Unustage see pärm ära. Kui toituda mitmekesiselt, siis pole vaja mingeid ime vigureid endale näost sisse ajada. Paraku on nii, et enamus Eesti inimesi ei taha eriti süüa rohelist, selle tagajärjel võib-olla mingine vitamiini-mineraalainete lisa vajadus. Selle vastu aitab apteegist soetatud preparaadid (multitabs, centrum jne.)