Skip to main content

peale trenni extra BigMac?!?!

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » peale trenni extra BigMac?!?!

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 11, 2006 at 4:41 p.l. #8766
    lutsukomm
    Member

    kuida mõjub tunnike peale trenni kõige suurem ja rasvasem Maci eine!??!…seal peaks olema ju kõike neid valke/süsivesikuid/kaloreid nii et tapab…..rasvumine pole problem mul!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2006 at 4:54 p.l. #94786
    painkiller
    Member

    Mina võtaks mingi korraliku eine!

    november 11, 2006 at 5:48 p.l. #94793
    Archangel
    Member

    kuida mõjub tunnike peale trenni kõige suurem ja rasvasem Maci eine!??!…seal peaks olema ju kõike neid valke/süsivesikuid/kaloreid nii et tapab…..rasvumine pole problem mul!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Paljudki profid on rääkinud, et ajavad päevas suht valimatud toitu näost sisse, kuna päevane trennimaht kulutab kõik ära.

    Kui teed päevas kõvasti trenni siis üks Big Mac vaevalt midagi erilist halba teeb.

    Kuid kindlasti ei ole selline toit igapäevaseks söömiseks. Sest valke, süsikuid ja rasvu nagu me kõik teame on erinevaid. Ning ma kahtlen kas hamburgeritest leiduvad rasvad on need “head” rasvad. Eriti see Maci bullshit.

    Aga kui mõni päev läheb kiireks siis vahepeal nälja peletamiseks ning jõuvarude taastamiseks võib vahest mõne burgeri sisse ajada küll.

    november 11, 2006 at 7:30 p.l. #94800
    subertoz
    Member

    Kui portsu suurused õiged said, siis on järgmine värk.

    French Fries – Large 177g 570kcal, 28g rasva, 71g süsivesikuid, 6g proteiini

    Big Mac® sandwich 209g 540kcal, 29g rasva, 44g süsivesikuid, 24g proteiini

    Coca-Cola Classic – Medium*** 495ml 220kcal, 56g süsivesikuid

    kokku: 1320kcal, 58g rasva, 171g süsivesikuid (sh suhkur 65g) 30g protekat

    Et ju oleneb mehe suurusest, kellele palju kellele vähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    info pärit

    http://www.mcdonalds.ca/en/food/index.aspx

    november 11, 2006 at 8:38 p.l. #94812
    popwar
    Member

    See on siiski päris metsik energia ja rasvade kogus. Eriti just kui arvestada mainituga, et tegemist pole kindlasti “heade” rasvadega.

    november 11, 2006 at 9:26 p.l. #94814
    Madis232
    Member

    jube <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 1320 kcal 1 toidukorraga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> selline toitumine ei kõlba küll kuhugi. ja see jutt et sa ei rasvu see on küll mööda. kui sa peale trenni sööd big maci nädalas üle 1 korra lähed rasva nii mis kolised.

    mina söön päevas ligikaudu 3500-4000 kcal ja jagan selle 5-6 portsuks kaalun 80 kg ja püüan kaalu hoida / langetada.

    november 11, 2006 at 9:48 p.l. #94817
    kronik
    Member

    Bullshit..ma olen täiesti nõus,et ei lähe rasva.

    november 11, 2006 at 10:17 p.l. #94819
    subertoz
    Member

    Big Mac® sandwich 209g 540kcal, 29g rasva, 44g süsivesikuid, 24g proteiini

    Big Mac burger on iseenesest ju täiesti normaalsete näitajatega, asja ajavad hulluks friikad ja eriti coca, mis on puhas suhkur.

    Ütleme nii, et peale trenni väike valgukokteil ja siis võib ühe hamburgeri küll õhtuooteks ära süüa.

    november 11, 2006 at 10:42 p.l. #94823
    Andreaz
    Member

    kuida mõjub tunnike peale trenni kõige suurem ja rasvasem Maci eine!??!…seal peaks olema ju kõike neid valke/süsivesikuid/kaloreid nii et tapab…..rasvumine pole problem mul!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ma olen ostnud seda big macki kuna oli väga kiire ja täis nälg. aga see oli paras pettumus kuna see big oli nii pisike et selle nimi peaks olema small mac. tra sealt sai tõesti paar ampsu ja nälga ta suurt ei kustutand- nii väikest hamburgerit polnd ma varem söönd. õige burgeri saab näiteks tallinn tartu maante äärest kiirtoidu kohast või tartust kust olen ostnud no ikka kordi suuremad…peale selle see pisike “big mac” oli miski 30 krooni vähemalt ehk siis poole kallim kui mujal kordi suuremad hamburgerid. njah väljaspool tallinnat maal siis bensukates on 15-17 krooni burgerid 5 või 10 korda suuremad

    november 12, 2006 at 12:30 e.l. #94825
    antonhansen
    Member

    Probleem maci toiduga, niipalju kui minule on targemad inimesed rääkinud, on et ta sisaldab oma suuruse kohta “liiga palju” kaloreid ehk ta ajab segamini inimese aju toiduga tegeleva osakonna. Kuna temas on suhteliselt väikese suuruse kohta väga palju kaloreid, siis arvestab aju ainult portsjoni suurusega ja teeb täiskõhutunde kohta järeldused selle põhjal. Nt. mina sõina kunagi ära 2 Big Maci einet, mingi 2600 kcal (!)

    ja sain niimoodi mõnusalt kõhu täis, ühest jääb alati kõht tühjaks. Mac tapab!

    november 14, 2006 at 8:13 p.l. #95063
    popwar
    Member

    Oleneb suuresti ka inimese ainevahetus kiirusest. Kiire ainevahetusega inimene siiski rasva ei lähe nii kergelt. Olen näinud sellist toitumist inimese puhul, kellel on tõesti kiire ainevahetus. Kuid jah siiski, metsik kogus energiat ja rasva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.