aga üsna tihti tuleb ikka jube magusaisu peale,lausa väljakannatamatu. Vahel võivad tiheda magusaisu põhjuseks olla häired insuliini eritumisel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2008 at 8:45 e.l. #165851
    Aile
    Member

    Alati ei ole. Minul näiteks on rasva toidus väga palju,no vähemalt 200 grammi päevas,aga üsna tihti tuleb ikka jube magusaisu peale,lausa väljakannatamatu. Vahel võivad tiheda magusaisu põhjuseks olla häired insuliini eritumisel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei ole oluline, kuidas me seda nimetame, h2ireks v6i omap2raks. Isiklikult eelistan viimast.

    Kui sul on selline omap2ra… siis tasakaalustamine v6tab aega. Sysivesikute allikaid peab valima hoolega. Rasva tarbimisest yksi on v2he.

    september 14, 2008 at 8:57 e.l. #165858
    daemonium
    Member

    Alati ei ole. Minul näiteks on rasva toidus väga palju,no vähemalt 200 grammi päevas,aga üsna tihti tuleb ikka jube magusaisu peale,lausa väljakannatamatu. Vahel võivad tiheda magusaisu põhjuseks olla häired insuliini eritumisel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Loomulikult on sul õigus – magusaisul võib olla on ka muid põhjusi peale rasvavaese toidu.

    Kuid tibidieeti järgivatel kodanikel on selleks siiski enamasti tibidieet elik liiga rasvavaene toit, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2008 at 9:25 e.l. #165860
    hehee
    Member

    Alati ei ole. Minul näiteks on rasva toidus väga palju,no vähemalt 200 grammi päevas,aga üsna tihti tuleb ikka jube magusaisu peale,lausa väljakannatamatu. Vahel võivad tiheda magusaisu põhjuseks olla häired insuliini eritumisel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa oled ju varem rääkinud, et tarbid samas ka üliohtralt kiireid süsivesikuid?

    september 14, 2008 at 9:31 e.l. #165861
    hehee
    Member

    Tarbin pisut magusat hommikul lihtsalt ja siis süda rahul.

    Minu tagasihoidlik arvamus on see, et igahommikune või ihtsalt sage hommikune magus söök on siiski liiast, st ebatervislik.

    september 14, 2008 at 9:40 e.l. #165865
    Heddi
    Member

    Loomulikult on sul õigus – magusaisul võib olla on ka muid põhjusi peale rasvavaese toidu.

    Kuid tibidieeti järgivatel kodanikel on selleks siiski enamasti tibidieet elik liiga rasvavaene toit, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänan tänan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis ma ikka muud öelda oskan. Igatahes osaliselt muudan menüüd ja võtan siinset juttu arvesse ja püüan ka kõrva taha seda kui teist panna. Aga kui aus olla siis selle menüüga võtan ilusti alla ja ei kao lihased kuhugi,pigem vastupidist..

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 75 total)
1 2 3 4 5
  • You must be logged in to reply to this topic.