Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

2 tunni pärast stardime Orissaare poole minema. Praeguse seisuga on asjad kontrolli all, täna hakkame juba kohapeal toimetama ja eelkõige tehnilisi asju läbi proovima, nii otseülekannet kui sõudeergomeetreid.

Loodetavasti kohapeal ka wifi töötab ja saan kirjutada kuidas ettevalmistused sujuvad, kindlasti võtan ka fotoka kaasa, et jooksvalt pilte panna.

Natuke pikemalt siis toimunud võistlustest ja üldse korraldusest.

Iga võistluse korraldamine väljaspool Tallinnat, nö kaugjuhtimisega on paras väljakutse, eriti kohtades kus me varem võistlusi teinud ei ole. Kui koduses Salme keskuses või Näitustes on kõik nüansid detailideni teada ja varem läbi tehtud, siis väljaspool võistlusi tehes on alati suur hulk küsimärke, millele saab tihti vastused alles kohapeal olles. See omakorda seab ka peas lisapingeid, et kas kõik asjad sujuvad nii nagu ideaalis üritus välja võisk näha.

Nii sõitsime ka Orisaarde päev varem, et kõik asjad enne läbi mängida, et kui selgub, et mingi asi vajab kohendamist või ei lähe nii nagu plaaninud oleme. Õnneks ootas meid ees väga professionnalne korraldusmeeskond, kes oli juba lava taustad jne üles sättinud, meil jäi üle ainult tehnline pool ühendada. Olles ise tehnilise poole pealt mitte nii kodus, seadis see pool eriti mulle suurt pinget. Kogu selles juhtmete rägastikus aru saada mida millega ühendada ja et kõik sujuks oli mulle paras väljakutse. Pean silmas just sõudeergomeetrite võistlust ja samas ka otseülekanne oli see, mida ma ise varem torkinud ei olnud.

Viimase asjaga oligi kõige rohkem jama, sest kaamera taga oleks pidanud olema lihtsalt kogu aeg üks kindel inimene – tundus, et kaamera läks iga natukese aja tagant reziimile, kus ta ennast nö välja lülitas kui keegi teda ei suunanud vahepeal. St. sellist vahetpidamata restartimist ja sealt ka viperused sisse tulid, lisaks ei olnud häält. Eks järgmine kord oleme targemad.

Kindlasti oleks oodanud natuke suuremat osavõttu võistlejate poolt ja mulle jääb arusaamatuks ka see, kui keegi registreerunud võistlejatest kohale ei tule võiks vähemalt viisakalt enne teatada, et ma ei võistle ja ongi kõik, kuid niisama jätta kohaletulemata ja teatamata, sellest ma aru ei saa….

Eriti kahju, et kohalike mehi – keda seal jõusaalis nägin ja kes oleksid vabalt võinud võistelda, kaasa ei löönud. Muidu ke kohale tulid olid enneast ette valmistanud ja selles osas ei ole midagi kellegile ette heita. Selge, et mis silma riivas oli jätkuvalt poseerimine, treenerid kes võistlejaid ette valmistavad peavad sellele rohkem tähelepanu pöörama, see puudutab kogu laval oldud aega, mitte ainult ümber oma telje keerutamist, kohati oli tunne et mõni mees oli nagu vanaema matustele tulnud….

Tulemused olid päris korralikud pean silmas nii lõuatõmbeid kui rööbaspuudel surumisi (viimases näen eelkõige varu ,et poisid seda harjutaks) samuti sõudeergomeetrit – selle aparaadiga tehke rohkem tööd, sest nii tehnikat vaadates kui ka kohati vastupidavust, siis seal on selge varu nii mõnelgi mehel.

Eriti meelde jääb õhtu enne võistlust, kus meile oli öömaja pandud Maasilinnuse juurde, kust avanes ilus vaade merele ja õhtul sai saunas käidud ja väike õlu tehtud, peale seda oli küll super enestunne kui sai verandal istutud ja merele päikeseloojandut vaadatud.

Trennist on kaks päeva paus olnud, enne seda tegin 5 päeva jutti, seega paras aeg täna minna lammutama, teen rinda ja õlga peaks täna minema jälle 160 lamades surumises välja paistab kuidas täna tuleb.

Nüüd on neli nädalavahetust jutti olnud seotud võistluste korraldusega ja järgmine nädalavahetus on ees ootamas Balti Matš, seega juba homme peab hakakma selle komplekteerimisega tööle.

Kuhu see koostis jääb?` ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Vabandan olen olnud kontorist väljas alates reedest, seega ei ole jõudnud panna – teen seda esimesel võimalusel… ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kas see wrap selverisse vms kohta müügile ei jõua? Nagu seda on Oti sepik jne..

Plaan on küll, kuid ega neisse kettidesse sisse saada ei ole lihtne, seda enam et neil endil ka kõigil on oma köök olemas. Kuid kindlasti proovime kui keegi saab selles osas aidata anadke märku. Leian, et see maitsev tervislik toode oleks abiks paljudele, kes ei viitis ise köögis jännata või on ajafaktor limiteeriv.

Tänasest trennist ka: Tundub, et peab võma väikese pausi trennist, täna tulin poole trenni pealt ära, lihtsalt tundisin et ei viitsi….seda ei juhtu väga tihti, viimane kord jätsin trenni katki kui tagareis rebenes, kuid see oli nö erakorraline olukord, täna tegin rinda ja lihtsalt kolmandas harjutuses tundsin, et ei ole minekut ja ei ole energiat pingutada, otsustasin koju ära tulla, vägisi ei ole mõttet punnida.

Olen 5 kuud järjest tõusvas joones liikunud ja koormust tõstnud, eeldasin ,et pean mai lõpuni vastu ja siis teen puhkuse, sest sõidan nagunii kuuks ajaks Musta mere äärde, kuid tundub, et mõistlik on enne vähemalt 2 nädalat puhkust võtta, et progress mitte liiga kokku ei jookseks.

trenn ise algas täitsa hästi, esimese harjutusena tegin negatiivse kaldega sur.

110kg/12, 130/10, 150/6, 170/3 (üle mitme aasta sai ka sellist raskust jälle käes hoitud)

2) Kaldpink kangi surumine

90/12, 110/10, 122/7, 135/3 (siin tundsin ,et energia hakkab otsa saama)

3) Lamades hantlitega surumine

36/12, 44/8 ja siis tundsin ,et ramm on otsas….

Eks see iganädalavahetuse võistluste korraldamine võtab ka energiast oma, kuid ega aasta otsa ei saa ainult ülemäge liikuda, vahest tuleb paar sammu alla tulla trepist et jälle edasi liikuda.

Oi jah ei teagi mida vastata, arvasin et tunnen sind piisavalt hästi, kuid suudad ikka üllatada…. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks sa pead ise tegema SA Antidopingule taotluse ja ei jää muud üle kui loota, et nad annavad esimese sportlasena võimaluse neljandat korda vahele jääda… ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sul jäid kõrvad lukku? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei, tegelt ma kartsin, et mu ettepanek jääb muidu tähelepanuta Oti poolt. Igaks juhuks sai seda võimendatud pisut.

Aga Ott, suurte eesmärkide nimel tehakse ikka erandeid. Kas sinu kui tubli sportlase ja ehk ka EKFL i esindajana võiksid minu heaks ja enda kasuks E-A-D-O s kaks head sõna kosta. Kui ka neid sõnu raske leida siis mõtle omakasu peale. Vassi, nagu alati.

Tead, headest sõnadest ei ole kunagi kahju kui need lähevad asja ette kui aga oled uskunud nagu laps jõuluvana, et keegi on puhas ja lõpuks selgub ,et jõuluvana päriselt ei ole, siis ei aita ka head sõnad…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Nojh, see kõik polnud ka tõsiselt mõeldud, usun, et vähemalt sina said pihta sellele. Niipalju sa ikka mind tunned. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Peale ühistrenni videot tuli foorumis jutuks üksteise tögamine. Üks staazikas “emakulturist” ei saanud siis asjale pihta miks videos üksteist nokitud sai. . Noh, see siin oli samas stiilis. Ei midagi paha mõeldes, kes veel aru ei saanud.

Jumal tänatud, mul langes nagu kivi südamelt saan rahuliku südamega tuttu minna…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>