Skip to main content

Palavik

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Palavik

Viewing 14 posts - 16 through 29 (of 29 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 15, 2006 at 2:38 p.l. #71081
    Kuup
    Member

    Hetkel juba 7 päeva palavikus olnud. Ainult kodus passinud. Raviteesid joonud. Üritasin võimalikult kaua antibiootikumidest eemale hoida – ainult looduslikke tooteid kasutada. Nüüd eile õhtul võtsin paratsetamooli, täna hommikul suts parem olla, tundub et palavikku pole. Maganud olen ka rohkem kui tavaliselt, kuskil 13-14 tundi. Tundub, et organism vajab tõsist taastumist.

    Krt vorm on ka suts kannatada saanud, kaal pole eriti vähenenud, sest söön ikka palju.

    veebruar 15, 2006 at 2:41 p.l. #71087
    bohemianrhapsody
    Member

    Karasta end hommikul. Peale trenni külma veega jamades võid uuesti haigeks jääda.

    veebruar 15, 2006 at 2:42 p.l. #71088
    Kuup
    Member

    Seda arvasin ise ka. Tänud.

    veebruar 15, 2006 at 2:49 p.l. #71089
    Vahue
    Member

    Et sellist olukorda vältida, tuleb vist ennast karastama hakata. Seda siis, kui terveks saab.

    Kas peale trenni vaikselt külma veega pesemine aitaks?(iga kord järjest külmemat vett kasutada) Või oleks parem iga hommik suts varem tõusta ja siis külma veega pesta? Sest peale trenni peab kõvasti maha jahtuma, enne kui välja saab.

    See on asjalik lähenemine.

    Tee kuidas sulle endale sobib, vahet pole, kas karastad peale trenni või hommikul. Lihtsalt hommikune karastamine loob hea värske tunde päeva alustamiseks. Peale trenni pese end kõigepealt sooja veega puhtaks (või loputa niisama sooja veega üle), alles siis kasta end jahedama veega üle.

    Ja las organism taastub kõigepealt haigusest. Parem oleks selle karastamisega alustada kevade poole. Mingi arst soovitas ka karastamisega alustada soojematel kuudel (huvitav, miks?). Alusta mõõduka temperatuuriga. Temperatuuri alanda ikka järk-järgult.

    Ka jalgade karastamine mõjub toniseerivalt. Mul on sageli jalad jooksmisest vms sportlikust tegevusest väsinud ja valutavad. Lasen jalgadele vaheldumisi külma ja sooja. Pärast teen veel jalaharjutusi.

    veebruar 15, 2006 at 6:27 p.l. #71138
    Annez
    Member

    kuidas sul vitamiinidega lood on,tarbid ?

    veebruar 15, 2006 at 6:32 p.l. #71139
    Kuup
    Member

    Neid multivitamiine söön praegu, esimene nädal käib.

    veebruar 15, 2006 at 7:52 p.l. #71163
    Madis232
    Member

    palavikuga ei tohiks trenni teha võib südaemelihase põletiku saada

    veebruar 15, 2006 at 8:00 p.l. #71164
    Vahue
    Member

    Kas sa Madis arvad tõesti ,et siin võib leiduda lolle, kes palavikuga teeks trenni?

    veebruar 16, 2006 at 5:58 e.l. #71183
    Raul1
    Member

    ma olen suht vähe haige, võibolla korra 3 aasta jooksul ja siis ka 1 päeva. Järgmine päev olen juba trennis ja higistan haiguse välja. Üldiselt peaksid sööma tervislikumalt igasugu puuvilju, juurvilju iga päev jne. Nt. apelsine, sidruneid, õunu, banaane, porgandit, kaalikat, sibulat, kapsast jne. Siis saad vitamiine, mis parandavad enesetunnet ja annavad jõudu külmal ajal. Ja kindlasti ei tohiks süüa tablette, ainult siis kui on väga kriitiline olukord. Mina peavalu korral lähen jalutan hoopis, või söön midagi .

    Kui on palavik üle 37,5 ,siis kindlasti ära treeni.

    veebruar 16, 2006 at 2:38 p.l. #71266
    Madis232
    Member

    kunagi oli siin foorumis 1 hulljulge kes 37.5 + kraadise palavikuga suusa maratoni(kuskil 60 km vist ) sõitma läks

    veebruar 16, 2006 at 3:16 p.l. #71282
    Proteiin
    Member

    Mõtetu,energia puudub palaviku korral!

    veebruar 16, 2006 at 6:33 p.l. #71338
    bohemianrhapsody
    Member

    See “hulljulge” ja “mõttetu” teo kordasaatja oli minu arust Marek Kalmus…niiet….

    Loomulikult ei soovita ma teil sellist asja järele proovida.

    veebruar 17, 2006 at 12:23 p.l. #71450
    atleet007
    Member

    noojah

    yx vend läx kah 38 kraadiga Haanja maratoni sõitma ja sai enda vanuseklassis 3.koha:)

    elab veel

    veebruar 17, 2006 at 12:50 p.l. #71465
    Kuup
    Member

    10 päeva juba palavik olnud, hetkel 37,1. Rõve olla, käed kibelevad trenni. Käisin arsti juures kah, vereproovi andmas. Vereproov selgub hiljem.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 16 through 29 (of 29 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.