Personaaltreening

This topic has 56 replies, 16 voices, and was last updated 11 years, 12 months tagasi by Erik Orgu.

Viewing 12 posts - 46 through 57 (of 57 total)

← 1 2 3 4

Autor

Postitused
märts 3, 2013 at 12:41 p.l. #337858

Erik Orgu
Member

Tekkis väike küsimus, inimestel on saates toitumiskava, kuid, kas nad ka kaaluvad oma toidukoguseid ?

Alguses veidi kasutati kaale, et enda jaoks asi lihtsamaks teha.

märts 3, 2013 at 12:48 p.l. #337859

Erik Orgu
Member

Mõned harjutused mis Märdi kavas sees.

märts 3, 2013 at 12:49 p.l. #337860

Erik Orgu
Member

Ja viimane harjutus, on spetsiifiline tema alale, tundub et olen selle harjutuse leiutaja ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 3, 2013 at 12:52 p.l. #337862

Erik Orgu
Member

Üks väga-väga tubli ja tugev klient, keda treenin 2-3x nädalas.

Tagaplaanil on näha massazirull, mida saab Eestis odavaima hinnaga minult(€40), kirjutage julgelt kellel huvi

märts 6, 2013 at 10:55 p.l. #338150

Kaia307
Member

Olen kahjuks Võru inimene, kuid kas mulle oleks võimalik samuti treeningplaan ja toitumiskava koostada?

märts 7, 2013 at 7:49 p.l. #338227

Erik Orgu
Member

Olen kahjuks Võru inimene, kuid kas mulle oleks võimalik samuti treeningplaan ja toitumiskava koostada?

Tere,

Saab ikka, palun kirjuta mulle training.specialist@hotmail.com

märts 25, 2013 at 2:16 p.l. #339183

Erik Orgu
Member

http://naistemaailm.ee/blogid/eriku_terviseblogi/17EE3/#ERIKU%20BLOGI:%20Alguse%20algus…

märts 27, 2013 at 10:57 e.l. #339303

Impsik
Member

http://www.tv3play.ee/play/297044

Vaatasin minagi seda kaalusaadet. Väga motiveeriv. Aitäh! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 8, 2013 at 12:48 p.l. #340272

Erik Orgu
Member

http://naistemaailm.ee/blogid/eriku_terviseblogi/1800D/#Eriku%20blogi:%20Täis%20kõht%20versus%20toidetud%20keha

aprill 23, 2013 at 12:47 p.l. #341300

Erik Orgu
Member

Usun, et on abiks ikka.

http://naistemaailm.ee/blogid/eriku_terviseblogi/180A7/#ERIKU%20BLOGI:%20Tänan,%20EI!

september 3, 2013 at 11:39 e.l. #348672

Erik Orgu
Member

Tere, loodan et keegi leiab endale alljärgnevatest midagi kasulikku!

http://naistemaailm.ee/blogid/eriku_terviseblogi/18659

http://www.quattromed.ee/huvitavat/personaaltreeneri-pakett/

Vereanalüüsidest trennimeestele ja naistele, nii palju et saate väga vajalikku infot kuidas teie hetke elu/trenni/toitumise reziim teie tervist mõjutab…meestel soovitan kindlasti juurde võtta testosterooni analüüs, kortisool on juba sees, need kaks annavad hea info millal oleks parim aeg treenimiseks.

Kellel on küsimusi paketti kohta, siis palun kirjutage julgesti.

http://www.tallinncity.ee/1362246/toimetuse-katse-kuidas-maitseb-erik-orgu-gluteenivaba-pitsa

http://www.tallinncity.ee/1362588/erik-orgu-ei-osata-kahtlustada-gluteeni-kahjulikku-moju-tervisele

Pizzas on natuke üle 50g komplekssüsivesikuid, 5g suhkruid, kana ja hakkliha pizzas on ca.45g valku(kõik loomsetest ja looduslikest allikatest) ja rasva ca 35g, oleneb pizzast. Maitse muidugi super, vähemalt kõikide tagasiside põhjal julgen seda väita.

Küsimused palun training.specialist@hotmail.com

Parimatega,

Erik

veebruar 10, 2014 at 9:48 p.l. #359335

Erik Orgu
Member

Tere, sellel FB lehel https://www.facebook.com/massaazirull jagan infot ja nõuandeid, kuidas BodyRolleriga massaaži teha, et lihaspingeid leevendada ning kuidas BodyRolleriga harjutusi sooritada.
Autor

Postitused

Viewing 12 posts - 46 through 57 (of 57 total)

← 1 2 3 4

You must be logged in to reply to this topic.