pepu
- This topic has 15 replies, 13 voices, and was last updated 20 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
to aura:
Soovitan sul esmalt pöörduda mõne toitumist jagava treeneri poole ja see endale lasta selgeks teha. Kuna kui palju ja mida süüa. Kui sa sellele tähelepanu ei pööra siis on kõik need harjutused siin suht tühised. Võimalik, et rumalat dieeti pidades ja harjutusi lõhkudes saad hetkeks soovitud tulemuse. Kuid hetkeks see jääbki. Lase siis mõnel spetsil endale selgeks teha kuidas süüa treening perioodil ja puhkuse ajal.
SEE ON vormi saavutamiseks ja veelrohkem säilitamiseks oluline isegi 60%.
Postitused- You must be logged in to reply to this topic.
