Skip to main content

Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Viewing 15 posts - 751 through 765 (of 6,559 total)
1 2 3 … 50 51 52 … 436 437 438
  • Autor
    Postitused
  • aprill 11, 2011 at 6:22 p.l. #296945
    Ott Kiivikas
    Member

    Ott võtsin su väljakutse korraks vastu ja kuna teadsin, et teed täna 110ga, siis ise tegin 112,5 ga ja kui tahab keegi jõutõstjatest öelda, et see on kerge, siis mina tahan seda meest näha :-). Mis ei tähenda muidugi seda, et keegi ära ei tee, aga kerge see olema ei saa:-).

    Lihas ikka harjunud palju väiksemate kordustega.

    Ma ei saanud postitusest aru kui palju sa siis tegid?

    aprill 11, 2011 at 6:30 p.l. #296949
    renku
    Member

    Ma ei saanud postitusest aru kui palju sa siis tegid?

    Sa ei pidanudki saama, ma klopsin video kokku ja siis panen üles, siis on näha :-).

    See oli eelteadaanne.

    aprill 11, 2011 at 6:34 p.l. #296950
    Archangel
    Member

    Sa ei pidanudki saama, ma klopsin video kokku ja siis panen üles, siis on näha :-).

    See oli eelteadaanne.

    Timppa rääkis mulle sama asja, et nii pikalt harjunud suuri raskusi liigutama ning tegema mõned üksikud kordused. Et isegi mingi 80kg oli raske üle 10x teha. Mitte, et ei jõuaks, vaid harjumatult raske – kuigi võiks arvata, et mees kes surub 330kg peaks 80kg vehkima nii muuseas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma nüüd vahelduseks olengi teinud hästi pikki seeriaid. Viimati tegin 5s 55kgx30 – huvitav tunne kohe lihastes nii pikku seeriaid teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2011 at 6:39 p.l. #296954
    Ott Kiivikas
    Member

    Sa ei pidanudki saama, ma klopsin video kokku ja siis panen üles, siis on näha :-).

    See oli eelteadaanne.

    No kui juba video paned, siis pidi tulemus ikka tulema…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2011 at 7:02 p.l. #296964
    renku
    Member

    Siin video tänasest 112,5 kg surumisest, 4 seeriat. See pole nali rsk :-).

    Teine seeria läks lugemine sassi :-) ja seepärast 14 kordust.

    Ei midagi ilusat! Kes norida tahab, siis käed ei lähe nii sirgu kui ehk ilus oleks jne.

    Samas ei võtnud ka sisse nö jõutõstmise asendit ehk ei ajanud rinda kummi, et surumisteekond väheneks. 4-s seeria läks ikka väga raskeks. Pole jõutõstjana elus nii pikki seeriaid teinud, tavaliselt jäävad kordused ikka 6 sisse :-).

    Aga vaadake ise.

    Au Ottile, see pole kerge teha selliseid seeriaid.

    aprill 11, 2011 at 7:05 p.l. #296967
    Draakon40
    Member

    Otsustasin ära, et sõidan LEKV Imrele appi, seega Esta võid minug ja Nataliaga kohtunikes arvestada. Kindlasti aitan ka registreerimisel Imret, sest dopingutarvitajate jaoks on mul piisavalt silma, et sihttestimisele suunata. Eesmärk ei ole kedagi karistada, vaid anda selge signaal, et kui need mängureeglid ei sobi, siis ärge sinna torkima tulge.

    väga hea, siis tugevam kohtunike koosseis olemas:) Tänud.

    aprill 11, 2011 at 7:09 p.l. #296970
    Ott Kiivikas
    Member

    Väga hea Renku, ma ei oleks arvanud, et jõutõstja selle ära teeb, sest nagu kõik on aru saanud vajab sellise asja tegemine teistsugust lihaste tööd ehk kaasame oksüdatiivseid töösse. Enam vähem sama kui 100m mees panna 800m jooksma. See 1 kordus alguses ei ole hullu, arvan et see üks oli täpselt see, mille oleks võinud veel ära teha.

    Kas puhkepausidest pidasid kinni? Mis kehakaalu juures tegid?

    aprill 11, 2011 at 7:13 p.l. #296971
    Ott Kiivikas
    Member

    Ma pakun nüüd koha uue väljakutse välja, mille ise ette võtan ülejärgmine nädal:

    Puudutab siis jälle surumist: superseeria 120/10+110/10+100/10+90/10+80/10 (+ tähendab mitte üle 30 sek pausi seeria vahel kokku siis 50 kordust enam – vähem jutti). Andke teada kuidas õnnestub….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2011 at 7:14 p.l. #296973
    Rainerr
    Member

    Otsustasin ära, et sõidan LEKV Imrele appi, seega Esta võid minug ja Nataliaga kohtunikes arvestada.

    Tore! On mõned küsimused, mida tahaks arutada. Ehk saame jutule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2011 at 7:15 p.l. #296974
    Ott Kiivikas
    Member

    Otsustasin ära, et sõidan LEKV Imrele appi, seega Esta võid minug ja Nataliaga kohtunikes arvestada. Kindlasti aitan ka registreerimisel Imret, sest dopingutarvitajate jaoks on mul piisavalt silma, et sihttestimisele suunata. Eesmärk ei ole kedagi karistada, vaid anda selge signaal, et kui need mängureeglid ei sobi, siis ärge sinna torkima tulge.

    väga hea, siis tugevam kohtunike koosseis olemas:) Tänud.

    Olgu öeldud, et see on mul üldse esimest korda kulturismivõistlust hinnata…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2011 at 7:23 p.l. #296978
    renku
    Member

    Väga hea Renku, ma ei oleks arvanud, et jõutõstja selle ära teeb, sest nagu kõik on aru saanud vajab sellise asja tegemine teistsugust lihaste tööd ehk kaasame oksüdatiivseid töösse. Enam vähem sama kui 100m mees panna 800m jooksma. See 1 kordus alguses ei ole hullu, arvan et see üks oli täpselt see, mille oleks võinud veel ära teha.

    Kas puhkepausidest pidasid kinni? Mis kehakaalu juures tegid?

    Puhkepausid nii nagu sul, 3 minti täpselt seeria alustamisel. Enne viimast seeriat venis 3,5 minutini koos sidumistega, kuna fotokameest ootasin. Paus siis seeria lõpust järgmise alguse esimese korduseni.

    Kaal praegu, oh üllatust 126,6, eestikatel novembris oli 142,4 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Aga minna veel on.

    aprill 11, 2011 at 7:38 p.l. #296983
    Archangel
    Member

    Puhkepausid nii nagu sul, 3 minti täpselt seeria alustamisel. Enne viimast seeriat venis 3,5 minutini koos sidumistega, kuna fotokameest ootasin. Paus siis seeria lõpust järgmise alguse esimese korduseni.

    Kaal praegu, oh üllatust 126,6, eestikatel novembris oli 142,4 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Aga minna veel on.

    Ehk +30kg ning napilt Otist parem tulemus. Ott on ikka loom küll – pole midagi öelda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga igal juhul – Super tulemus Rene. Eks jääme ootama, kes keegi suudab üle teha. Kulturistide katseid oleme näinud, jõutõstjate ning algajate omi samuti. Kes on see kõva mees, kes kõigile pika puuga ära paneb? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma planeerin ka paar nädala pärast 102,5kg proovida, mis eelmine kord täielik Fail oli. Järgmine rinnatrenn aga hoopis max’i ründama.

    aprill 11, 2011 at 7:51 p.l. #296985
    Ott Kiivikas
    Member

    ütleme nii ,et 30 sek on kordus kindlasti kui mitte 2 – see ei ole normiseks, vaid tean et kui saab kasvõi natuke rohekem puhata, eriti kehtib see viimase seeria kohta, siis sellest võib abi olla viimase paari korduse surumisel.

    Aga kindlasti on huvitav vaadata kes veel üle teevad, ise proovin esimese hooga siiski 110 täis teha, enne ei ole mõtet raskust tõsta kui täis ei tee. Järgmise nädala eesmärk surumises siis juba 160×5, lapsepõlves sai viimati niipalju tehtud…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2011 at 7:52 p.l. #296986
    renku
    Member

    Ehk +30kg ning napilt Otist parem tulemus. Ott on ikka loom küll – pole midagi öelda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pekk ei suru ja treeningspetsiifika hoopis teine, aga muidugi on seda raske teha.

    Aga mis peamine- tegelik jõutreening läks p…..sse, sest kui eelmine trenn tegin pakule pea alaspidi 270-ga 1x, siis täna üle 210 peale ei pannud ja tegin 3 x <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2011 at 8:53 p.l. #297005
    Gold
    Member

    Siin video tänasest 112,5 kg surumisest, 4 seeriat. See pole nali rsk :-).

    Teine seeria läks lugemine sassi :-) ja seepärast 14 kordust.

    Ei midagi ilusat! Kes norida tahab, siis käed ei lähe nii sirgu kui ehk ilus oleks jne.

    Samas ei võtnud ka sisse nö jõutõstmise asendit ehk ei ajanud rinda kummi, et surumisteekond väheneks. 4-s seeria läks ikka väga raskeks. Pole jõutõstjana elus nii pikki seeriaid teinud, tavaliselt jäävad kordused ikka 6 sisse :-).

    Aga vaadake ise.

    Au Ottile, see pole kerge teha selliseid seeriaid.

    Väga kõva.Ise tegin täna 4×15 105 kg eks ma kunagi proovin ka 112.5 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 751 through 765 (of 6,559 total)
1 2 3 … 50 51 52 … 436 437 438
  • You must be logged in to reply to this topic.