Pikkus + või -?
- This topic has 18 replies, 10 voices, and was last updated 16 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma ei soovitaks ektomorfil nii suurte kordustega treenida, parem olgu vahemik 5-8
..</p>
<p>-edit-</p>
<p>Minul on 5-6 vahemikus treenimine täielik ajamaha viskamine, samas 8-10’ega on areng väga hea.. </p>
<p>Kõige targem olekski proovida 2 kuud treenida nii et teha selga 5-8 vahemikus ja kas siis jalga/rinda 8-10’e vahemikus ning jälgida kuidas areng on – nii massilt kui jõult ning teha siis edasised otsused..</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Ei ütleks, et ma nüüd ektomorf olen.
Mingi rind on ees küll, aga see on suuruselt väiksem võrreldes teisi kehaosi.
Kaks ja pool aastat olen pidevalt jõusaalis käinud..
Lühematel on jõusaalis eelis harjutuste sooritamises.. samuti visuaalselt vormi saamises..
Siiski huvi on kõige tähtsam ning pole tähtis kui pikk või lühike sa oled.. trenni tuleb igaljuhul korralikult teha!
Edu!
Ei ütleks, et ma nüüd ektomorf olen.Mingi rind on ees küll, aga see on suuruselt väiksem võrreldes teisi kehaosi.
Kaks ja pool aastat olen pidevalt jõusaalis käinud..
See, miks rind proportsionaalselt väiksem on teistest kehaosadest, võib olla tingitud miljonist erinevast pisiasjast: geenid, harjutuse sooritamise tehnika/intensiivsus jne
- You must be logged in to reply to this topic.
