Skip to main content

Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Viewing 15 posts - 6,376 through 6,390 (of 6,559 total)
1 2 3 … 425 426 427 … 436 437 438
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 2, 2016 at 2:26 p.l. #384474
    Ott Kiivikas
    Member

    Head Uut aastat sõbrad! Öeldakse, et kuidas aasta vastu võtad nii selle ka veedad…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> endal läks see ikka väga tormiliselt ja päris pikalt, aga seltskond oli hea ka ei ole midagi öelda! Olime klub Butterfly – s ja mulle see uus diskoteek väga sümpatiseerib, seega soovitan! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seltskond No Comments! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    1930808_1039762446094919_763564322918016

    Tänaseks olen juba ilusasti toibunud ja trennis lammutasin ka kõvasti, eredamad hetked olid vast hantlitõmme täna siis proovisin “Kaido” pealt ka tolmu ära pühkida – ei teagi kunas seda keegi viimane kord käes hoidis ja jaksas täitsa teha, rekordit ei teinud kuid 8 kordust on igati ok ja usun ,et lähiajal võib sellest harjutusest ka uut reksi loota. Kaldpinki surusin 135 kg 5 kordust mis samuti igati ok tulemus eriti veel kui kaal on alla 90 kilo. Lamades teise harjutusena tuli ka 140 kiloga 5 kordust ilusasti, seega usun ,et seal on ka rohkem sees kui ei ole alla midagi enne surunud.

    jaanuar 2, 2016 at 4:23 p.l. #384475
    vend vähk
    Moderator

    Silm puhkab, hr Kiivikas paugutab usinasti kolmeraudsest ja on heaks eeskujuks ka teistele spordisõpradele. Vägevat uut aastat veel võimsamate tulemustega kui 2015! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 2, 2016 at 6:55 p.l. #384476
    Ott Kiivikas
    Member

    Silm puhkab, hr Kiivikas paugutab usinasti kolmeraudsest ja on heaks eeskujuks ka teistele spordisõpradele. Vägevat uut aastat veel võimsamate tulemustega kui 2015! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud sõbrake ei jää ka sinul midagi kui noortele meestele näidata kuidas vanast “jahipüssist” veel pauku tehakse…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 2, 2016 at 8:00 p.l. #384480
    Ott Kiivikas
    Member

    Ülatõmmetes kordasin samuti oma rekordit mis on 230kg 5 kordust ja usun ,et siin teeme lähiajal ka uued rekordid, peaasi et liigesed ja lihased vastu peavad. Õlasurumistel 48 hantlitega, mis tundusid täna käes kergemad kui varem vigastasin mingit lihaskiudu, õnneks taipasin kohe lõpetada ja usun, et midagi hullu ei ole ja hullem jäi seekord olemata, varem tegin ikka seeria lõpuni…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja ega siis pool aastat ei teinud ka midagi peale seda õlaga….

    jaanuar 3, 2016 at 7:30 p.l. #384496
    Ott Kiivikas
    Member

    Surumised liiguvad ka ülesmäge ja viimane trenn tuli 135kg 5 seeria, mis on päris korralik tulemus. Minu kunagine parim peaks olema 15 kilo rohkem so 150×5, kuid siis oli kaalu ka 10 kilo rohkem. Kuid usun, et lähiajal on ka 140 seeria reaalne teha. Kummaline on see, et lamades surumine on heal juhul 10 kilo parem… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Idee poolest on see tavaliselt vähemalt paarkümmend või enam kilo.

    jaanuar 5, 2016 at 6:18 p.l. #384523
    Ott Kiivikas
    Member

    Tänane trennivideo tuleb sääretrennis ja täpsemalt seistes pöialetõusud. Tegin see trenn suurema raskusega kaalupakk põhjas + 35 kilo veel lisaraskust. Minu jaoks on olnud säärte arendamine suht lihtne kuna tõenäoliselt on geneetika seda soosinud. Säärtele mõjuvad hästi pikemad seeriad, superseeriad ja kõiksugu trennivõtted mis võimaldavad sääri pika aja jooksul töös hoida. Panin tähele, et kui jooksmist alustasin, kasvasid sääred plahvatsulikult… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2016 at 7:00 p.l. #384524
    Ott Kiivikas
    Member

    Tõestust sellest, et ka käed ei ole jäänud unarusse kui sääri pumpasin…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    10391580_1042268279177669_70648748913967

    jaanuar 5, 2016 at 7:49 p.l. #384525
    rait83
    Member

    Töö käib. Hea vaadata

    jaanuar 5, 2016 at 8:27 p.l. #384526
    Ott Kiivikas
    Member

    Töö käib. Hea vaadata

    Ega tundub, et sina ka ei maga, sul seal tõmbes varsti vist 400 kangil…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2016 at 7:43 e.l. #384529
    Ott Kiivikas
    Member

    Viimane trenn sai triitsepistele tehtud ka korralike raskustega ja teises harjutuses töötasin hantliga kukla tagant 48kg – ga, no seal on veel varu sees ka, seega varsti võib oodata seeriat ka 52 või 54 – ga…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2016 at 9:18 e.l. #384531
    Fdvk
    Member

    Kas pikemaid treeningvideosi pole plaanis teha? Oleks huvitav vaadata, kuidas terve treening välja näeb.

    jaanuar 6, 2016 at 1:12 p.l. #384533
    Ott Kiivikas
    Member

    Kas pikemaid treeningvideosi pole plaanis teha? Oleks huvitav vaadata, kuidas terve treening välja näeb.

    Eks ma saan pikema video ka kokku panna, samas olen tähele pannud, et inimesed ei viitsi väga pikalt vaadata…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu öeldakse parem natuke head iga päev kui korraga palju ja siis ei ole enam midagi näidata… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2016 at 1:14 p.l. #384534
    Ott Kiivikas
    Member

    Mul hakkas reklaamikampaania ka “Vali mind”… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Terve linn on Otte ja Evasid täis…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    12199_1649800688614275_58644859071360147

    12498834_10154458917924377_67054789_n.jp

    Kas sinu kodupoodi on juba toode jõudnud?

    jaanuar 6, 2016 at 2:17 p.l. #384535
    Draakon40
    Member

    Comarketites täna soodushinnaga kohupiimakreem, mina täiendasin varusid:)

    jaanuar 6, 2016 at 6:11 p.l. #384537
    Ott Kiivikas
    Member

    Comarketites täna soodushinnaga kohupiimakreem, mina täiendasin varusid:)

    Palusin neil saata ka uuendatud edasimüügi listi – praegu peaks toode juba enamus kettides sees olema ja nagu all näha ka korralikult märgistatud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Habemega Ott veel… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    12498708_10154459115869377_465785384_n.j

    12506722_10154459116974377_419457333_n.j

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 6,376 through 6,390 (of 6,559 total)
1 2 3 … 425 426 427 … 436 437 438
  • You must be logged in to reply to this topic.