Skip to main content

Paele trenni

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Paele trenni

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 14, 2007 at 3:40 p.l. #10993
    Kristelle
    Member

    Terekest jällegi

    Tean et peale trenni oleks kasulik süüa midagi valgurikast ( kohupiima, kodujuustu, maitsestamata jogurt, pett) aga kuidas on see kui nt süüa mingit salatit (kurk, tomat, paprika, oliivid, feta juust)?? Olen kuulnud et õhtuti ei soovitata süüa ka puuvilju: õun, banaan jm aga kuidas on maasikate ja vaarikatega, murelitega?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 14, 2007 at 4:24 p.l. #117543
    Mart Muru
    Member

    Oleneb, missugune eesmärk on…

    Peale trenni peaks energia taastamiseks süsivesikute rikast toitu sööma.

    juuni 15, 2007 at 11:49 e.l. #117595
    Kristelle
    Member

    eesmärk ikka kaalu sibake langetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 17, 2007 at 8:22 e.l. #117739
    Ren
    Member

    eesmärk ikka kaalu sibake langetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Treeningujärgselt kurk ja paprika suurt midagi ei anna, ca 30 min. peale trenni nõuab organism ikka valke ja süsivesikuid.

    Ise joon DR-7 sheiki peale trenni, et saada kätte vajalikud ained. Mõni päev tagasi oli see fitnessi e-poes vist veel otsa saanud kaup, kuid loodan et tuleb ikka juurde.

    Võid kasutada ka Protein No1 nimelist toodet.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.