Skip to main content

Päevane toit toitumiskavas

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Päevane toit toitumiskavas

Viewing 16 post (of 16 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 19, 2006 at 3:22 p.l. #80722
    gmaster
    Member

    Kui ma nüüd õieti mäletan, et massi säilitamiseks on vaja vähemalt 1g/kg kohta valku vaja. Arenemiseks aga veel rohkem. Seega oletame, et 80 kg kaaluv meesterahvas vajab siis u. vähemalt u. 1,5 g/kg kohta valku päevas, see teeb mingi 120g valku päevas…

    kui mitte 2 ja 160g;)

  • Autor
    Postitused
Viewing 16 post (of 16 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.