Palju tohib süüa puuvilju ja juurvilju?

fruits, muide, tundub, et sina võid olla üks neist, kellele on mõeldud valgupulbrid. Ehk siis – keegi, kellel on tavatoidust loomse valgu saamine keeruline. Proovi. Aga seal võib ka mõni neist olla kõhule rohkem tundaandev – näiteks “Self” Whey (d) tunduvad suhteliselt kindel valik..seni vähemalt. Ühtlasi aitab see ka natuke, ehk, magusanälga leevendada – teed ühe sheigi, lisad natuke oma lemmikuid marju ja näiteks kakaod – ja ongi “kohuke” valmis. Konsistentsi saad reguleerida ise – kui vedel see jääb.

Kust kohast ma saan selle valgupulbri?

Magusanälga mul õnneks ei ole ja kui tekib, siis söön ühe supilusikatäis mett ja ongi magusaisu kadunud ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mismoodi sul magusanälga ei ole, kui tahad suurtes kogustes puuvilju süüa?

Ma kirjutasin, et sellist juttu RÄÄGIVAD taimetoitlased ainult oma karjääri alguses. Siis kui on see periood, kus pidevalt on vaja endale ja teistele tõestada, et nüüd on midagi tähtsat avastatud. Kes pikalt on taimetoitlust teinud, nendel ei tule väga pähegi kirjeldada, kui halb liha nende jaoks on. Nad ei mäletagi, mis enesetunde see neile täpsemalt tekitas 2009 aastal.

Usu mind, mul on hea mälu ja ma mäletan mis tunde see mulle tekitas. Kui sul on ikka mitu päeva halb olla ja oksendad nii et oled jõuetu(kõhuviirus vms ei olnud ja haige ka polnud), siis see jääb ikka kauaks meelde ja see oli ainuke päev, kui ma liha sõin palju, sellepärast ongi meeles. Võin isegi täpselt kirjeldada mida sõin. Kui mõnel inimesel on halb mälu, siis see ei tähenda et kõigil peaks olema.

Ei ole vaja kirjeldada. Tundub, et abi sa ei vaja ja see kisub siin tavapäraseks taimetoitluse ülistamislauluks ära ja nendes vaidlustes ma ei taha osaleda. Ma võin rääkida taimetoitlastega, kes on seda teinud 2a+, neil on konkreetsed arusaamad, kuidas piisavalt kõiki toitaineid saada, algajad taimotoitlased seevastu on nagu mingi usklike kamp.

Mis vahet sel on kaua inimene on taimetoitlane olnud, kas 2 aastat või pool aastat või 10 aastat. Asi pole aastates vaid kogemustes. Ma ei ütle, et ma olen kogenud nendes asjades, aga Sa üldistad kõiki. Et need taimetoitlased, kes on alla 2 aasta olnud taimetoidul on lollid ja kamp usklikke? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõni taimetoitlane, kes on taimetoidul olnud 5 aastat võib olla sama loll nagu ahv autotehnikuna ja mõni taimetoitlane, kes on taimetoidul olnud 1 kuu võib kõike teada, mis aineid vajab ja kui palju vajab, et saada enda vitamiinid, valgud ja muud ained kätte.

Tõesti see kisub juba vaidluseks ära. Ja ma pole abi palunud, sest Sa ei saa tulla mu juurde, anda mulle imerohtu ja et ma saaksin liha süüa ilma probleemideta. Ainuke asi mida ma tahtsin teada, oligi see kas on veel selliseid ‘kamp usklikke’ inimesi, kes ei seedi loomset toitu üldse ja palju puuvilju tohib süüa.

fruits, ära tee välja. tundub, et lisaks sellele, et siin on “kamp usklikke”, on ka mõningad täiesti kirjaoskamatud tegelased, kel puudub elementaarne lugemisoskus ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

jah, on küll neid, kes ei seedi loomset toitu. kui oled täiskasvanu ja oskad aru saada, kui midagi puudu jääb ja saad vastavalt asendada, siis on ok. aga kui tegemist on lapsega, siis võib see palju muret tekitada.

puuviljade söömisest – tundub, et ka see on väga erinev. loe või vaata frugovooride kohta – neid on eestiski. loe 80:10:10 toitumise kohta, ideoloog oli VIST douglas graham (või eksida). see on ikka äärmus, aga näe, elatakse ka sedasi täiel rinnal ja ollakse terved ja õnnelikud…. igaüks peabki leidma enda jaoks õige.

mis aga puutub valgupulbreid, siis see võib olla lahendus tõesti. ja on ju ka palju taimseid valgupulbreid – ma ise olen kuulnud lähedaselt tagasisidet vega sunwarriori valgusegu ja rawlicious valgusegu kohta. kanepivalgu kohta ka, kõik olid positiivsed, v.a. ühega neist kerged gaasid, aga ma ei mäleta, millisega, võin üle küsida, samas on igaühe organismid erinevad, seega pead ikka ise katsetama.

ja kui sa tahaksid piimatooteid süüa, aga ei saa, siis kas sa oled püüdnud välja selgitada, misasi seal piimatoodetes sulle ei sobi? võib-olla ei sobi tõesti üldse kui liigiväline toit. aga võimalik, et probleeme tekitab laktoos, või äkki piimavalk… aga võib-olla hoopis kaseiin, nagu ntx ma enda suureks üllatuseks ühel hetkel avastasin. s.t. võimalik, et midagi saaksid süüa, kui selle selgeks teed.

Selles mõttes on sul õigus, et pole vahet mitu aastat keegi kuidas söönud on. Isegi kogenud taimetoitlased võivad rumalad olla. Ma pole elus kunagi vegan olnud, kuid usun, et saaksin sellega väga hästi hakkama, aga lihtsalt see on minu jaoks ebamugav, sest ma ei viitsi aminohappeid kokku liita. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Palju lihtsam on loomset allikat tarbida, kus on kõik juba olemas.

Ma ütleks nii (hakkasin ka taimi sööma), et üleüldse peab endale selgeks tegema, mida tahetakse. Taimetoidu jutlustajad toovad näiteid kulturistidest, kes on taimetoidul. Ma olen nõus, et see on võimalik. Kuid kas see vajalik on? Kahtlen. Kui su eesmärk on teha midagi ära laval, siis pühenda ikka kõik võtted seal edenemisele – sh. ka toitumine.

Mina hakkasin taimi sööma, sest vabanesin selle läbi pidevast arvutamisest. Tasakaalustasin oma liikumise, liikumise viisi ja soovi toituda. Ja vastavalt sellele kohandab mu keha ka end ümber. Su keha muutub selliseks, kuidas ta saab aru sinu soovidest. Seda väljendad sa kombinatsiooniga kogu oma eluviisist – treeningust, toitumisest jne.

Ma leppisin lõpuks 40 aastasena sellega, et Arnold Schwarzeneggeriks ma ei saa. Pole annet. Kuid Jason Stathami vorm sobib paremini. Vaja vaid pea kiilaks ajada.

Elfriide- Aga kust kohast seda taimset valgupulbrit saan, kas tellimisega või mingis spordipoes?

fruits, su menüüs on piisavalt taimset, anna endale võimalus – proovi vähemalt pulbrina loomset valku. Loobuda/vahetada jõuad alati.

Mis värk sellega on, et iga …. kiidab oma …. Kedagi ei tundu huvitavat asja tegelik olemus.