Skip to main content

Pisike mure..

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » Pisike mure..

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 75 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • september 13, 2008 at 4:53 e.l. #165732
    Aile
    Member

    Mul küll ei ole. Kohe päris tõsiselt pole kunagi magusaisu olnud.

    Üldiselt jääb Sinu jutust mulje, et Sa usud seda, mida tahad uskuda, aga ehk saan ma lihtsalt valesti aru.

    Sama siin… Kui ylej22nud toitumine on paigas, siis s***s6ber ei ole. Halvast harjumusest lahtisaamiseks peab aga lugemisoskust parandama. Suhkrut topitakse t2nap2eval ysna kujuteldamatutesse toitudesse.

    Igatsugu kohupiimadesserdid jne…kr2pp, rikub ainult tasakaalu.

    september 13, 2008 at 7:16 e.l. #165738
    Tuki
    Member

    Kui keegi teine nõu ei anna , siis on tore ju kui copy paste tüübid aitavad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu meelest ka, näe, aitas inimest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Copypaste aitas rohkem kui teise mehe oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 7:31 e.l. #165741
    vaher
    Member

    Millest ma veel aru ei saa on see,et kui ma trenni teen kuidas mul lihas kaduda saab?!?

    Lühidalt ja lihtsalt öeldes: katabolism tekib siis, kui lihased muud moodi energiat ei saa (s.t. söögivarud on kõik juba energiaks muudetud). Organism hakkab lihaseid lagundama, et neist energiat saada. Tavaliselt juhtub see siis, kui trenn venib liiga pikale või pole pikka aega enne trenni söödud.

    september 13, 2008 at 10:41 e.l. #165768
    Heddi
    Member

    Lühidalt ja lihtsalt öeldes: katabolism tekib siis, kui lihased muud moodi energiat ei saa (s.t. söögivarud on kõik juba energiaks muudetud). Organism hakkab lihaseid lagundama, et neist energiat saada. Tavaliselt juhtub see siis, kui trenn venib liiga pikale või pole pikka aega enne trenni söödud.

    Selge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nüüd tean vähemalt. Igatahes panen Teie kõigi jutust midagi kõrvataha ja püüan ka seda kõike muidugi praktikas teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 10:47 e.l. #165770
    Heddi
    Member

    Mul küll ei ole. Kohe päris tõsiselt pole kunagi magusaisu olnud.

    Üldiselt jääb Sinu jutust mulje, et Sa usud seda, mida tahad uskuda, aga ehk saan ma lihtsalt valesti aru.

    No siis on ju hästi,kui on inimesi,eelkõige naisterahvaid kellel mitte kunagi magusaisu ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei ,nii ei ole,et usun mida tahan uskuda. Osaliselt muidugi,seda ma tunnistan. Aga palju on lihtsalt teadmatus ja valed arusaamad,selle tõttu vb usun midagi hoopis muud. Ja palju on ka harjumustes kinni, eelkõige nt. peale trenni söömises-lihtsalt ei ole harjunud nii hilja enam sööma kui kell 22-23 magama lähen. Proovin kuidagi seda teisiti reguleerida,et natuke midagi valgurikast nt. sööks pärast.. Aga osaliselt usun ja võtan kuulda üsna paljut. Siin ju hulgaliselt teadjamaid inimesi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 10:52 e.l. #165774
    Heddi
    Member

    Sama siin… Kui ylej22nud toitumine on paigas, siis s***s6ber ei ole. Halvast harjumusest lahtisaamiseks peab aga lugemisoskust parandama. Suhkrut topitakse t2nap2eval ysna kujuteldamatutesse toitudesse.

    Igatsugu kohupiimadesserdid jne…kr2pp, rikub ainult tasakaalu.

    Kas magus tähendab kohe si**a? Ka puuviljad on magusad jpm. sellist samuti..

    Tean,et topitakse,kuid vahel nt. hommikul võib selle kohupiimadesserdi siiski lubada ma arvan.( need on ju jube head <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) N-ö kõike kräppi ei saa ju toidust ka välja praakida. Muidugi see oleks igati kasulikum..kuid meie tänapäeva poodides on isegi kõige süütumale toidule ei tea mida sisse topitud..

    september 13, 2008 at 11:00 e.l. #165777
    bumer325i
    Member

    No siis on ju hästi,kui on inimesi,eelkõige naisterahvaid kellel mitte kunagi magusaisu ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei ,nii ei ole,et usun mida tahan uskuda. Osaliselt muidugi,seda ma tunnistan. Aga palju on lihtsalt teadmatus ja valed arusaamad,selle tõttu vb usun midagi hoopis muud. Ja palju on ka harjumustes kinni, eelkõige nt. peale trenni söömises-lihtsalt ei ole harjunud nii hilja enam sööma kui kell 22-23 magama lähen. Proovin kuidagi seda teisiti reguleerida,et natuke midagi valgurikast nt. sööks pärast.. Aga osaliselt usun ja võtan kuulda üsna paljut. Siin ju hulgaliselt teadjamaid inimesi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    pärast trenni peaks vast ikka sööma süsivesiku rikast toitu, et taastuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 11:14 e.l. #165781
    daemonium
    Member

    No siis on ju hästi,kui on inimesi,eelkõige naisterahvaid kellel mitte kunagi magusaisu ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Magusaisu on eelkõige rasvavaese toidu tagajärg.

    Proovi ntx hommikul jagu saada omletist peekoni,tomati ja avokadoga – austatud kaasfoorumlase ROtter’i soovitus – ja siis võib sel teemal edasi rääkida,et kuidas see ’irmusmagusaisu ikka piinab, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 11:15 e.l. #165782
    Aile
    Member

    Kas magus tähendab kohe si**a? Ka puuviljad on magusad jpm. sellist samuti..

    Tean,et topitakse,kuid vahel nt. hommikul võib selle kohupiimadesserdi siiski lubada ma arvan.( need on ju jube head <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) N-ö kõike kräppi ei saa ju toidust ka välja praakida. Muidugi see oleks igati kasulikum..kuid meie tänapäeva poodides on isegi kõige süütumale toidule ei tea mida sisse topitud..

    Head? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Maitse yle ei vaielda…

    Marjad ja puuviljad on oma loomuliku magususega ja k6rge toitev22rtusega …aga kr2pp on kr2pp. Viimane aeg maitsemeelt arendama hakata. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 11:25 e.l. #165786
    Heddi
    Member

    Head? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Maitse yle ei vaielda…

    Marjad ja puuviljad on oma loomuliku magususega ja k6rge toitev22rtusega …aga kr2pp on kr2pp. Viimane aeg maitsemeelt arendama hakata. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei vaielda tõesti. Ja maitsemeel areneb pidevalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 11:28 e.l. #165787
    Heddi
    Member

    pärast trenni peaks vast ikka sööma süsivesiku rikast toitu, et taastuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas tund ja pool on (sörki+kiirkõndi) on siis nii pikk aeg,et vaja kindlasti taastuda? ( See ei ole iroonia,vaid küsin lihtsalt)Enne trenni u. tund olen söönud.

    september 13, 2008 at 11:30 e.l. #165788
    ROtter
    Member

    Magusaisu on eelkõige rasvavaese toidu tagajärg.

    Proovi ntx hommikul jagu saada omletist peekoni,tomati ja avokadoga – austatud kaasfoorumlase ROtter’i soovitus – ja siis võib sel teemal edasi rääkida,et kuidas see ’irmusmagusaisu ikka piinab, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sinna juurde veel natuke hapukoort ja kohv kookospiimaga, siis on lõunani kõht täis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2008 at 11:38 e.l. #165790
    Heddi
    Member

    Sinna juurde veel natuke hapukoort ja kohv kookospiimaga, siis on lõunani kõht täis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    [/quo

    hmm..Ma millegi pärast usun,et ma ei saaks sellega eriti hakkama.. või vb saaks ka. Aga ma olen ju naisterahvas..Selles mõttes ega see vast loe aga ma olen harjunud hommikul just midagi magusat sööma ( kohupiima moosiga vms. muidu sõin putru 2.a hommikuti aga nüüd natukeseks ajaks sellest kõrini). Aga igatahes võtan teatavaks ja vb,et isegi proovin seda teostada. Aga peekoni jätan küll välja..ja mõne asja asendaks veel.. ( vabandust aga lihtsalt minu jaoks on see peekon munaga+veel hapokoor ka kuidagi vastuvõtmatu lihtsalt-mitte otseselt maitse tõttu aga lihtsalt..)

    september 13, 2008 at 11:39 e.l. #165791
    ROtter
    Member

    Kas tund ja pool on (sörki+kiirkõndi) on siis nii pikk aeg,et vaja kindlasti taastuda? ( See ei ole iroonia,vaid küsin lihtsalt)Enne trenni u. tund olen söönud.

    Sinu puhul – kui sa tahad kehakaalu langetada, siis ei ole kohe vaja süüa.

    september 13, 2008 at 11:48 e.l. #165792
    daemonium
    Member

    Aga peekoni jätan küll välja..ja mõne asja asendaks veel.. ( vabandust aga lihtsalt minu jaoks on see peekon munaga+veel hapokoor ka kuidagi vastuvõtmatu lihtsalt-mitte otseselt maitse tõttu aga lihtsalt..)

    No proovi ikka välja jätmisteta – käsitle toda menüüd nagu ravimit või nii, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seal sa ju ei vali,et kas maitseb või mitte.Ja kõigega on võimalik harjuda,pea-asi,et kasu oleks …, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 75 total)
1 2 3 4 5
  • You must be logged in to reply to this topic.