Skip to main content

Peale trenni toitumine?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Peale trenni toitumine?

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • november 16, 2008 at 9:09 p.l. #112328
    Kiren
    Member

    Mul kahjuks pole võimalik teha “sheiki”, kuna puuduvad mikser ja vajalikud pulbrid. Kas kuskilt on veel võimalik saada kiiresti imenduvaid valke ja süsivesikuid?

    november 17, 2008 at 7:02 e.l. #128970
    jrx
    Member

    Mul kahjuks pole võimalik teha “sheiki”, kuna puuduvad mikser ja vajalikud pulbrid. Kas kuskilt on veel võimalik saada kiiresti imenduvaid valke ja süsivesikuid?

    Söö lihtsalt banaani ja mingit värsket mahlast puuvilja ka peale trenni, valgurikkaid toite päevas üldiselt ja sinuga on kõik korras:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.