Skip to main content

Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Viewing 15 posts - 526 through 540 (of 6,559 total)
1 2 3 … 35 36 37 … 436 437 438
  • Autor
    Postitused
  • märts 23, 2011 at 5:23 p.l. #294177
    Ott Kiivikas
    Member

    Sorry Ott, et su blogi risustan. Aga Raivo, mis jama sa ajad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Proov oli negatiivne, seda ma ka väitsin. Kui aus olla siis ei tea mitu tükki ta neid andnud on, kuid mis vahet sel on? Need, mis ta on andnud on negatiivsed olnud.

    Mis puutub vormi siis Bodyfitness’i kohapealt jään vastuse võlgu kuna täiesti mõistmatu ala minu jaoks kus hindamiskriteeriumid tunduvad minu jaoks sõltuvuses olema kohtunikuonude testosterooni tasemest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Nali, nali <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Aga Oti teemasse ka:

    Ott ma proovin täna 100kg 4×15 teha. Võtan linti ka – kui haledalt failin siis vbl ei julge üleski panna. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ärme hakkame jälle pihta…. Mine parem trenni ja lase see aur kangi peal välja 4×15 100 -ga ja lae video siia ka välja…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis kehakaal sul on, see on ka mitte vähetähtis. Mida kergem oled seda raskem on minul on see tulemus tehtud 107,5 4×15 95 -94 kilo hommikuse kaalu järgi.

    Mina ise trennist puhkan vehin teha toitumis ja trennikavasid – mida on üksjagu ette kuhjunud (tänud kõigile kes tellinud on – isegi austraaliast tellivad – eestlasi ju igal pool üle maailma laiali).

    märts 23, 2011 at 5:24 p.l. #294178
    Ott Kiivikas
    Member

    Söö sibulat ja kala, siis… saad sama suureks kui Ott! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See lause küll lõppes teistmoodi…..kuid sina võid selle lõpetada nii, sa ju noorem mees ka…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2011 at 5:29 p.l. #294180
    Ott Kiivikas
    Member

    Vahepeal midagi silmale ka, et liiga jõuliseks pilt ei läheks. Meie presentatsioon esmasopäeval Kalev SPA -s, Crissu ja uus GP Julia

    post-22-1300901159_thumb.jpg

    post-22-1300901172_thumb.jpg

    Uued püksid – üldse tuleb uus kostüüm – tänase seisuga on pusad ka valmis (tüdrukud kui loete tulge järele, esmaspäeval teeme presentatsiooni Revalis, seal paluks uutes kostüümides poisse hullutada… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    post-22-1300901188_thumb.jpg

    post-22-1300901326_thumb.jpg

    Kalevis ei olnud palju rasvamõõtjaid, kuid kes soovisid need ka korraliku teeniduse osaks said

    post-22-1300901341_thumb.jpg

    märts 23, 2011 at 6:32 p.l. #294183
    Archangel
    Member

    Trenn käsil.

    2×15, 100kg on ära tulnud. Esimene seeria lindis, teisel oli keskendus nii suur, et unustasin kaamera tööle panna. Kohe kolmandat tegema ja siis veel neljas. Oeh… raske. Kui esimesel seerial jäi mingi 3-4x varuks siis teises seerias heal juhul 1x varu, mitte rohkem. Vaatab, kas elab kolmanda ja neljanda seeria üle.

    Kuna niikuinii hakatase tögama, et kindla peale jätsin ühe seeria vähemaks ja “unustasin linti võtta”. Aga tõsiselt ka… tõestuseks pean järgmine nädal lihtsalt uuesti suuremate raskustega tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga uuendan seda posti varsti. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edit 1: Kolmas seeria tuli ära. Ehk siis 3×15, 100kg tehtud. Kui eelmistel seeriatel oli varu sees, siis sellel seerial lasin juba paagid suht tühjaks. Viimased kaks kordust oli läbi tahtejõu ning kogu keha mängu pannes. Varu ühesõnaga pole enam. Tuleb ainult loota, et see 3-4min mida taastumise peale endale luban, on piisav.

    Edit 2: YESS! – tehtud. 4×15, 100kg. Viimased 3-4 kordust tulid küll jumala abiga vist. Selja tõmbasin ka veidikene vist ära. Üle-eilne kükkumine ja jõutõmme tegi selja kangeks. Võtsin nii suure silla ka praegu tehtes, kui suutsin.

    Oeh… jõud nullis aga tuju super! Järgmine nädal pressin 2,5kg juurde ning läheb uuesti.

    Ahjah – enda kaal hommikuse seisuga 101,2 KG, ehk kõvasti ruumi Oti kaaluni, seega tema saavutus seda enam väärt. Kuid ma ei anna alla. Kuna endal ka dieet käsil mille lõppkaal saabki kuskil 95kg olema, siis on huvitav näha, kas paari kuu pärast 5kg kergemana suudan Oti üle tõsta.

    Oleks vapsjee saavutus muidugi, arvestades et üleüldist trennistaazi mul ca. 5a kuid korralikult toitunud ja treeninud vaid 9 kuud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi geenid on mul tase omaette. Vaevalt, et eestimaa pinnalt paremate geenidega meest leiab, kes jõudu treenib. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Las nuputage nüüd. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2011 at 6:59 p.l. #294188
    rait83
    Member

    Archangel, sul on vist ikka väga igav või siis suur tähelepanuvajadus.

    Aga teemasse ka, minu arust on see Jan Tana grimm kuradi kirves

    märts 23, 2011 at 7:04 p.l. #294190
    Archangel
    Member

    Archangel, sul on vist ikka väga igav või siis suur tähelepanuvajadus.

    Aga teemasse ka, minu arust on see Jan Tana grimm kuradi kirves

    ? – Ott esitas väljakutse. Kuna mul siin enda blogi ega midagi ei ole siis kirjutan siia. Usun, et Ott ei pahanda. Ja kui pahandab siis kustutan ära. Mul suhtkoht kama, mida muu rahvas arvab.

    Trenni teen ju ikkagist enda jaoks? Või sa arvad, et kõikide teiste trennitegijate videod on ka niisama eputamiseks ja üleüldse trennist rääkimine on vaid suur tähelepanuvajaduse rahuldamine? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ahjah – igav on muidu veidi küll. Trenni seeriate vahel ei viitsi lakke passida, kriban arvuti taga parem.

    Trenn ise alles algab pm. hunnik muid harjutusi vaja veel otsa teha sellele jõupingutusele.

    Aga mis Jan Tana grimmi puutub, siis niipalju kui olen kõikide arvamusi ja kommentaare lugenud siis tõesti ikka väga palju tööd ja vaeva grimmi nimel kuigi laval ei ole ta oluliselt parem teistest, isegi kui perfektselt peale pandud.

    märts 23, 2011 at 7:08 p.l. #294192
    rait83
    Member

    no sorry aga seda kuulen-näen ka esmakordselt vist, et keegi trenni ajal pauside vältel arvutit näpiks…

    märts 23, 2011 at 7:29 p.l. #294196
    Archangel
    Member

    no sorry aga seda kuulen-näen ka esmakordselt vist, et keegi trenni ajal pauside vältel arvutit näpiks…

    Kui paljusid sa tead, kes kodus selliste raskustega trenni teevad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oleks ma saalis siis muidugi ei näpiks.

    Kuid ütleme nii, et mul on vaimselt kergem see 3min arvuti taga olla, kui et metsikult keskenduda ja kella vaadata. Eks kuidas kellegile, aga kui kodus treenin siis ikka pauside ajal arvutis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Video siis selline. Sai veidi pikk, ajasin niisama möla ka veidi ning kolmandas seerias näitasin, et kodus mingi logiseva tõstepingiga ei ole sugugi hea ega ohutu trenni teha. Mõni mõtleb, et mis ma ikka sokin – mingi suvaline tüüp. Aga ega see niisama möla rohkem teise foorumi seltskonnale mõeldud, keda vbl huvitab minu trennitegemine.

    märts 23, 2011 at 7:52 p.l. #294205
    antz
    Member

    Muidugi geenid on mul tase omaette. Vaevalt, et eestimaa pinnalt paremate geenidega meest leiab, kes jõudu treenib. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Las nuputage nüüd. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuule geneetiline ime, tee siis üks kõva vorm ja pane kõik teised ahhetama. Ei tohiks ju raske olla kui sa nii ime geenidega oled. Mis sellise imemehe jõunäitajad on ka? Saan aru, et su esivanem oli kõva tõstja. Aga tema tegi ka kõvasti tööd, sa tundud palju pehmem poiss olema.

    märts 23, 2011 at 8:04 p.l. #294207
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    No see oli ju ette teada. Aga hea, et tehtud sai veel enne ööd. Saan lõpuks rahulikult magada.

    märts 23, 2011 at 8:04 p.l. #294209
    Archangel
    Member

    Kuule geneetiline ime, tee siis üks kõva vorm ja pane kõik teised ahhetama. Ei tohiks ju raske olla kui sa nii ime geenidega oled. Mis sellise imemehe jõunäitajad on ka? Saan aru, et su esivanem oli kõva tõstja. Aga tema tegi ka kõvasti tööd, sa tundud palju pehmem poiss olema.

    Praegu teengi vormi. Ütlesin ju et dieet käsil. Ning pehme olen küll. Pole ju võistlev sportlane. Kõik mida teen, teen enda lõbuks – mõnele meeldib minu tegemisi jälgida – mõni aga ainult kobiseb nagu oskaks ise paremini. Kõik on kõvad mehed anonüümsuse taga – kuid reaalselt on enamik suhtkoht mökud.

    Jõunäitajad on madalad. Surumine 155kg – tõmme ja kükk tagasihoidlikud kuna kodustes võimalustes ei anna suuri raskusi kasutada. Tõmme vist 180kg ja kükk 150kg. Aasta lõpuks plaan omada selliseid numbreid: 170kg, 200kg, 200kg.

    Kui mul oleks plaan võistelda siis ma ei treeniks kodus ammugi kohe mitte. Kuid mugavus maksab, samuti raha – mida hetkel väga vaja on.

    Aga Ott – sorry, et blogi sul risustame. Kui midagi silma riivab siis kustuta ära. Ma lihtsalt tegin mida lubasin. Ning järgmine nädal suurendan raskust ning vaatab kas jõuab sulle kunagi järele. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2011 at 8:10 p.l. #294212
    Milehigh
    Member

    Tulin lugema Kiivikasest, aga seda lehekülge lugedes oleks nagu tegu Holgeri blogiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2011 at 9:06 p.l. #294222
    Gunnar
    Member

    Jõunäitajad on madalad. Surumine 155kg – tõmme ja kükk tagasihoidlikud kuna kodustes võimalustes ei anna suuri raskusi kasutada. Tõmme vist 180kg ja kükk 150kg. Aasta lõpuks plaan omada selliseid numbreid: 170kg, 200kg, 200kg.

    Ma ei ütleks, et sul mingid imelised geenid on, kui sa 5a trenni tehes, teed tõmmet 180kg. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või avaldub su hea geen mingil muul viisil? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võin öelda, et mul sõber tuli esimest korda elus trenni ja polnud jõutõmbest kuulnud ka midagi ja tõmbas kohe 200kg maast lahti.Vot seda võib heaks geeniks lugeda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2011 at 9:10 p.l. #294224
    Patella
    Member

    Mis mõõduvõtmine siin toimub!? Testo nii laes?

    Isiklikult arvan ka, et meesterahva kohta peale 5 a trenni surumine 155 kg, tõmme 180kg ja kükk 150kg, pole mingi tulemus, millega siin Oti foorumis kekata.

    Ülevaadet võib ju anda, aga tee seda enda blogis.

    märts 23, 2011 at 9:12 p.l. #294225
    Archangel
    Member

    Ma ei ütleks, et sul mingid imelised geenid on, kui sa 5a trenni tehes, teed tõmmet 180kg. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või avaldub su hea geen mingil muul viisil? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võin öelda, et mul sõber tuli esimest korda elus trenni ja polnud jõutõmbest kuulnud ka midagi ja tõmbas kohe 200kg maast lahti.Vot seda võib heaks geeniks lugeda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edit: Tundub, et suht vahet pole mida ütlen, kõik tahavad kobiseda. Ei tohi siin foorumis üldse vist suud lahti teha. Anonüümsete netikangelaste pärusmaa tuleb välja.

    Aga ma tüli ei nori – tundub veidi tobe. Lihtsalt kui keegi küsib midagi, siis ma ka vastan. Häirib kui keegi kommenteerib ning vastust saamata eeldabki, et tema arvamus on õige või mida iganes. Läbi neti tehakse ikka ülikergelt eeldusi…

    Ja nende 5a jooksul olen teinud suurte raskustega jõutõmmet vist ca. 5x <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga see suht nii-ja-naa jutt. Geenid geenideks – väga nende mõjusse ei usu niikuinii. Midagi võib-olla annavad. Pigem mainisin kuna lausa tobe on, et mõni on mind süüdistanud dopingu kasutamises minu keskpäraste tulemuste pärast. Irw.

    Lihtsalt arvestades minu “pehmust” ja selle 5a keskpärast treeningrütmi (kuni 6 kuulised pausid, olematu toitumine, treening täiesti lampi) – siis ime, et üldse arenesin noorena…

    Su sõbral ikka selgroog ühes tükis või tõmbas ennast ratastooli? Mul on sõpru ka, kes 5a trenni teinud ning ei suuda isegi 70kg rinnalt suruda või 100kg maast lahti tõmmata. Ei tea, mis neil viga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Krt kardan veidi selle surumispingi pärast. Ei mäletagi palju see raibe kannatab. Kui ostsin kunagi ammu siis vist oli kas 100-110kg kandevõime. Ei tahaks nagu kangiga piki lõusta saada järgmine kuu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ott ma ei ole nüüd väga põhjalikult kogu su blogi lugenud aga kas oled seda 4×15 proovinud ka kükis või jõutõmbes?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 526 through 540 (of 6,559 total)
1 2 3 … 35 36 37 … 436 437 438
  • You must be logged in to reply to this topic.