Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!
- This topic has 6,558 replies, 315 voices, and was last updated 7 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Hädavale! Hr Sõõrumaa ütles ka ühes intervjuus, et tema ei tea, kust kohast on tulnud väljend: “Rahas ei peitu õnn!” Tema küll nii ei arva ja see väljend on ilmselt vaeste poolt välja öeldud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Hr. Kalmus oli täna mu facebooki seinale pannud üles videomeenutuse 1999a EMV. Panen selle siia ka üles, loodetavasti ei ole paljud seda näinud ja võib olla ka huvitav võrrelda, mis see EMV tase 15 aastat tagasi oli. Kvalittet nagu sellele ajale kohane, kuid mingi pildi saab. Tänud Marek, ma ei olnud seda ise näinudki videos.
Tänud Arnold!
Soovin ka omaltpoolt kõigile ilusaid jõule ja head vana aasta lõppu! Kui olete olnud head, siis tuleb ehk teile ka külla allolev taat!
Täna oli jällegi korralik ühistrenn ja kambavaimus peitub jõud! Nii sai jällegi nii mõneski harjutuses uued rekordid tehtud. Lisaks Raigole ja Reginale olid kohal ka Kristina Nuut ja Natalia.
T – kangiga 160 kg x 11
Hantli tõmme 100kg x 15
Ülatõmbed Hoist 190kg x 12
Kokkuvõttev video ka parimatest katsetest.
Kuna alaselg on viimasel ajal pinges eks raskused on ka suured, siis olen uuesti kasutusele võtnud nõelmati (superasi lihaspingete vastu alaseljas), hakkan tegema ka venituspingi seansse (Revalis olemas vastav seadeldis, kus pea alaspidi saab rippuda), lisaks veel otsa pilates rulliga. Juba mõenpäevasel tegemisel on selg paremasse konditsiooni saanud. Kuid seda tuleb teha järjepidevalt ja seda kavatsen ka teha. Soovitan proovida eriti nõelmatti (kodustes tingimustes).
Toode saadaval siin: http://fitshop.fitness.ee/47/0/readmore/853/N%C3%B5elmatt/
Nõelmatt oli kodus pikka aega olemas, kuid eile kui olin ise Fitshopis müüjaks, tuli üks härra ja ostis selle endale ja siis mõtlesin ,et miks ma seda ise ei kasuta, kui see kodus olemas on ja nüüd olen teinud kaks seanssi päevas hommikul ja õhtul.
Pilates rull: http://fitshop.fitness.ee/trenazoorid/0/readmore/987/TP-GRID-massaa%C5%BEirull-/
Seljavenitus pink:
See seljavenitusaparaat Revalis päris sitke, üks lemmikutest.
Mõnes saalis selline, et kui peale ronida, tunne, et variseb kokku või tõuseb õhku.
Saab korralikult lülid lahti.
See seljavenitusaparaat Revalis päris sitke, üks lemmikutest.
Mõnes saalis selline, et kui peale ronida, tunne, et variseb kokku või tõuseb õhku.
Saab korralikult lülid lahti.
See on jah tugevam ja mõeldud suuremale kasutajate hulgale, mul ei olnud kohe lihtsat sobivat pilti võtta, kuid pean seal peal hakkama tihedamini käima, peale esimest korda oli selg juba vabam.
Häid jõule Ott!
Häid jõule Ott!
Jõutõstjate nr 1 fännile väike jõulutervitus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täpsustus, et kõik tegid seda esimest korda elus. Küll harjutamine teeb meistriks
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on hommikul ärgates parim jõulukingitus…..”Kellade mäng”….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Olin just riietusruumi sisenenud, kui peaosalised saabusid kellade mängult ja oleksid sama harjutust mulle pakkunud ka nappimas rõivastuses…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tublid poisid, erit Külaviirud – suppertöö! Ilusaid pühi sõbrad!Pühad on siiani möödunud kõva trennitegemise all, mis saab veel parem olla kui täis kõht ja töökohustuste puudumine, ideaalne aeg loom trennis lahti lasta. Täna tegin vahelduseks rinnale ja triitsile pumpavat trenni. Superseeriad, lihase lööb täis korralikult kui 5-6 seeriat igas 10 kordust 10-15 sek pausidega pumbata. Soojenduseks veel jooksu 7 km (tavapärasest rohkem ,sest toitu tuli ka eile tavapärasest tunduvalt rohkem….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ), täna võtame juba natuke rahulikumalt.Homme sõidan Tartu ja olen Honda Spordikuulsuste Jõuluturniiril õhtujuhiks nagu viimastel aastatel tavaks on saanud. Võistluste algus kell 14.00 – kõik on oodatud vaatama. Lõunakeskuse jääl see toimuma saab ja siisepääs TASUTA!
Pühad on siiani möödunud kõva trennitegemise all, mis saab veel parem olla kui täis kõht ja töökohustuste puudumine, ideaalne aeg loom trennis lahti lasta. Täna tegin vahelduseks rinnale ja triitsile pumpavat trenni. Superseeriad, lihase lööb täis korralikult kui 5-6 seeriat igas 10 kordust 10-15 sek pausidega pumbata. Soojenduseks veel jooksu 7 km (tavapärasest rohkem ,sest toitu tuli ka eile tavapärasest tunduvalt rohkem….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ), täna võtame juba natuke rahulikumalt.Homme sõidan Tartu ja olen Honda Spordikuulsuste Jõuluturniiril õhtujuhiks nagu viimastel aastatel tavaks on saanud. Võistluste algus kell 14.00 – kõik on oodatud vaatama. Lõunakeskuse jääl see toimuma saab ja siisepääs TASUTA!
Jah, see tuleb põnev üritus. Sai ka eelmisel aastal Viljandis vaatamas käidud ja kui koju kätte tuuakse, siis kindlasti vaja minna.
Tulge kohale!
Olin Lõunakeskuses kohal, aga kahe pisikese lapsega ei kannatanud publikusse tungida. Paar pilti sain kaugelt teha ning Ott oli nagu “peigmees pulmas!”
- You must be logged in to reply to this topic.
