Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!
- This topic has 6,558 replies, 315 voices, and was last updated 7 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Täna tegin seljatrenni ja jõud tasapisi taastub.
Alustasin T -kangi tõmmetega
75kg/12, 100/12, 125/10 ja 150/14 (viimane ka uus rekord)
Peale seda ülatõmbeid Hoistil
120/10 , 150/10, 170/10 (selle viguriga ei ole ka varem rohkem teinud)
Hantli tõmme küljele
85kg/10, 100/13, 100/10
Ülatõmbed Cybexil
100/12, 150/10, 180/8
Kes ei juhtunud saadet otse nägema, saab seda järelvaadata siit: algus 20.25 http://kanal2.ee/pluss/video/?id=23838
Igal juhul jääb selline pool humoorikas rammukatsumine maailma tugevama mehega eluks ajaks meelde ja selge, et nii tema, Muru kui ka mina ei olnud keegi jõu mõttes oma tippvormis, kuid selge, et need vahed tippvormi puhul on veel suuremad. Samas vahed kahel alal nagu nägite ei olnud ulmelised, raskuste hoidmine ees ja kohvrid.
Jõulud annavad endast igapäevaselt üha rohkem märku. Nii oli eile mulle saabunud esimene reaalne paberist jõulukaart ja seda ei kellegi muu poolt kui hea sõbra Toomas Hendrik Ilvese poolt! Tore, et vana semu meeles peab ja ei pea paljuks lihtsale kulturistile jõulukaarti saata….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Jõulud on kohe -kohe ukse ees ja läheneb ka iga – aastane Honda Jõuluturniir. Sedakorda toimub see Tartus Lõunakeskuse jääl 26.12 algusega 14.00 . Ise olen nagu viimasel viiel aastal kombeks saanud õhtujuhi rollis koos endise laskesuusataja Margus Aderiga. Lõuna – Eesti rahval kindlasti hea võimalus tulla kohapeale kaasa elama. Sedakorda kahjuks kulturiste – jõutõstjaid rivis ei ole, kuid raskejõustiku esindavad tõstjad Pendid. Loodetavasti hoiavad nad raskejõustiku lippu sama kõrgel kui varasematel aastatel.
Täna tegime Raigio ja Reginaga ühistrenni ja tema blogi all video – kuidas Raigo täna jalgu lammutas. Jõudu on ja usun ,et üsihtrennide käigus viime ka tema pika seeria rekordid uuele tasemele. Ise tegin vahelduseks pumpavat laadi jalatrenni (põlved annavad viimasel ajal tunda ja võtan koormust raskuse mõttes maha). Samas oli päris hea vahelduseks ka superseeriaid teha ja jalg läks korralikult täis…))) Igal laupäeval ja pühapäeval oleme kasutanud ära ühistrenni vormi ja tunnen ise ka, et hea on koos trenni teha, eriti kui kõrval on vähemalt sama tugev kui mitte tugevam tegija.
Ise võtsin linti kõhuharjutuse “Kell” – soovitan proovida – võtab külgi päris korralikult….eriti soovitan seda Revali jõutõstjatele…..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See väga hea harjutus, isegi teen seda, aga seda Revali jõutõstjate esitus jään ootama
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>On ju teada, et tõstjad kella ja veel vähem seda “kella” vaevu tunnevad oma 3h trennide ja 15 min puhkepauseidega
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>On ju teada, et tõstjad kella ja veel vähem seda “kella” vaevu tunnevad oma 3h trennide ja 15 min puhkepauseidega
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oi see oli hästi öeldud…..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Samakamees palus teile mõlemale edasi öelda järgmist: mida nad põrkavad, maxi peale surumises saavad kotti, korduste peale saavad kotti. 1 aasta mind ei ole ja Ott on ikka teine
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Llõuatõmbeid juba prooviti võidu teha, said jälle kotti!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tahavad kellaga ka ennast alandada w?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Samakamees palus teile mõlemale edasi öelda järgmist: mida nad põrkavad, maxi peale surumises saavad kotti, korduste peale saavad kotti. 1 aasta mind ei ole ja Ott on ikka teine
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Llõuatõmbeid juba prooviti võidu teha, said jälle kotti!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tahavad kellaga ka ennast alandada w?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kle meie teeme puhtalt, teie põrgatete
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kle meie teeme puhtalt, teie põrgatete
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Suuri raskusi võib põrgatada, väiksega õpitakse tehnikat
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda oli arvate, et ega siin vastuseta asi ei jää….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Huvitav on see, et Pärnapoiss sa oled hakanud Samaka vahendusmeheks, kas härra ise enam väikeste panustega üldse ei mängi, trennis ei ole teda ka näinud, kas ta arvab ,et kaardimängu pealt teeb siin kotti või?…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Ma olen varemgi neid pokkerikunne kaardimängus ka nahutanud… ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )Põrgatad või mitte, aga kui sa oled inetu, siis ei ole midagi teha!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seda oli arvate, et ega siin vastuseta asi ei jää….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Huvitav on see, et Pärnapoiss sa oled hakanud Samaka vahendusmeheks, kas härra ise enam väikeste panustega üldse ei mängi, trennis ei ole teda ka näinud, kas ta arvab ,et kaardimängu pealt teeb siin kotti või?…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Ma olen varemgi neid pokkerikunne kaardimängus ka nahutanud… ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )Samakal just kaart jooksis, ei saanud ise vastata
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Põrgatad või mitte, aga kui sa oled inetu, siis ei ole midagi teha!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Naiste funktsioon on olla ilus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Samakal just kaart jooksis, ei saanud ise vastata
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Naiste funktsioon on olla ilus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hädavale! Hr Sõõrumaa ütles ka ühes intervjuus, et tema ei tea, kust kohast on tulnud väljend: “Rahas ei peitu õnn!” Tema küll nii ei arva ja see väljend on ilmselt vaeste poolt välja öeldud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.