Pähklitest
- This topic has 59 replies, 31 voices, and was last updated 15 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Pähkleid on väga erinevaid. Selle väite illustreerimiseks väike väljavõte siinsest kaloriarvutist:
pitsaatsiapähkel (100 g):
– 331 Kcal, 31 g rasva, 10 g valgud, 5 g süsivesikud, 0 g kiudaineid
Siin on 10% taimset valku koorimata pistaatsia pähklite kohta öeldud, koorteta on pistaatsias valku ca 20%.
RIMI müügikett on letile paisanud uue toote- kooritud pekaanipähklid pakendatuld 150g kottidesse. Pähklid on RIMI eritellimusel Leedus toodetud ja tooraine pärit USA-st. Välimuselt ja maitselt sarnased kreekapähklitega.
Fred- oled varasemalt kirjutanud, et kreekapähkel rääsub kiiresti. Tuleks tarvitada ainult värskelt müügile saabunud partiid, mille tunneb ära pähklite heleda värvuse poolest. Rääsunud kreekapähklid pole mitte ainult ebasoovitavad, vaid lausa kahjulikud inimestele.
Kuidas on lood pekaanipähklitega? Kas rääsuvad samuti kiiresti (kreekapähklitele omast kibedat maitset pole mina veel tunda saanud)?
RIMI müügikett on letile paisanud uue toote- kooritud pekaanipähklid pakendatuld 150g kottidesse. Pähklid on RIMI eritellimusel Leedus toodetud ja tooraine pärit USA-st. Välimuselt ja maitselt sarnased kreekapähklitega.Fred- oled varasemalt kirjutanud, et kreekapähkel rääsub kiiresti. Tuleks tarvitada ainult värskelt müügile saabunud partiid, mille tunneb ära pähklite heleda värvuse poolest. Rääsunud kreekapähklid pole mitte ainult ebasoovitavad, vaid lausa kahjulikud inimestele.
Kuidas on lood pekaanipähklitega? Kas rääsuvad samuti kiiresti (kreekapähklitele omast kibedat maitset pole mina veel tunda saanud)?
Elu on näidanud, et säilivad hästi ja on ka väga maitsvad, ka koostis on hea! Söö julgesti!
mis oleks toitumisreeglid, et o3 ja o6 võimalikult tasakaalus hoida?Tasakaal on oluline, aga o-6 absoluutne kogus on ka. Parem o-6 võimalikult vältida, vajaliku koguse saad niikuinii kätte.
Mürgitust põhjustab seemneis sisalduv amügdaliin. Viimast on mõrumandlis 2,5-3,5%, virsikuseemneis 2-3%, aprikoosi- ja ploomiseemneis 1-1,8%, kirsiseemneis 0,8%. Veelgi vähem on amügdaliini õuna- ja pirniseemneis, toomingamarjades ja loorberilehtedes. Inimene võib surmaannuse saada 50-60 mõrumandlist ja 100 ploomi- või aprikoosiseemnest. Seepärast ei tohi luuviljade seemneid süüa.Amügdaliin pidavat vähki eemal hoidma, kui mõõdukalt tarbida. Osad söövad 7-8 virsikuseemet päevas ja mitmedki olevat paranenud lootusetust vähist. Kui tõde see on, enne ei tea kui omal nahal läbi ei ela ilmselt. Loodan et seda ei juhtu kunagi.
Kui palju oleks kasulik päevas kookost süüa?Sooviks ka teada
Kuna te neid pähkleid endale sisse sööte?? ma söön iga kolme tunni tagant korralikke portse ja kohe ei sobi see pähkel kuskile vahele.
Kuna te neid pähkleid endale sisse sööte?? ma söön iga kolme tunni tagant korralikke portse ja kohe ei sobi see pähkel kuskile vahele.koolis vahetundide ajal .
Maapähklid nagu ei pidanud kõige paremad pähklid olema, aga muidu pähkli kohta pool kilo nädalas on normaalne(kui igaäev enam vähem võrdselt).
Ja ma söön pähkleid tavaliselt toidukordade vahele, muidu piimatoodete ja munaga pidid ka pähklid kokku sobima.
Ma söön päris palju päevalille seemneid. Panen neid tavaliselt koolis kohupiima sisse ja õhtul võtan kodujuustu kõrvale.
Maapähklid nagu ei pidanud kõige paremad pähklid olema, aga muidu pähkli kohta pool kilo nädalas on normaalne(kui igaäev enam vähem võrdselt).Ja ma söön pähkleid tavaliselt toidukordade vahele, muidu piimatoodete ja munaga pidid ka pähklid kokku sobima.
Täpselt, pähklid sisaldavad häid rasvu. Maapähkel pole jah eriti hea, parimad pähklid on kookospähkel, sarapuupähkel, kreekapähkel. Neid pähkleid võiks eelistada teistele.
- You must be logged in to reply to this topic.
