Skip to main content

Palju oleks umbes rekord?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » Palju oleks umbes rekord?

Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 5, 2007 at 12:17 p.l. #108457
    smack
    Member

    Ma näen kõhulihaste treenimisega ekstra vaeva, kuna tihti peale kang vaja üle kõhu rullida. Kusjuures enne, kui ma üldse hakkan maks raskust proovima, mõtlen ma läbi, et kuidas kang rinnalt kõige ohutumini ära saada.

    märts 5, 2007 at 12:25 p.l. #108462
    greenu
    Member

    Ma näen kõhulihaste treenimisega ekstra vaeva, kuna tihti peale kang vaja üle kõhu rullida. Kusjuures enne, kui ma üldse hakkan maks raskust proovima, mõtlen ma läbi, et kuidas kang rinnalt kõige ohutumini ära saada.

    pole just kõige tervislikum viis rinnalt surumisega tegelemiseks :eek:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …. võibolla oleks kasulik otsida endale kaaslane ?

    märts 5, 2007 at 1:08 p.l. #108467
    Nazario
    Member

    kutsu keegi julgestama siis noh

    märts 5, 2007 at 1:21 p.l. #108473
    rait000
    Member

    keegi ei viitsi muga treenima tulla ja kõik imestavad et kuidas ma viitsin..aga näed mina ei saa jõusaalita olla..mul tuleb masekas pealekui ma jõukasse minemata jätan..ükskord mul kaks klassivenda tahtsid ka natuke lihast kasvatada ja siis ma rääkisin neile et tahtejõudu peab olema..kaks korda sain ma neid jõusaalis õpetada ja treenida ja pärast seda neid enam näha polnud jõukas..ja järgmine päev hädaldasid et lihased on valusad..neid inimesi siin tõrvas on on väga vähe kes viitsivad seda asja tõsisemalt võtta..mina näiteks tean ainult paari inimest kest kasvatavad lihast ,ülejäänud käivad niisama vormi hoidmas..aga tänud teile ja ma väga loodan et ma ületan saja piiri lähemal ajal..

    märts 5, 2007 at 3:29 p.l. #108494
    Bailey
    Member

    Ma surusin oma senise rekordi ilma julgestuseta, valik oli minu, kas surun kangi ülesse või jään kangi alla.

    mai 2, 2007 at 8:26 e.l. #113992
    Andree
    Member

    meil Kundas üks eriti naljakas mees. Ta ei luba kunagi taha tulla ei ära tule..ja siis ise teeb ja tavaliselt jääb tall kang alla:D..ja siis rullib seda üle kõhu..me ikka sööstame vahel appi aga siis kõlab ainult röögatus ei..ja nüüd siis hiljuti kordus see sama situatsiion..mees hakkas siis kangi üle kõhu rullima..ja pani sellise peeru maha, et anna otsad ma pidin ennast segaseks kohe naeram..aga jah ei tea mis tall viga on..Aga seda ta teada, et pea tall päris korras pole..

    mai 2, 2007 at 11:50 e.l. #114025
    Andreaz
    Member

    teen praegu rinnaltsurumist 82,5 kgga..jõuan umbes kolm korda ja umbe 3-4 seeriat..siis pean juba natuke langetama..palju oleks umbes minu rekord ..ma ei julge praegu proovida sest käin üksi jõusaalis ja kui kang rinnale kukkub siis on vist päris valus..muidu mingi paar kuud tagasi jõudsin 90 kg suruda siis olid muidugi julgestused ka..enne 90 kg surumist polnud ma rinnale jõutrenni teinud ,kasvatasin rohkem massi…aga nüüdseks on jõunäitajad kõvasti paranenud ja tahaksi teada palju üles umbes läheks.

    üksi jah proovida ei tasu aga mismoodi see oma oletatav tippraskus peaks rinnale kukkuma? ma saan aru et lihtsalt üles enam ei lähe. aga rinnale kukub valusalt vast siis kui paned kaks korda oma rekordi

    mai 2, 2007 at 1:12 p.l. #114042
    rainisk
    Member

    teen praegu rinnaltsurumist 82,5 kgga..jõuan umbes kolm korda ja umbe 3-4 seeriat..siis pean juba natuke langetama..palju oleks umbes minu rekord ..ma ei julge praegu proovida sest käin üksi jõusaalis ja kui kang rinnale kukkub siis on vist päris valus..muidu mingi paar kuud tagasi jõudsin 90 kg suruda siis olid muidugi julgestused ka..enne 90 kg surumist polnud ma rinnale jõutrenni teinud ,kasvatasin rohkem massi…aga nüüdseks on jõunäitajad kõvasti paranenud ja tahaksi teada palju üles umbes läheks.

    Kas sul pole tõesti MITTE KEDAGI kaheks minutiks appi kutsuda ? Seljuhul tunnen küll kaasa, sõpru sul siis vist küll pole.

    ega jah ei ole mõtet üksi proovida..tahaks ikka suveks sada üles saada..see on minu eesmärk sügisest.

    Kas see 100 kg on siis mingi nii hull näitaja ? Osadel vendadel (ma ei väida, et sinul) on rinaltsurumine elu ja surma küsimus peaaegu. Neil jõusaal=rinnaltsurumine. Näiteks eile ka küsisin sõbra käest, et millal ta viimati jalgu treenis, siis sügas nat aega kukalt ja ütles et ei mäleta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kuigi rinda teeb päris tihti

    Ma näen kõhulihaste treenimisega ekstra vaeva, kuna tihti peale kang vaja üle kõhu rullida. Kusjuures enne, kui ma üldse hakkan maks raskust proovima, mõtlen ma läbi, et kuidas kang rinnalt kõige ohutumini ära saada.

    See on küll huvitav suhtumine :o . Sa juba psühholoogiliselt annad alla ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    meil Kundas üks eriti naljakas mees. Ta ei luba kunagi taha tulla ei ära tule..ja siis ise teeb ja tavaliselt jääb tall kang alla:D..ja siis rullib seda üle kõhu..me ikka sööstame vahel appi aga siis kõlab ainult röögatus ei..ja nüüd siis hiljuti kordus see sama situatsiion..mees hakkas siis kangi üle kõhu rullima..ja pani sellise peeru maha, et anna otsad ma pidin ennast segaseks kohe naeram..aga jah ei tea mis tall viga on..Aga seda ta teada, et pea tall päris korras pole..

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Issanda loomaaed on ikka kirju.

    mai 2, 2007 at 1:51 p.l. #114044
    rait000
    Member

    Kas sul pole tõesti MITTE KEDAGI kaheks minutiks appi kutsuda ? Seljuhul tunnen küll kaasa, sõpru sul siis vist küll pole.

    oi sõpru on mul palju aga asi on selles et treenin üksinda ja keegi teine ei viitsi jõusaalis käia..

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.