Pärast pikka haigust…
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 18 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere
Vabndan kui küsimus natuke loll tundub või on valesse kohta sattunud aga mujale ei osanud nagu pöörduda. Asi selline et pärast rasket haigust (3 kuud haiglas) juhtus nii et võtsin haiglas üle 20 kg alla ning ning need lihased mis olid on ka märkamatuks kahanenud. Enne kaalusin 92 kg 186 cm juures ja jõudu jagus omaarust piisavalt kõigeks ja jäi ülegi, maapoiss ikkagi
Minu arvates pead sa trenni tegema vastavalt oma enesetundele+arsti soovitustele. Ilmselt oleks mõislikum järg-järguline koormuse suurendamine. Ise võtsin haiglas olles 2 nädalaga 15 kilo alla(süüa polnud eriti võimalik, kui siis väiksestes kogustes). 3-4 nädala jooksul kaal tõusis endisele tasemele. Sul läheb ilmselt kauem aega. Mingi aja jooksul peaks kõik normaliseeruma. Kindlasti peaksid arsti käest nõu küsima, mina avaldasin lihtsalt oma arvamuse. Küll kõik saab korda!!!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)- You must be logged in to reply to this topic.
