Skip to main content

Peale haigust!

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Vend Vähilt » Peale haigust!

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 3, 2006 at 7:04 p.l. #6524
    inside14
    Member

    Tere!

    Selline mure,et mõtlesin teha nädalase puhkuse kuid siis jäin hoopis haigeks.Haigus kestnud umbes 3-4 päeva.Kuidas alustaksin treeninguid uuesti.Kindlasti ei tohi ma sama moodi edasi rapsida nagu enne haigust seda tean.Äkki saaks veel näpunäiteid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2006 at 9:55 p.l. #69286
    theONE1
    Member

    Lihtsalt anna lihastele uuesti kergema trenniga aega toonusesse minna!

    veebruar 3, 2006 at 10:02 p.l. #69287
    inside14
    Member

    Kaua umbes nädal või kaks;2 või 3 korda nädalas.

    veebruar 3, 2006 at 10:20 p.l. #69288
    theONE1
    Member

    no oleneb kaua ja kui tugevalt enne treenisid? Arvan et 2 nädalast täitsa piisab, kuigi see on täiesti individuaalne!

    veebruar 4, 2006 at 7:17 e.l. #69305
    inside14
    Member

    Tegelt haigus eriti tõsine ei olgi köha ja nohu kuid tean,et käia ikkagi ei tohi võib saada mingi südame põletiku või midagi taolist.Trenni olen teinud üsna kõvasti kogemust on kuskil 1 aasta ja 4 kuud.

    veebruar 4, 2006 at 1:33 p.l. #69361
    vend vähk
    Moderator

    Tere inside14!

    Loomulikult peaksid peale haigust 1-2 päeva veel saalist eemal olema ja kosuma ning kui jälle treeninguid alustad, siis igaks juhuks võiksid paar päeva teha tagasihoidlikute raskustega. Ma 15-16 aastaselt käisin teinekord ka haigena jõusaalis, aga sellisel enesepiinamisel ei ole erilist mõtet ja nagu sa isegi siin juba mainisid, ei pruugi sellised meheteod südamele hästi mõjuda!

    EDU!

    veebruar 4, 2006 at 2:19 p.l. #69370
    come123
    Member

    ma olen 15 ja peale kopsupõletikku läksin kohe trenni ja nüüd ongi süda tuksis

    veebruar 4, 2006 at 2:28 p.l. #69372
    inside14
    Member

    MIS moodi tuksis nagu eluks ajaks vä ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2006 at 4:24 p.l. #98910
    5ander
    Member

    Ma ise ka 15,hetkel kopsupõletikus.Vähemalt kopsupõletikku kahtlustas mu perearst kui täna vastuvõtul käisin.

    Jah,tollel eelmisel poisil kes peale kopsupõletikku kohe trenni läks ja võib-olla polnud ta ka veel piisavalt terve,on südamekahjustus terve ülejäänud elu.

    Nimelt kopsupõletiku ja üldse mädapõletike korral füüsilist koormust tehes võib ka südamelihas põletikku saada.Tagajärjeks südamekahjustus.

    Seda olen ma ka ühes oma bloogi artiklis maininud,mida raamatust lugesin. Vaata! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2006 at 4:42 p.l. #98912
    matti
    Member

    Mina olen vahel ka lausa haigena jõusaalis ja ei ütleks,et väga ebameeldiv.Tegelikult on vahel nii olnud,et kui oled pisut haigeks jäämas ja lähed jõusaali,siis järgmine päev oled just terve.Kunagi pole olnud nii,et minnes haigena jõusaali jään veel rohkem haigeks,pigem vastupidi.Ma ei tea miks on mul nii,aga on.

    detsember 19, 2006 at 5:24 p.l. #98915
    gmaster
    Member

    ei ole vaja nii negatiivselt ka asja võtta ja selle poisi lootusi nii maatasa teha.

    soovitan lugeda jaanuari tervisplussi, seal on sama murega noormees ja räägib ta trennist:)

    jõudu ja tervist!

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.