Paluks meditsiini-/kaalualast nõu
- This topic has 23 replies, 10 voices, and was last updated 12 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma nüüd veidi teoretiseerin… pikaaegselt kõrgenenud kehatemp võib veidi keharasva põlemist soodustada. Lihaste osas arvan ma, et pikaaegne palavik ja haigus head pole, kuna lihased pole keha prioriteet. Keha jaoks pole mingi probleem lihastest varusid võtta, et toota valkudest antikehasid vms. Samas mängib mingit rolli ka lihase toonus, lihas ei seo nii palju vett kui varem, kuna koormus on langenud.
Ühesõnaga kui terve oled, siis võivad üsna kiiresti mingid kaalumuutused toimuda, niiet nendest ei tasu ehmuda.
Tänan informatiivse mõtteavalduse eest! Sellest järeldan ma, et radikaalsetel kaalulanguse pidurdamise meetmetel erilist mõtet pole, sest erandliku seisukorra tõttu ma ei suuda olukorda nii ehk naa täielikult kontrollida. Teine järeldus on see, et lihased kannatavad kindlasti. Kas ka sinu arvates on sellises olukorras mõistlik treenimisest loobuda ja piirduda ehk ainult kerge aeroobse tegevusega? Või tuleks siiski väikeses mahus midagi teha, et lihased täielikult ära ei kaoks (sellega kaasneks ilmselt kaalu täiendav langus)?
Mis puudutab visuaalset pilti, siis üsna raske on hinnata, kas lihased on hakanud kaduma, seda enam, et üle kahe kuu pole midagi teinud. Seda panin küll juba varem tähele, et vorm on teravamaks muutunud – kuna ma kaalulangust oodata ei osanud, siis ei suutnud seda mõtestada. Nüüd teadlikult vaadates võib vist küll öelda, et rasva kadumine on märgatav.
Põletik suu limaskestadel, kurgus ja igemetes võib mõnele inimesele olla tõeliseks probleemiks, sest see ei allu alati ravile ning järelikult on haigusest raske lahti saada.
-
- Pressige mustikatest mahl välja ning jooge paar korda päevas väike klaasitäis.
- Mustikatee valmistamiseks valage pool liitrit külma vett 3 dessertlusikatäiele kuivatatud mustikamarjadele ja keetke 10 minutit. Kurnake, jahutage ja tee on joomiseks valmis. Parima toime saamiseks jooge klaasitäis teed mitu korda päevas, aga ärge neelake seda kohe alla, vaid loksutage seda enne suus paar minutit.
http://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/mustikas-tervise-mari#.UatRKNimhxp
Aitäh hea nõuande eest! Tegelikult ma polegi probleemist täielikult üle saanud, nii et see jutt tundub usutav. Mustikamahla ja -teed polegi veel proovinud. Hetkel pole mustikaid vist kuskilt võtta, aga kui saab, katsun järele.
Ma ei ole ise eriti teadlik neist asjust, kuid olen mitmelt poolt kuulnud, et 37.2-3 ei ole loeta palavikuks, eriti õhtul kraadides?
Kraadiklaasi peal on punasena märgitud 37. Üldiselt jah, väikesemate numbrite puhul räägitakse lihtsalt kehatemperatuuri tõusust. Minul on normaalne kehatemp 36,6 ja ma tunnen väga selgesti väikeseimatki muutust. 37,2-3 on olek kergelt udune, eriti siseruumides. Trenni saab teha, aga enesetunne on vilets ja pausid peavad pikad olema.
Teine järeldus on see, et lihased kannatavad kindlasti.
…
Mis puudutab visuaalset pilti, siis üsna raske on hinnata, kas lihased on hakanud kaduma, seda enam, et üle kahe kuu pole midagi teinud.
Sa räägiksid lihastest nagu kullast. Et nad ikka kaovad ja tuleks säilitada jne. Palju sul neid praktiliselt üldse on?
Teine asi on see, et lihasvett saad hoida kõrgel ainult treeninguga, sa pole 2 kuud lillegi liigutanud ja teoretiseerid lihaskaost, seejuures kaheldav kas mingit lihast üldse eelnevalt on olnud.
Naljakas lugeda
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuidas iganes nende lihastega ka pole, ja kuidas iganes sa ka ei toituks või toimetaks, ilma trennita sa lihasvett üleval ei hoia. Aga kuna oled sant nagu lugeda on, et treeningut teha ei saa, siis on lihtsalt aja küsimus, millal lihasvesi kaob, see peaks juhtuma õigepea, Jaanipäevaks peaks null seis olema. Ravid end tervemaks, siis alustad taas lihasvee taseme tõstmisega.
Tänan informatiivse mõtteavalduse eest! Sellest järeldan ma, et radikaalsetel kaalulanguse pidurdamise meetmetel erilist mõtet pole, sest erandliku seisukorra tõttu ma ei suuda olukorda nii ehk naa täielikult kontrollida. Teine järeldus on see, et lihased kannatavad kindlasti. Kas ka sinu arvates on sellises olukorras mõistlik treenimisest loobuda ja piirduda ehk ainult kerge aeroobse tegevusega? Või tuleks siiski väikeses mahus midagi teha, et lihased täielikult ära ei kaoks (sellega kaasneks ilmselt kaalu täiendav langus)?
Mis puudutab visuaalset pilti, siis üsna raske on hinnata, kas lihased on hakanud kaduma, seda enam, et üle kahe kuu pole midagi teinud. Seda panin küll juba varem tähele, et vorm on teravamaks muutunud – kuna ma kaalulangust oodata ei osanud, siis ei suutnud seda mõtestada. Nüüd teadlikult vaadates võib vist küll öelda, et rasva kadumine on märgatav.
Prioriteediks olgu terveks saamine. Igasugune liigne pingutamine võib organismi hoopis nõrgestada.
Kuidas iganes nende lihastega ka pole, ja kuidas iganes sa ka ei toituks või toimetaks, ilma trennita sa lihasvett üleval ei hoia. Aga kuna oled sant nagu lugeda on, et treeningut teha ei saa, siis on lihtsalt aja küsimus, millal lihasvesi kaob, see peaks juhtuma õigepea,
Lihase”vett” trennita üleval ei hoia, aga lihaskudet annab õige toitumisega (paraku on see valgurikas) säilitada küll.
Aga kuna oled sant nagu lugeda on, et treeningut teha ei saa, siis on lihtsalt aja küsimus, millal lihasvesi kaob, see peaks juhtuma õigepea, Jaanipäevaks peaks null seis olema. Ravid end tervemaks, siis alustad taas lihasvee taseme tõstmisega.
Mul ei jää muud üle kui kummardada su füsioloogiateadmiste ja ilmselgelt sa selgeltnägijaoskuste osas. Suudad lausa mõne päeva täpsusega paika panna, millal lihastoonus madalaim on, ja lausa inimest nägemata. Oled sa mõelnud sellest, et annetaks end teadusele, et neid võimeid lähemalt uurida?
Lihase”vett” trennita üleval ei hoia, aga lihaskudet annab õige toitumisega (paraku on see valgurikas) säilitada küll.
Lihaskude ehk lihas, kui kasutad normaalset sõnavara. Ning nimetatud asi koosneb veest peamiselt, selle veeolluse üleval hoidmiseks võib valgu rikkalt või -vaeselt või kuidas iganes süüa, ilma trennita kaob see vesi ikkagi ära.
Arvatavasti, on meil erinev kogemus lihase vee taseme mõjutamisega. Ja seetõttu on sul arvamus, et valgurohkus on see võti, mis seda üleval hoiab, ja minul seetõttu teistsugune arvamus.
Lihaskude ehk lihas, kui kasutad normaalset sõnavara. Ning nimetatud asi koosneb veest peamiselt, selle veeolluse üleval hoidmiseks võib valgu rikkalt või -vaeselt või kuidas iganes süüa, ilma trennita kaob see vesi ikkagi ära.
Arvatavasti, on meil erinev kogemus lihase vee taseme mõjutamisega. Ja seetõttu on sul arvamus, et valgurohkus on see võti, mis seda üleval hoiab, ja minul seetõttu teistsugune arvamus.
Elementaarne, Watson!
Vesi suured laevad kannab,
vesi palju jõudu annab!
Elementaarne, Watson!
Vesi suured laevad kannab,
vesi palju jõudu annab!
Just.
Lisaks öeldakse veel: Suuri laevu saadab ikka kajakte kisa.
Kuid see ütlus vist ei haaku kuidagi praeguse mõttelõngaga- aga tore ütlus sellegipoolest.
Huvitav kas metall sisaldab ka vett muidu? Või on selles ainult valgud?
-
- You must be logged in to reply to this topic.