Skip to main content

Palun aidake..

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Palun aidake..

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2004 at 8:48 p.l. #2322
    HULK87
    Member

    Tere! Ma tahaksin teada ,et millest toodet ma peaksin kasutaa ,et saada enadale suuremad musklid ja üldse tugevam keha ehitus.. ise olen 17 aastane 175 cm pikk ja olen käinud jõusaalis 6 kuud ja arvan ,et se olex paras aeg nagu midagi kasutama hakata.. ja veel selline ,et olex hea kui se toode olex tablettidena ja selline mille peale kasutamist ei tohi kuuu aega trennni teha või seda toodet kasutada selles ei saa ka aru… palun vastake normaalselt…

    aprill 17, 2004 at 5:18 e.l. #37772
    Ivanov
    Member

    nuh ma ei kas just tablettidena, aga proovi kreatiini tooteid või proteiin nr. 1 või massilisajaid, aga kas 6 kuud natuke väheks ei jää?

    aprill 17, 2004 at 8:04 e.l. #37773
    hhuuggoo
    Member

    toidulisasid ei tarvita aga rinnalt surumist teen:

    80×10

    100×8

    120×2

    110×4

    lähiajal on plaanis reksi proovida:)

    aprill 17, 2004 at 9:31 e.l. #37774
    HULK87
    Member

    OK.. aga hmm.. arvan et 6 kud ple siiski vähe ,e kuue kuuga on mu edasiminek väga suur olnud ja nüüd nagu seda edasiminekut ple <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .. ja proteiin nr. 1 te ei ole saaaval ka hetkelll.. aga mis arvate kas kratiini olex kõige mõtekam asi… to nagu annab jõudu ja kiirendab lihaskasvu…

    aprill 17, 2004 at 6:37 p.l. #37775
    hatebreed
    Member

    Mis mõttes tablettidena, sa poiss ajad suht kahtlast juttu. Pulbritena on ikka enamus toidulisasid kui sa just midagi muud ei mõtle. Osta mingi valgupulber esialgu , tee üks koks peale trenni ja üks enne magama minekut. Sellest peaks esialgu piisama. Kreatiini jaoks on veel aega, fak it sa pole ju aastatki teinud veel, tulemused tulevad ilma kreatiini abita. Ja mis krdi edasiminekut pole, siis on viga treeningplaanis, toitumises, uneajas vmm.

    aprill 17, 2004 at 8:32 p.l. #37776
    HULK87
    Member

    OKO SAIN ARU AGA VÕTA VEITS RAHULIKUMALT ONJU…… aga jahhhhhh…… võixid vastata nt KIVIKAS ja KALMUS ning üldse needd kõvemad ja teadlikumad mehedd .. olex hea..

    aprill 17, 2004 at 8:48 p.l. #37777
    hatebreed
    Member

    Võiksid oma treeningkavast ja toitumisest natu lähemalt rääkida, saab äkki teada mille taga see seisak seisneb….

    aprill 17, 2004 at 8:48 p.l. #37778
    hatebreed
    Member

    Sest muidu pole siin võimalik suht midagi soovitada

    aprill 18, 2004 at 9:27 e.l. #37779
    HULK87
    Member

    NOO TREENINKAA ON NAGU SELLINE ET … TEEN IKKA KÕIKE VÄHEMALT 5 SEERIJAT KUNI SIIS KUSKIL 8 SEERJANI.. käin trennnis nädalas kolm korda jne….. ja söögiga ongi mul selline asi et mul pole nagu migit plaani kuidas ma söön sest seda suht raske pidada alai pole kodus ja alai ei sa kõike ….. aga olen lugenud siit amazonist et peab söööma nagu enne magamaminekut.. seda teen ja siis veel muud värki liha piima jnee… noo kas siiin ongi see kala <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2004 at 11:06 e.l. #37780
    punamtsike
    Member

    kus sa seda järeldad et just enne magaminekut sööma peab. süüa tuleb ikka pidevalt ja õhtu poole ning enne magaminekut tuleb just näit kiiresti imenduvaid süsivesikuid piirata kui just rasva gainida ei taha. olemas on näit kreatiinikapslid. aga ma arvan see kreatiin suht mõtetu sinu puhul. eriti veel siis kui tavatoitumine võsas ja ehitusmatejali ehk valku niikuinii piisavalt ei saa.

    aprill 18, 2004 at 12:04 p.l. #37781
    HULK87
    Member

    HMMMMMMMMM………….

    aprill 18, 2004 at 12:09 p.l. #37782
    Ardo
    Member

    võixid butterfly-abs proovida kahe nädalaga pidid saama enadale suuremad musklid ja üldse tugevama keha ehituse..

    aprill 18, 2004 at 12:39 p.l. #37783
    Bert
    Member

    Irww.. odav mõnitamine käib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga paras kah, see HULK87 tundub mingi paras närvihaige olevat! Aga kui juba butterfly-abs’i proovid, siis proovi ka Torso Tiger’it.. see ka päris tegija :o Ja kui osta ei jaksa, siis proovi taignarulliga, see suht sama efekt.. aga lihas kasvab nii, mis kole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2004 at 7:03 p.l. #37785
    HULK87
    Member

    OKOK VAHET POLE RÄÄKIGE MIS TAHATE MÕTLESIN ET SAAN ABI AGA MITTE FUKKIGI EI SANDNT JA OLEX HEA MEEL KUI SEE TEEMA KAOX ÜLDSE SIT AMAZONIST … MÕNED ON IKKA NORMLAASEDD ARUATAVAD ASJA AGA MINU TEEMAS JUHTUSID JUST HÜPIKUDD,…. DILIDODD.. RSK

    aprill 19, 2004 at 6:21 e.l. #37784
    Annika Pärtel
    Member

    ropendamise ja vandumise võiks jätta küll kusagile mujale, kui siia foorumisse. Enamus siinkäijaid on siiski NORMAALSED TÄISKASVANUD (käitumise poolest vähemalt) spordiga tegelevad inimesed ja kui keegi siin kildu viskab, võiks ikka asja huumoriga või vähemalt enesekriitiliselt võtta, mitte kohe tõmblema hakata.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.