Palju õnne sünnipäevaks, Imre Vähi!
- This topic has 706 replies, 147 voices, and was last updated 14 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Sain jälle üle hulga aja ka siit läbi tulla.Taani lähen esmasp varahommikul ja olen tõesti 12 oktoobrini võõrsil.Ainuke probleem on tõenäoliselt dieet.Ma ei ole sealsete oludega päris hästi tuttav,aga loodan hakkama saada!Küsimustele praegu vastama ei hakka,teen seda kindlasti peale võistlusi.Vererõhk?Oli varem kõrgepoolne,aga peale seda,kui hakkasin enne trenni aeroobset tegema,läks kõik normaalseks.Olgu siis,pean jooksma.Kena sügise jätku,kõik Sakalasse!
Jääme siis isand vend vähki ootama,sest mul on terve nimekiri küsimusi,mida temalt küsida tahaksin.Kõva trenni kõigile!
Lihtsalt tekkis üks küsimus:Millised võiksid olla tricepsi baasharjutused?Milliseid harjutusi peaks tegema algaja ja kas nende harjutuste juures on ka mõned ohud või vead,mida algaja peaks teadma?Tänan rohkete vastuste eest!
Halleluuja!Mitte et ma mingi usklik oleks,aga jårgmised kaks nådalat kuluvad mulle voistlusteks ettevalmistamiseks kyll åra!Minu teadmised Taani maastikust on kyll puudulikud-siin ei ole mingeid mågesid!Aga jousaal on tegija ja see on hetkel koige olulisem.Solaarium ja saun on ka minu kåsutuses.Jutu mote:Tegemist on Taani tavalise sojavåe oppekeskusega,kus on koik need asjad olemas.Kadedaks votab.Tervitan koiki joumehi ja konkurendid,HOIDKE ALT!Vend Vahk.
Kas meie lemmik,vend vähk ikka tuleb 13.oktoobril välja?Äkki on tal veel aega siit läbi tulla ja vastata.Väga oluline.
Loodan ka,et ta esineb.Tema vabakavad on olnud väga toredad,loodan,et ta meid ka sellel aastal üllatab.
Mina ei ole siia nüüd pikalt sattunud,vahepeal oli siin nii vähe külastajaid,et uskusin juba,üritus välja surnud ja Arnold ja Ott teineteisele veel ainult armastuskirju saadavad,aga siin on ju asjad hoopis hulluks läinud!Üle 200 kommentaari on tase.Vahel on tunne,et vähjal on suurem fännide armee,kui Otil ja Kalmusel kokku.Aga ausalt öeldes äkki ongi nii?Ootame seda vend vähki järgmisel nädalavahetusel siis Tallinnasse,paljudel on tema vastu suur huvi.
tänasest päevast ka vend v?hi suur fänn ja patrioot.Olen seda Amasonast täna päev otsa lugenud ja see teema on siin olnud väga emotsionaalne ja andnud palju head energiat.Ma teed ise ühes Eesti alevis trenni ja seal paljud teavad seda vähki,on kuulnud.Ju ta siis ikka on selline lemmik,et inimestele meeldib.Teised kritiseerivad üksteist,aga siin teemas sellist asja ei kohta.Kui mul ükskord peaks trennikava vaja minema,siis loodangi siit abi saada.Aitähh juba ette.
Loodan vend vähki minagi v?istlemas näha,ei ole ise teda oma silmaga näinudki,piltide peal on täitsa OK.
Tere.Olen ammu tahtnud küsida,kes koostavad kulturistidele need kavad,millega nad esinevad laval?Mida seal hinnatakse?Kus on mingi ajapiirang ka?
On jåånud veel yks nådal…Teeme,mis suudame.Vastan Eriku kysimustele:Kava koostamisel eelmisel aastal aitas mind hr Otsus.Kevadise kava koostasin juba ise ja ka nyyd valmistun selleks v¸istluseks oma j¸ududega.Kava puhul hinnatakse liikumist,kui håsti sa suudad oma keha kontrollida.Ajapiirang on:Sellel aastal on vist kava max pikkus 1 min.Oluline siiski on proportsioonide v¸rdlev hindamine ja kohustuslikud poosid.Siin on yks våga omapårane trenas¸¸r-tåpselt nagu jalgrattatren. aga kåtele.Enne trenni teen tavaliselt m¸lematele-jalgadele ja kåtele umbes 10 minutit sooja.Kuna see uus masin on m¸nedele piirkondadele siiski uus,siis esimesel kahel påeval oli lihas ikka
valus kyll.Kui on veel kysimusi,siis tuld!Låhen nyyd åra saali.J¸udu k¸igile!
- You must be logged in to reply to this topic.