Pepsi Diet (alternatiiv karastusjookidele)?

Arvestades seda mis seal sees pidi olema siis mina igatahes seda värki väldin. Eelistan naturaalseid mahlasid , muidugi need jälle kulukamad .

Arvestades seda mis seal sees pidi olema siis mina igatahes seda värki väldin. Eelistan naturaalseid mahlasid , muidugi need jälle kulukamad .

Mis seal sees pidi siis olema?

Asja point on siiski kaloraazis. Naturaalsed mahlad võivad head ja paremat täis olla aga samuti ka suhkrut. Ning see tähendab kaloreid. Vedelik nälja rahuldamiseks suurt midagi aga ei paku. Seega näiteks dieedil olles, kus niigi nälja majandamine on tihtipeale problemaatiline, on kaloririkaste vedelike tarbimine targem väga tagasihoidlik hoida.

Ei pea vältima muidugi aga lihtsalt janu kustutamiseks need mahlad ei sobi, kui terve päeva vajadusi silmas pidada. Kui korralik klaasitäis on 100+ kalorit ning päevas janu kustutamine võib võtta oma 5-10 klaasi, siis noh, arvuta ise eksole. Dieetjookidega ei pea selle pärast muretsema.

Mineraalvesi kindlasti etem kui see dieet Pepsi. Endal on vedanud pole kunagi coca colast ja muudest gaseeritud jookidest lugu pidanud. Lapsest saati vee ja piima mees olnud.

Kuna teises foorumis tegid sa postituse kuidas kaalus alla saada ja tervislikult süüa siis oleks kasulikum mineraal vett tarbida (just mineraalide mõttes mitte kalorite pärast) , mineraal vett on ka gaseerimata kui mullid sind peaksid häirima. Samas kui sa kindlasti pead iga päev mingit värvilist gaseeritud jooki tarbima siis vast see variant oleks kõige parem teiste samasuguste jookide seast.

Ma arvan samuti, et janu kustutamiseks on kõige mõistlikum ikka vesi. Mis janu need kleepuvad karastusjoogid, olgu siis kaloritega või ilma, ikka kustutavad.

Tavaline kraanivesi ja kuumal suvepäeval mineraalvesi ajavad asja ideaalselt ära, eriti dieedi ajal.

magusaisu saab kustutatud.

I want that aspartame in my body.

Said no one ever.

Mis seal sees pidi siis olema?

Asja point on siiski kaloraazis. Naturaalsed mahlad võivad head ja paremat täis olla aga samuti ka suhkrut. Ning see tähendab kaloreid. Vedelik nälja rahuldamiseks suurt midagi aga ei paku. Seega näiteks dieedil olles, kus niigi nälja majandamine on tihtipeale problemaatiline, on kaloririkaste vedelike tarbimine targem väga tagasihoidlik hoida.

Ei pea vältima muidugi aga lihtsalt janu kustutamiseks need mahlad ei sobi, kui terve päeva vajadusi silmas pidada. Kui korralik klaasitäis on 100+ kalorit ning päevas janu kustutamine võib võtta oma 5-10 klaasi, siis noh, arvuta ise eksole. Dieetjookidega ei pea selle pärast muretsema.

Kui ma õieti mäletan siis USA mingi vend kaotas pea aegu vist kõik oma hambad juues seda dieet Pepsit. Muidugi ta jõi ka seda vist 2-3L PÄEVAS ja arvas et ta ka maru kaval 0kcal ja vedeliku vajadus kah täidetud.

Mingist lehest lugesin.

Mineraalvee sees ei ole mineraale muidu. Youtube’st võiksid otsida otsingusõnaga “mineral water truth” selle kohta, näiteks üks suvaline esimene video sellest vallast:

Seal oli juttu tavaliselt pudeliveest mitte mineraalveest nagu mina aru sain. Eesti nimetatakse seda lauaveeks. Selliseid ühendriikides vorbitud ajupesu klipikesi leidud igalpool ja igas valdkonnas.

Tahad öelda et Värska vees pole ühtegi mineraali ? Minule sobib väga hästi ja eriti kõrvetistega kuna mul sellega probleeme olnud. Loksutan muidugi värska veest suuremad gaasid välja kuna see pole maole hea ning pole kunagi eriline gaseeritud jookide fänn olnud. Paar lonksu ja gaas tahab juba kõrvadest välja lennata.

Kuskil maailma suurlinnas elades oleks minuarvates parem juua mingit pudelivett kui imeliku kvaliteediga kraanivett. Ise küll tallinnas ei ela kuid minuteada pole sealgi suurem asi vesi kraanist tulema (kunagi natuke elasin ja siis kraanist küll ei tahtnud juua ).

Aga minnes tagasi selle teema juurde mis puudutab Pepsit siis mina sellist kraami ei jooks. Joomine on ikkagi janu kustutamiseks mitte niisama igavusest lürpimiseks , ning parim janu kustutaja on ikkagi vesi/mineraalvesi