Pekist ja sangadest vabaks

Tervist, olen peagi 14. aastaseks saav tüdruk. Olen 172 cm pikk ja kaalun 58-59 kg. Kaalu pärast ma väga ei muretseks, aga muret teevad pekk kõhul ja jalgadel ning sangad. Et sooviks neist siis vabaks saada.

Käin 5x nädalas trennis. (tennis, lauatennis). Tennises 2x nädalas, lauatennises 5x. Nädalavahetuseti võistlused. Üritan teha igapäev kõhulihaseid ja kätekõverdusi. Aga asi selles, et tunda on, et mingid kõhulihased nagu on, aga pekk on peal. Et see päris jube vaatepilt.

Toitun ka nii enam vähem, aga kindlad kellaajad on hommikul kl 7 ( puder, piim) ja oode vms kl 12, ( koolitoit) ja tavaliselt kui koju tulen 2-3 ajal, söön ka mingit praadi või suppi. Ja rohkem eriti ei söögi. Kuigi vist peaks. Aga, et ma ei oska eriti koostada endale seda kava ja, et kui palju ma peaks treenima midagi, sööma, jooksmas käima, rattaga sõitma jne. Igasugune abi on oodatud. Ja ärge palun vägapahaseks saage, kui midagi valesti ütlesin vms, sest nagu näete, olen ma siin päris uus. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kui küsimusi on, siis küsige. Ning siis ootan abi. “>

A.