Palve!
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 17 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Lugesin siin foorumit jne! Olen 178 cm pikk ja kaalun 63kg. Tahaks juurde võtta, aga teema selles, et töö on raske tugeva trenni eest ise juba ja söön väga vähe kuna lihtsalt ei ole isu. Söön põhimõtteliselt õhtul alles mingi 5 ajal ja see on kõik. Küsimus, et kasutada mõnda toidu lisandit või mõnda proteiini jooki, et saaks söögi isu tagasi ja samas tuleks ka kaalu juurde. Võibolla väga tobe teema ( vabandan ette ), aga sellegi poolest mure täitsa tõsine kuna kulutan hirmsasti energiat, aga samas peale ei tule midagi. Et äkki soovitate midagi mida osta.
Lugesin siin foorumit jne! Olen 178 cm pikk ja kaalun 63kg. Tahaks juurde võtta, aga teema selles, et töö on raske tugeva trenni eest ise juba ja söön väga vähe kuna lihtsalt ei ole isu. Söön põhimõtteliselt õhtul alles mingi 5 ajal ja see on kõik. Küsimus, et kasutada mõnda toidu lisandit või mõnda proteiini jooki, et saaks söögi isu tagasi ja samas tuleks ka kaalu juurde. Võibolla väga tobe teema ( vabandan ette ), aga sellegi poolest mure täitsa tõsine kuna kulutan hirmsasti energiat, aga samas peale ei tule midagi. Et äkki soovitate midagi mida osta.miks sa siis ei söö? hommikuti polegi isu sellepärast, et vähe sööd. hakka korralikult sööma vähemalt 3-4x päevas, võibolla oled juba oma ainevahetuse ära rikkund, viimane aeg midagi parandada
- You must be logged in to reply to this topic.