Skip to main content

Parimad valguallikad…

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Parimad valguallikad…

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • juuni 29, 2009 at 8:27 e.l. #204567
    Sadist
    Member

    Alpenrose lahja kohupiim, säästukas 6,50.- per pakk. Pole paha!

    palju valku per 100g ?

    hea maitse ?

    juuni 29, 2009 at 8:30 e.l. #204569
    Sadist
    Member

    Siis ma soovitaks juua juba jogurtit, ühes 1L TERE joogijogurtis 980 kcal !

    kunagi m2letan, iga p2ev j6in paki piima ja jogurtit..

    siis ikka kasvasin h2sti .

    head ajad olid, nyyd kahjuks tuleb s22sta . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga vahet pole, m6tlesin et 25 eek eest saab juba 100g valku . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ylej22nu saab pudrudest ja lihast ning kalast . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 29, 2009 at 8:41 e.l. #204573
    Capricorn
    Member

    m6tlesin et 25 eek eest saab juba 100g valku . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Odavamate kanamunade puhul peaks 100 g valgu hind tulema veidi alla 25 krooni. 17 muna sisaldab 100 g valku, ühe päevaga küll vist veidi liig süüa.

    juuni 29, 2009 at 9:04 e.l. #204577
    Sadist
    Member

    mul muidu on v2ike probleem nende s88misega . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    nimelt mingi 3 v6i 4 kuud tagasi s6in ma mune ja k6ik oli normaalne, aga nyyd ei saa sest kui ma s88n neid, tekkib mul suus mingi imelik maitse, ja see h2irib mind v2ga .

    pigem on asi selles, et peale haigust polnud ma l6puni ravinud, ja j2in veel natuke nohuseks, seda ma ei ravinud, ja v6ibolla annab nyyd sellist maitset k6ikidele munatoodetele .

    kuigi nyydseks on natukene hajunud see imelik maitse, kuid siiski pole l6puni kadunud .

    juuni 29, 2009 at 9:14 e.l. #204578
    Kaspar90
    Member

    palju valku per 100g ?

    hea maitse ?

    100g kohta 16g valku, pakend 200g, mis teeb paki kohta tervelt 32g valku!

    juuni 29, 2009 at 10:00 e.l. #204589
    Sadist
    Member

    100g kohta 16g valku, pakend 200g, mis teeb paki kohta tervelt 32g valku!

    kle v2ga hea pakkumine !

    kus myyakse, s22stukas ?

    juuni 29, 2009 at 2:51 p.l. #204655
    kehaehitaja500
    Member

    kunagi m2letan, iga p2ev j6in paki piima ja jogurtit..

    siis ikka kasvasin h2sti .

    head ajad olid, nyyd kahjuks tuleb s22sta . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga vahet pole, m6tlesin et 25 eek eest saab juba 100g valku . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ylej22nu saab pudrudest ja lihast ning kalast . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ?? piimast ju odavamat valku polegi hetkel vist.

    liha on ju kallim…süda on odavaim variant aind

    mis 25 eeki eest saab 100 grammi valku?millist valku siis?puhast vä?

    ja paki piima…seda 30 grammi valku on ju kehaehitajal iga 2-3 tunnitagant vaja! no ja 5 pakki päevas jood on 150g valku ja 25 eek.

    parim oleks näiteks kilo südant ja 5 pakki piima päevas, vahel osa toidust asendada munadega või maksaga, vahel tuunikalaga…

    juuni 29, 2009 at 5:06 p.l. #204690
    matjusm
    Member

    Läätsedes on hämmastavalt palju valku- 23.5g valke 100g toote kohta. Ei ole palju asju mis sellest veel valgurikkamad on.

    juuni 29, 2009 at 5:39 p.l. #204697
    asdfghjkl
    Member

    Keegi võiks ületäpsustada, mitu protsenti on keedetud läätsemassis valku.

    Tegu suures osas veega ju.

    Saan aru, et toores läätseteras on 20% kandis valku, kuid, keedtud, veidi vett sisaldavas läätses see protsent minu arusaamist mööda jääb 10 kanti.

    Oleks hea kui keegi parandaks-täpsustaks seda siin.

    juuni 29, 2009 at 6:52 p.l. #204709
    Sadist
    Member

    keetmisel v6i praadimisel kaovad m6ned toidu omadused 2ra .

    muidu mis puutub 5 pakki piima siis pole see just k6ige tervislikum meetod, tuleb syya k6ike, ma ise joon 2 pakki ja aitab !

    kohupiim/kodujuust, kala/liha ja mingi puder v6i nii lisaks ja ongi kooos .

    juuni 29, 2009 at 6:58 p.l. #204711
    matti
    Member

    odav valguallikas on kala mida saad jõest püüda , karp/forell/haug …

    Isepüütud kala nüüd küll kokkuvõttes odavam ei tule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 30, 2009 at 3:01 p.l. #204885
    matjusm
    Member

    Keegi võiks ületäpsustada, mitu protsenti on keedetud läätsemassis valku.

    Tegu suures osas veega ju.

    Saan aru, et toores läätseteras on 20% kandis valku, kuid, keedtud, veidi vett sisaldavas läätses see protsent minu arusaamist mööda jääb 10 kanti.

    Oleks hea kui keegi parandaks-täpsustaks seda siin.

    See oleneb kõik sellest kui kaua ja kui rohkes vees sa oma läätsesi hautad. Kõige parem on ikkagi mõõta läätsede kuivmassi ja sellest tulenevalt oma valgugrammid kokku lugeda.

    juuli 1, 2009 at 4:41 p.l. #205087
    asdfghjkl
    Member

    See oleneb kõik sellest kui kaua ja kui rohkes vees sa oma läätsesi hautad. Kõige parem on ikkagi mõõta läätsede kuivmassi ja sellest tulenevalt oma valgugrammid kokku lugeda.

    Tatar, lääts jms terad koguvad vett tugevalt keetes.

    Läätse-tera mass suureneb oletan, et 3X.

    Siis keedetud ja tavapäraselt kurnatud läätsedes on vett ca 2 osa ja läätsi ca 1 osa ehk 33% kogu massist,

    ja tuleks 100gr keeduläätse-massi valgusisalduseks valem:

    100gr keeduläätsedes:

    33gr läätsemassi

    selles 23% valku ehk 23% X 33gr= 7.6gr valku,

    7.6gr valku ehk 7.6% valku 100gr läätsemassi kohta siis?

    Juhul kui läätse/vee suhe on 1/3 siis, ma saan nii aru- 7.6% keeduläätses, ja 23% kuivläätses.

    Kui ise valmistad, siis jah hea kuiv-aine näitajaid teada, sööklas olles aga ei tea kui palju kuiv-ainet kasutati.

    september 5, 2009 at 1:56 p.l. #217569
    koit107
    Member

    Praegu MAXIMAs tere kohupiim 5.- pakk

    september 5, 2009 at 2:05 p.l. #217573
    soomusk
    Member

    Praegu MAXIMAs tere kohupiim 5.- pakk

    Täpsustus: 5.90. Hea hind sellegi poolest.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.