Skip to main content

Peale trenni.

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Peale trenni.

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 1, 2006 at 1:00 p.l. #7245
    prikull
    Member

    Tere, see küsimus vist oli kunagi siin üleval ka aga ei leidnud yles.Tahtsin küsida ,et kui lõpetan trenni mingi 6-7me paiku õhtul kas siis söön ikka peale trenni sooja toitu?Et kas see õhtul rasvadeks ei lähe?Tean küll et peale trenni söödud söök läheb kulutatud energia taastamiseks aga midagi ju läheb rasvadeks ka?Et kas on mõtekas süüa sooja toitu just dieedi ajal ma mõtlen?

    aprill 1, 2006 at 1:45 p.l. #78301
    bohemianrhapsody
    Member

    Mis tähtsus sellel on, kas toit on soe või külm?

    Kui sa oma kindlaksmääratud kaloraazhi ei ületa siis võid süüa mida iganes tahad.

    aprill 1, 2006 at 1:48 p.l. #78303
    halfbeer
    Member

    Peaasi, et toidus ülearuseid rasve pole.

    aprill 1, 2006 at 1:58 p.l. #78304
    ROtter
    Member

    Mis tähtsus sellel on, kas toit on soe või külm?

    Kui sa oma kindlaksmääratud kaloraazhi ei ületa siis võid süüa mida iganes tahad.

    Soe toit seedub paremini.

    aprill 1, 2006 at 4:29 p.l. #78323
    Titaan
    Member

    Minu arust soetoit läheb libedamini alla

    aprill 2, 2006 at 8:52 e.l. #78383
    bohemianrhapsody
    Member

    Peaasi, et toidus ülearuseid rasve pole.

    Ja ülearuseid süsivesikuid võib olla? Ja valke?

    aprill 2, 2006 at 9:20 e.l. #78388
    Angel-liis
    Member

    vaevalt ,,need ju lähevad kõik rasvaks onju..

    aprill 2, 2006 at 10:07 e.l. #78395
    maximus89
    Member

    see on vaieldav, aga üldiselt arvatakse, et üleliigne muutub jah rasvaks.

    aprill 2, 2006 at 10:17 e.l. #78398
    Mr.Y
    Member

    Mis seal vaielda on… kõik mis üle pannakse nö tagavaraks, ehk süsivesikud ja rasvad muutuvad rasvadeks. Kui ei usu katseta järgi, söö nt 6000 kcal päevas (nagunii sa seda ära ei kuluta) 6 kuud järjest. Vaata kuidas välimus/rasva% muutub(suureneb)

    aprill 2, 2006 at 10:38 e.l. #78402
    ROtter
    Member

    Mis seal vaielda on… kõik mis üle pannakse nö tagavaraks, ehk süsivesikud ja rasvad muutuvad rasvadeks. Kui ei usu katseta järgi, söö nt 6000 kcal päevas (nagunii sa seda ära ei kuluta) 6 kuud järjest. Vaata kuidas välimus/rasva% muutub(suureneb)

    …rasvad muutuvad rasvadeks.Valgud ikka.

    aprill 2, 2006 at 11:41 e.l. #78407
    Angel-liis
    Member

    mis kuus kuud,,,kui ma nii teeks siis nädalaga juba kilosid rohkem kui3 juures…

    aprill 2, 2006 at 12:40 p.l. #78414
    R.Tamm
    Member

    Mis tähtsus sellel on, kas toit on soe või külm?

    Kui sa oma kindlaksmääratud kaloraazhi ei ületa siis võid süüa mida iganes tahad.

    Soe toit seedub paremini.

    Seetõttu tuleb külma toitu süües vaadata, et kaloraaz veidi kõrgem oleks kui sooja toitu süües. Teadupärast tähendab energia ju soojust ja külma toitu hakkab organism soojendama, mis nõuab seedimise kõrval lisaenergiat (kaloreid).

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.